Я не работаю, только минимально
Я стараюсь посещать бассейн через день. Плаваю по 1200 метров за 45 минут,
примерно по 4 минуты на 100 метров. Иногда получается быстрее.
Также минимум раз в два три дня катаюсь на велосипеде, обычно на 10 километров.
Обязательно делаю зарядку.
Три часа в день трачу на фотосессии с обнажёнными моделями. На таких съёмках я
сильно потею и иногда мастурбирую. В этот период не ем сладкого, только творог
и кисломолочные продукты.
Я не работаю, только минимально остальное время помогаю своей 88-летней маме,
у которой деменция, и занимаюсь своими делами. Моя подруга в возрасте 53 лет
тоже часто со мной занимается сексом, но когда есть возможность, то использует
секс-игрушки и я тоже это делаю .
Для поддержания себя в форме принимаю витамины и биодобавки. Не курю, редко
употребляю алкоголь — вино или коньяк. В рационе — мясо, сыр, овощи. Стараюсь
правильно питаться.
Ещё у меня есть хобби — фотография. Как я поддерживаю физическую форму и
сохраняю свои параметры, несмотря на старение организма?
2026-05-21 в 16:58
просмотров 119
