Что не так с трамплингом? Ваш совет...

Mark SM, 36 лет

, Нидерланды (Голландия)

Привет друзья и дорогие форумчане!)
Трамплингом интересуюсь лет уже, наверное, 10 [в плане умеем, знаем, практикуем]. В роли нижнего, если что)
Так вот, последние год-полтора куда-то делся болевой порог, от слова совсем. Не в том, к сожалению, смысле, что боль перестал чувствовать, а в том, что чувствительно стало любое прикосновение. То есть раньше, к примеру, по мне и вдвоем можно было на каблуках походить, с полчасика. Было очень больно, но вполне терпимо. Сейчас же одна девушка кг 50-55 босиком походит больше 20-ти минут - практически с теми ощущениями сравнимо, а каблуки вообще и пары минут выдержать не могу... Физическая форма та же, что и была, каких-то проблем со здоровьем тоже не приключалось. Кто сталкивался, в чем дело может быть..?

2018-04-11 в 14:41

Format C, 49 лет

Монреаль, Канада

Может, чисто психологически? Я трамплингом сто лет не занимался, но по другим воздействиям заметил: ТО чего когда то представлялось фигней (типа, "море по колено"), потому что не получал заметных люлей, теперь уже загодя вызывает дрожь и опасения. Отчего и во время экшена воспринимается... если не больнее, то эмоциональнее что-ли... хотя болевой порог вроде прежний.

2018-04-11 в 14:58

Мадам Нести, 28 лет

Калгари, Канада

Как предположение - приелось, не вставляет. Нет необходимой эмоциональной зацепки, отсюда только боль.

2018-04-11 в 15:08

Мара, 46 лет

Москва, Россия

Или еще вариант: все эти 10 лет не было перерывов в практике?

2018-04-11 в 15:12

Volna, 43 года

Калуга, Россия

Discriptis, Вы не один такой, не переживайте) Сейчас мне мой партнер говорит Вашими словами. А раньше многих на себе держал. Можно подумать про возраст (но не в Вашем случае), но скорее, приелось, думаю...

Может, имеет смысл как-то разнообразить эту практику? Чем и как- уже Вам решать с Вашей Верхней.

2018-04-11 в 15:28

Mark SM, 36 лет

, Нидерланды (Голландия)

Мара, 39 лет
Или еще вариант: все эти 10 лет не было перерывов в практике?

Мара, спасибо за интересную мысль!) Перерыв был, год примерно, но ранее, после него неделя привыкания и тоже все было в порядке... Сам думал об отсутствии должной подготовки, но, сколько ни тренируюсь, пока что всё одно..)

__

Format C, 41 год
Мадам Нести, 39 лет
Спасибо за идею! С этой стороны не рассматривал даже вопрос: как-то всегда привык считать, что практика мне интересна, по умолчанию...

__

Volna, 35 лет
Спасибо за моральную поддержку!)) Разнообразить тоже пробовал, разные новые практики появились, с ними все в порядке, а с трамплингом по-прежнему..)

2018-04-11 в 15:43

parsec, 50 лет

Москва, Россия

как вариант у вас возможно развилась межреберная невралгия отсюда и боль.. советую проконсультироваться с врачом

2018-04-11 в 19:11

Mark SM, 36 лет

, Нидерланды (Голландия)

parsec, 42 года
Спасибо большое за идею! Действительно: с остеохондрозом сталкиваться уже приходилось, так что и чего-то подобного уже исключать нельзя...

2018-04-11 в 19:30

Not alone, 44 года

Ялта, Россия

Вообще, если нет проблем со здоровьем, то наоборот со временем, скорее большая выносливость наблюдается. Надо знать в какой части тела наиболее болезненные ощущения. Может микротрещины в ребрах, гематома внутренняя, ушибы. Есть ли какие то негативные замечания в жизни без практики трамплинга. Возникающая одышка, боли при глубоких вдохах, частые болевые, проходящие спазмы, словно потянул шею, руку, тошнота и тп. При ходьбе, беге, неприятные моменты и прочее...

И для полноты ощущений я бы все таки не стал практиковать трамплинг каждый день или даже через день. Два раза в неделю достаточно, чтобы уже сумел накопиться нужный для этого настрой, фон и желание.

2018-04-11 в 19:51

Мара, 46 лет

Москва, Россия

в общем, все высказанные предположения годные, так что, как видите, вариантов много ) не стоит переживать из-за этого. мы меняемся постоянно. пропала выносливость в трамплинге, появились другие интересы. наслаждайтесь ими. )

2018-04-11 в 19:52

Бронтозавр, 54 года

Москва, Россия

Боль в ребрах? Грудине? А пресс? Или мягкие ткани? Во время процесса больно? А потом как долго заживает?
Вариантов много может быть. Например (от остехондроза ?) хрящевая ткань стала тверже и не такой элластичной... Вот и болезненность.

У меня тож что-то в ребрах не то стало. Но еще можно вполне прыгать на животе! ))

2018-04-11 в 19:57

Mark SM, 36 лет

, Нидерланды (Голландия)

Друзья, спасибо, спасибо, спасибо!))) Очень много действительно дельных, ценных советов и мыслей!!!!
___

Not alone, 37 лет
В жизни - в порядке вроде все, тьфу-тьфу, разве что шея, но с ней травма была еще в далекие школьные годы, поскольку ранее не проявлялось - тоже не должно быть связано. Мне кажется, как parsec подсказал - буду подумать о межреберной невралгии, штука распространенная и, как раз при трамплинге, проявлять себя вполне может именно подобным образом... Особенно на фоне того, что остеохондроз уже случался... А практикую - да, как Вы и советуете, пару раз в неделю, в последнее время даже реже..:-)

_

Мара, 39 лет
Вы категорически правы!)) Благо тема так и не стала смыслом жизни, да и практики люблю с привязкой к людям и эмоциям исключительно. В конце концов всегда остается общение с нашими дорогими тематиками, в ванили существенно сложнее встретить столь открытых, искренних и участливых людей..!)

_

Бронтозавр, 47 лет
Соединение ребер с грудиной, сама грудина, в общем все перечисленное..)) Хотя пресс и мягкие ткани более-менее себя ведут, раза в два-три больнее, чем раньше, но это, вероятно, оттого, что забросил единоборства и на статику упражнений меньше делать стал:-) Больно - исключительно во время процесса. Если на каблуках но без сильной жести - следы дня за три сходят, гематомы за недельку примерно рассасываются... В общем да, как вариант - действительно с прессом работать больше, даже если это и остеохондроз с межпозвоночной невралгией - живот для трамплинга всегда останется)))

2018-04-11 в 22:01

Fair, 56 лет

Одесса, Украина

Рекомендую снимки шейного и грудного отделов, и хорошего мануальщика или невропатолога.
Очень похоже на смещение. Тем более что есть один хитрый позвонок, который "слетает" самостоятельно, и тащит за собой другие отделы.

Это наша плата за прямохождение.
Может быть смещение не только по вертикальной оси, но и по горизонтальной. Симптоматически никак не проявляясь, до времени. Организм может долго компенсировать мелкие бяки, но он не железный.

2018-04-12 в 12:05

Mark SM, 36 лет

, Нидерланды (Голландия)

Fayoli, 48 лет
Ильичевск, Украина

Рекомендую снимки шейного и грудного отделов, и хорошего мануальщика или невропатолога.

Очень похоже на смещение. Тем более что есть один хитрый позвонок, который "слетает" самостоятельно, и тащит за собой другие отделы.

Это наша плата за прямохождение.

____

Спасибо Вам большое, рекомендацию обязательно учту!

2018-04-12 в 12:13