Гипотония. Причины, симптомы и лечение.

Imbris, 55 лет

Москва, Россия

О гипертонии (повышенном давлении) знают все. Но о другой стороне медали - пониженном давлении, знают, увы, немногие. Но гипотония не менее опасна, чем гипертония. О том, что это, какие признаки, причины и способы лечения, говорится в данной статье. (Imbris)

Что такое гипотония?

На вопрос, что такое гипотония, невозможно ответить однозначно. Как это довольно часто бывает, одним и тем же термином принято обозначать разные понятия. С одной стороны, гипотония – это пониженный тонус сосудов или мышц. С другой стороны, гипотонией часто называют артериальную гипотензию, то есть пониженное артериальное давление. Мы будем использовать термин «гипотония» именно в этом значении из-за его более широкой распространенности, чем термина «артериальная гипотензия». Но следует помнить о том, что правильное, принятое в кардиологии название синдрома пониженного артериального давления – артериальная гипотензия, так же, как правильное название гипертонической болезни – первичная артериальная гипертензия.

Артериальной гипотензией или гипотонией называется продолжительное состояние, которое характеризуется уровнем систолического (верхнего) давления ниже 100 мм рт.ст., а диастолического (нижнего) давления – ниже 60 мм рт.ст. Впрочем, единого мнения на этот счет у специалистов нет до сих пор. В кардиологической литературе можно встретить и несколько другие цифры, касающиеся в основном уровня систолического давления. Разные источники называют пониженным верхнее давление от 110 мм рт.ст и ниже до 90 мм рт.ст. и ниже. Уровень диастолического давления при гипотонии всеми определяется как 60 мм рт.ст. и ниже.

Так же, как гипертония, артериальная гипотония (низкое артериальное давление) может быть первичной и вторичной. Первичная или эссенциальная гипотония может проявляться либо как наследственная предрасположенность к пониженному давлению, не выходящему за пределы нормы, либо как хроническое заболевание. В первом случае говорят о физиологической гипотонии, а во втором – о нейроциркуляторной астении. Это заболевание, характеризующееся определенными симптомами, среди которых слабость, головокружение, повышенная утомляемость, головная боль, вялость. Впрочем, единой точки зрения на то, является ли артериальная гипотония болезнью, до сих пор нет. Сторонники этой точки зрения аргументируют ее тем, что артериальная гипотония вызывает целый комплекс клинических симптомов, требует лечения и, следовательно, может считаться болезнью. Их оппоненты возражают против такого определения гипотонии и считают ее не заболеванием, а физиологическим свойством организма. Эта точка зрения обусловлена тем, что артериальная гипотония (пониженное артериальное давление) не вызывает никаких патологических изменений в организме и не ведет, в отличие от гипертонической болезни, к настолько тяжелым последствиям.

Что касается вторичной артериальной гипотонии, она, так же как и вторичная гипертония, возникает как следствие ряда заболеваний (например, при язвенной болезни, анемии, гепатите, циррозе печени), как побочное действие некоторых лекарственных препаратов и т.д. В этом случае артериальная гипотония (низкое артериальное давление) однозначно рассматривается не как болезнь, которая нуждается в лечении, а как симптом заболевания, устранение которого произойдет вследствие лечения его основной причины.

Страдают от артериальной гипотонии чаще всего женщины в возрасте 30–40 лет, а иногда и более молодые (от 19 до 30 лет), занимающиеся умственным трудом. Мужчин артериальная гипотония поражает реже, отчасти, видимо, из-за того, что мужчины гораздо чаще женщин страдают гипертонической болезнью. В старости при пораженных атеросклерозом сосудах может возникнуть атеросклеротическая гипотония (артериальная гипотензия), характеризующаяся потерей тонуса сосудов и мышцы сердца в результате атеросклеротических изменений.

Гипотония (пониженное артериальное давление) может возникнуть и у вполне здоровых людей, например, у спортсменов при постоянной высокой физической нагрузке.

В этом случае пониженное давление является своеобразной предохранительной мерой организма. Дело в том, что при постоянных перегрузках организм начинает работать в более «экономном» режиме, у человека урежается ритм сердечных сокращений и понижается давление. Этот вариант развития гипотонии носит название гипотонии тренированности.

Давление понижается (артериальная гипотензия) и при адаптации человека к резкой смене климатических или погодных условий, например, у жителя средней полосы давление может понизиться в условиях высокогорья, в Заполярье или, наоборот, в тропиках. Кроме того, на уровень давления, понижая его, могут влиять и другие факторы: повышенная влажность, влияние электромагнитных полей, радиации и т.д. Гипотония (низкое артериальное давление) может быть и проявлением некоторых типов аллергических реакций.

Если у вас постоянное пониженное артериальное давление, обратитесь к кардиологу!

По сравнению со многими другими нарушениями работы сосудов, например гипертонической болезнью, гипотония (низкое артериальное давление) кажется безобидным недомоганием. Но, тем не менее, она причиняет множество неудобств людям с пониженным давлением и отчасти мешает им вести полноценную жизнь. Кроме того, постоянно пониженное артериальное давление может привести к развитию более серьезных нарушений работы различных систем организма. Поэтому лечение гипотонии, как и любых сосудистых заболеваний, необходимо проводить под руководством врача-кардиолога, своевременно и грамотно.

Причины гипотонии.

Причинами первичной артериальной гипотонии, или гипотензии, чаще всего становится приобретенная или наследственная предрасположенность к понижению артериального давления . О гипотонической болезни принято говорить тогда, когда уровень артериального давления, находящийся в пределах нормы по ее нижней границе, часто колеблется в сторону еще большего его понижения.

При наличии генетической предрасположенности к гипотонии, ее непосредственной причиной может стать длительное нервное перенапряжение, неполноценное питание, инфекции, изменение климатических и погодных условий и многое другое. Во всех этих случаях правильнее рассматривать артериальную гипотонию как самостоятельное заболевание и в случае, если она проявляется симптомами, мешающими нормальному течению жизни больного, бороться нужно непосредственно с пониженным давлением.

Несколько иная ситуация складывается в случае вторичной гипотонии. Пониженным давлением могут сопровождать многие заболевания.

Среди них инфаркт миокарда, сердечная недостаточность, эмболия легких, тяжелые инфекционные заболевания, острые заболевания органов брюшной полости и т.д. Часто гипотония осложняет течение врожденных и приобретенных пороков сердца и митральных сосудов, миокардит, некоторые заболевания органов дыхания, язву желудка и двенадцатиперстной кишки, холецистит, хронический гепатит, онкологические новообразования, заболевания кровеносной системы, дистрофию и авитаминоз. Например, известно, что случаи возникновения гипотонии часто отмечались при недостатке витаминов Е, С, В и пантотеновой кислоты (В5). Кроме того, гипотонической реакцией могут сопровождаться некоторые виды аритмий, аллергические реакции, отравления. Очень часто опасная для больного гипотония возникает при применении некоторых видов обезболивающих средств во время полостных операций.

Частая причина возникновения гипотонии — передозировка антигипертензивных средств, то есть лекарств, понижающих давление. Это происходит чаще всего при самолечении гипертонии, и в этом случае последствия «гипотонического криза» могут быть совершенно непредсказуемы. Хроническая гипотония может быть симптомом некоторых расстройств гормональной сферы. Гипотония может развиться у человека в результате значительной потери жидкости или острой кровопотери, иногда при высокой температуре тела, может являться проявлением коллапса.

В последнее время выявлена тесная связь артериальной гипотонии с синдромом хронической усталости, депрессивными проявлениями. При этом возникает замкнутый круг: синдром хронической усталости вызывает состояние гипотонии, а состояние гипотонии вызывает ощущение усталости, подавленности, проблемы с памятью. Для того чтобы разорвать этот круг, часто приходится применять лекарственные препараты. Очевидно, что в случае вторичной гипотонии объектом медицинского воздействия должно стать не пониженное давление, которое является лишь симптомом, а основное заболевание. В большинстве подобных случаев, при устранении основной причины гипотонии давление у больного нормализуется без каких-либо дополнительных мер воздействия.

Симптомы и признаки гипотонии.

Гипотония (или гипотензия) относится к тем неприятным состояниям, при которых ухудшение самочувствия больного практически не отражается на объективной картине состояния его организма. Объективно при гипотонии в качестве симптома, или ее признака, можно выявить только понижение давления и различные вегетативные нарушения : бледность, потливость ладоней и стоп, понижение температуры тела до 35, 8—36°C. Но при этом человек чувствует себя больным и совершенно разбитым. Недаром часто говорят о том, что диагноз «вегето-сосудистая дистония по гипотоническому типу» ставится в случае обилия жалоб со стороны больного и отсутствии объективных признаков заболевания.

Основными субъективными симптомами при артериальной гипотонии являются снижение работоспособности, раздражительность, плохое настроение. У человека с гипотензией может ухудшиться память, он становится рассеянным, ему трудно сконцентрировать внимание. Преобладает эмоциональная неустойчивость, повышенная чувствительность к яркому свету или громкой речи.

Одним из основных признаков гипотонии являются головные боли и головокружения. Головная боль часто связана с колебаниями атмосферного давления, обильным приемом пищи, длительным пребыванием «на ногах». Головная боль при гипотонии, конечно, не всегда является ее прямым следствием. Например, мигрень возникает не только при пониженном артериальн

ом давлении, но, тем не менее, гипотония — один из провоцирующих мигрень факторов. Головная боль при гипотонии может быть обусловлена избыточным пульсовым растяжением артерий.

Тогда она носит пульсирующий характер, локализуется в височно-теменной или затылочной области, может сопровождаться даже относительным повышением давления. Другой тип головных болей связан с затруднением оттока венозной крови из полости черепа из-за того, что тонус внутричерепных вен при гипотонии тоже снижается. Такая головная боль обычно локализуется в затылочной области, часто ощущается как тяжесть, при нарастании боли у больного возникает ощущение, что на черепную коробку «давит изнутри». Боль этого типа часто возникает утром после просыпания, а потом постепенно стихает, по мере того, как при вертикальном положении повышается тонус вен больного и облегчается венозный отток из полости черепа.

К симптомам, возникающим при артериальной гипотонии, можно отнести и такие проблемы как ощущение тяжести в желудке, горечи во рту, снижение аппетита, тошнота, отрыжка, изжога, метеоризм, запоры — то есть практически все желудочно-кишечные расстройства. Кроме того, у мужчин-гипотоников может быть снижена половая потенция, а у женщин нередко наблюдается нарушение менструального цикла. При этом менструации часто бывают слабыми и болезненными.

Гипотоники часто чувствуют себя усталыми, даже только что проснувшись. Они с трудом просыпаются утром, даже после долгого сна чувствуя себя не выспавшимися. Активность и работоспособность приходят в норму только через 2—3 часа, днем ослабевают опять. Пик же активности гипотоников наступает обычно ближе к вечеру. При повышенных физических нагрузках у людей с гипотонией могут участиться пульс и сердцебиение, при этом иногда возникают неприятные ощущения в области сердца, одышка, которые порой заставляют человека заподозрить у себя стенокардию или другие тяжелые заболевания.

При том, что гипотоники часто чересчур впечатлительны, такие мысли еще более ухудшают их состояние. Многие гипотоники постоянно зевают, но не оттого, что устали, а оттого, что им «не хватает воздуха», из-за этого же иногда случаются обмороки или темнеет в глазах при резком переходе из горизонтального положения в вертикальное. Такие люди плохо переносят вынужденную неподвижность, это совсем не тот случай, когда стоять лучше, чем ходить. Они с большим удовольствием пройдут лишнее расстояние пешком (особенно, если погода благоприятна для их самочувствия), чем будут ждать переполненного автобуса и стоять в нем.

К гипотоникам относится и большинство из тех людей, которые не терпят хождения по магазинам из-за духоты и очередей. При ходьбе или другой мышечной деятельности самочувствие гипотоников часто улучшается. Это происходит потому, что низкое давление приводит к плохому кровоснабжению мышц, а во время движения кровообращение улучшается, отчего давление повышается, а боль проходит. Поэтому активный образ жизни становится для больных гипотонией главным лекарством, конечно, если они находят в себе достаточно силы воли для того, чтобы вести его постоянно.

Чувствительность к погодным изменениям — это тоже отличительная черта людей с гипотонией. Чаще всего они очень плохо переносят жару, и еще хуже — осеннее или весеннее межсезонье, с пасмурной погодой и низким атмосферным давлением. Лучше всего такие люди чувствуют себя в солнечные и морозные зимние дни, при высоком атмосферном давлении, или же в теплые солнечные дни конца весны или начала осени. Кроме того, у гипотоников выражена чувствительность к перемене погоды и смене климатических условий. Поэтому им часто рекомендуют отдыхать не на модных южных курортах, а в своей климатической зоне, особенно если отпуск недолгий и мала вероятность того, что организм успеет адаптироваться к новым непривычным для него условиям. Но даже в этом случае несколько первых дней отдыха, скорее всего, будет испорчено плохим самочувствием, а первые дни после возвращения омрачатся обратной акклиматизацией.

При сильно выраженной гипотонии возможно возникновение такого осложнения как кардиогенный шок из-за нарушения периферического кровообращения. При кардиогенном шоке у больного ослаблен пульс, давление не определяется. Возможны симптомы кислородного голодания, обмороки. В таких случаях обратиться к кардиологу следует обязательно.

С возрастом гипотония часто проходит сама, так как по мере старения организма артериальное давление обычно увеличивается. Именно по этой причине гипотоникам следует регулярно обследоваться у кардиолога. С возрастом или при искусственном повышении давления артериальная гипотония может привести к развитию гипертонической болезни, которая приводит к значительно более тяжелым последствиям.

Лечение гипотонии и первая помощь.

Медикаментозное лечение при гипотонии включает в себя назначение общих стимулирующих средств, например, препаратов с содержанием кофеина. Тонизирующим действием обладают многие растительные препараты — так называемые «народные средства», которые тоже могут помочь при гипертензии (гипотонии). Среди них настойка женьшеня, настойка аралии маньчжурской, экстракт левзеи, настойки и отвары соцветий бессмертника песчаного, лимонника китайского, заманихи. Кроме этих трав можно попробовать аптечные настойки боярышника и элеутерококка. Самостоятельное применение подобных препаратов, впрочем, требует большой осторожности, потому что на разных людей одна и та же трава может действовать по-разному. Иногда может возникнуть парадоксальная реакция и ухудшение состояния больного. Поэтому самолечением при гипотонии заниматься не следует. Необходимые конкретному больному препараты может назначить только кардиолог после того, как он обследует больного и установит причину гипотонии и особенности ее течения.

В отличие от гипертонической болезни, гипотония не так сильно распространена и не приводит к таким тяжелым последствиям, как атеросклероз и вызванные им заболевания. Поэтому медикаментозных методов борьбы с ней мало, большая часть препаратов, изменяющих уровень артериального давления, направлена как раз на его понижение. Можно сказать, что в случае лечения гипотонии «спасение утопающих — дело рук самих утопающих», то есть максимального эффекта можно добиться только изменением образа жизни. А именно — поднятием и укреплением жизненного тонуса.

Для этого нужно учитывать несколько основополагающих моментов. Двигательная активность гипотоника должна быть регулярной и разнообразной, но при этом не создавать слишком большой нагрузки на сосуды . Лучшие лекарства гипотоника — пешие прогулки, плавание, спортивные игры, то есть все то, чем можно заниматься легко и с удовольствием. После легкой физической нагрузки многие неприятные состояния — симптомы гипотонии, проходят сами по себе, потому что двигательная активность повышает тонус сосудов и улучшает циркуляцию крови в них.

Не только двигательная активность, но и отдых при гипотонии должен быть полноценным и продолжительным. Часто окружающие считают гипотоников «сонями и лентяями», но это совершенно не соответствует действительности — им и в самом деле нужно больше времени на сон. Если здоровому человеку, по мнению врачей, обычно хватает 6—8 часов непрерывного сна, то для гипотоника сон меньше 10—12 часов может быть недостаточным. Особенно это заметно во время холодной промозглой погоды при низком атмосферном давлении, когда многие люди с гипотонией могут буквально «впасть в спячку». Это защитная реакция организма, и об этом следует знать не только самим больным, но и их ближайшему окружению.

Для многих гипотоников проблемы могут возникнуть в процессе вставания утром. Человек просыпается, как всегда, немного невыспавшимся, вскакивает с постели и теряет сознание. Это, конечно, случается не часто, но исключением такую картину назвать нельзя. Впрочем, гораздо чаще возникает тошнота, головокружение и другие неприятные симптомы, от которых действительно недалеко и до обморока. Часто после этого человек довольно долгое время чувствует себя разбитым и больным. Происходит это из-за того, что у спящего, особенно с низким изголовьем, человека кровь сосредотачивается в области желудка (в печени, кишечнике, селезенке) и возникает относительная недостаточность кровоснабжения мозга. Для того чтобы избежать подобной ситуации, гипотоникам приходится учиться правильно вставать. Проснувшись, лучше вставать не сразу, а полежать. Полезно проделать хотя бы несколько нерезких движений руками и ногами, можно потянуться, прогнуться, то есть сделать легкую «гимнастику», цель которой - разогнать кровь по сосудам. Вставать с кровати лучше не спеша, сначала перейдя в положение сидя, еще легче сначала подняться на четвереньки, а потом потихоньку разогнуться. Только после этого можно встать на пол, тоже не делая резких движений.

В отличие от диеты гипертоников, людям с гипотонией полезно пить кофе, чай и другие тонизирующие напитки. Разумеется, речь идет не о том, чтобы выпивать десять чашек растворимого кофе в течение дня, а о том, что начать день с чашечки крепкого хорошо сваренного кофе для гипотоника — не только удовольствие, но и приятная необходимость. Полезны при гипотонии и другие продукты питания, повышающие давление, в частности, жирные и соленые. Впрочем, во всем должна быть мера.

И избыток соли в организме точно так же бьет по почкам при гипотонии, как и во всех других состояниях. Но съесть пакетик соленых орешков при плохом самочувствии для гипотоника может быть полезно. А к утренней чашке кофе хорошо бы присоединить бутерброд со сливочным маслом и сыром.

Помогает при гипотонии и всякого рода тренировка сосудов, например, контрастный душ, обливание холодной водой, баня или сауна, массаж и гидромассаж. Но и здесь, как во всем, гипотоникам очень важно чувство меры и умение прислушиваться к своему организму. Перепады температур не должны быть слишком резкими, а «знакомство» с банными процедурами нужно начинать постепенно, избегая всего того, что вызывает неприятные ощущения.

Что касается обливания, то лучше обливаться целиком, с головой, чтобы не возникало разницы в тонусе сосудов головы и всего остального тела.

Массажные процедуры, как и умеренные физические нагрузки, действуют на гипотоников положительно. Массаж при гипотонии укрепляет организм, улучшает работу сердечно-сосудистой, нервной (регулирующей кровообращение), мышечной систем, обмен веществ, помогает научиться правильно чередовать расслабление и сокращение мышц.

Профилактика гипотонии бывает особенно необходима в ситуациях, когда развитие гипотонии может спровоцировать опасные для жизни и здоровья больного осложнения. Чаще всего такая опасность возникает при применении наркоза перед операциями и при операциях кесарева сечения . В этих случаях для профилактики гипотонии используются лекарственные препараты, повышающие давление .

Во всех остальных случаях нет необходимости применять медикаментозные средства профилактики, кроме растительных препаратов, повышающих тонус сосудов . Лучшим средством профилактики гипотонии ( гипотензии ) служит правильный образ жизни, включающий в себя систему рационального питания, определенные физические нагрузки, полноценный отдых и процедуры, укрепляющие сосуды (к таким процедурам относятся необременительные физические нагрузки, массаж, контрастный душ, гидромассаж, плавание).

Очень важным средством профилактики гипотонии является здоровая и радостная атмосфера в семье, потому что известно, что отрицательные эмоции для гипотоника часто становятся решающим фактором, провоцирующим резкое и сильное снижение артериального давления.

Человеку, склонному к гипотонии, необходимо иметь увлечения, создающие для него положительный эмоциональный настрой. Для таких людей особенно полезно увлекаться какими-либо видами спорта, туризмом, посещать дружеские компании и дискотеки, жить полноценной сексуальной жизнью с любимым человеком. Важно получать удовольствие от работы, чувствовать себя нужным и незаменимым и на работе, и в семье. Впрочем, все вышеперечисленное спасает не только от обострения гипотонии, но и от развития большинства сердечно-сосудистых заболеваний.

Необходимым средством профилактики гипотонии являются регулярные профилактические осмотры у кардиолога, а также контроль уровня артериального давления.

Первая помощь при гипотонии.

Если давление резко упало, можно использовать не только медикаменты, но и подручные средства, а также мануальные воздействия. Резко поднимает давление крепкий кофе, холодный (контрасный) душ, горячий чай каркаде, желательно с добавлением экстракта элеутерококка, женьшеня или соком свежего имбиря. Если же требуется поднять давление немедленно, можно использовать плотное обертывание ног какой-либо тканью (не передавливая сосуды), поглаживание конечностей снизу вверх с сильным нажимом. Если действия не привели к заметному улучшению состояния больного, немедленно вызовите врача, продолжая уход за больным до прибытия врача.

Источник: http://kardiologia.policlinica.ru/

2013-05-22 в 13:57

Маленькая Мисс, 33 года

Шуша, Азербайджан

У меня такая штука:)
На тему тоже влияет - при длительных сексуальных действиях кружится голова.
Давление 90/50 считается обычным для меня, а врачи в ужасе.
И да, излишняя впечатлительность. Это очень печально.
В жару таким людям особенно тяжело - я не могу больше получаса гулять - такое чувство, что сверху что-то давит.
В общем, спасибо за советы:) теперь буду знать.

2013-05-22 в 15:42

Улыбочка, 37 лет

Москва, Россия

Для моей мамы скорой помощью является кусочек соленой селедки
или три столовых ложки сахара-песка.

2013-05-22 в 15:53

Маленькая Мисс, 33 года

Шуша, Азербайджан

Сладкий чай помогает и компресс из уксуса на лоб периодически спасает:)
Кто еще поделится советами?
Как раз лето!

2013-05-22 в 15:58

пользователь удален, 74 года

Москва, Россия

В молодости обычное давление было 90 на 60, сейчас 105 на 75... никакого дискомфорта и проблем от этого никогда не испытывала)

И хотелось бы обратить внимание, что как первая помощь при гипотонии чай каркаде необходимо употреблять именно в ГОРЯЧЕМ виде, ибо в холодном он оказывает совершенно обратный эффект - понижает давление.

2013-05-22 в 16:01

Imbris, 55 лет

Москва, Россия

»при гипотонии чай каркаде необходимо употреблять именно в ГОРЯЧЕМ виде,
»ибо в холодном он оказывает совершенно обратный эффект - понижает давление.
-

Да, именно так. Еще несколько советов для гипотоников:

1
В первую очередь нужно нормализовать свой сон, он должен длиться 9-11 часов. Утром каждый день принимайте контрастный душ, а затем разотрите тело полотенцем. Утренняя гимнастика так же необходима. Больше бывайте на свежем воздухе, займитесь спортом, какой вам по душе.

2
Важную роль для гипотоников играет правильное питание. Принимать пищу нужно четыре раза в день. Пища должна быть богата витаминами. Больше употребляйте фруктов и овощей. Очень полезна печень говяжья и сливочное масло.

3
Поднять артериальное давление поможет кофе или крепкий черный чай. Одна кружка любого напитка и бутерброд из черного хлеба с сыром или горький шоколад является лечебной процедурой. Неплохо тонизирует и крепкий зеленый чай. Шиповник также хорошо поднимает давление.

4
Хорошо поднимают тонус сосудов настойки из трав. К ним можно отнести лимонник, радиолу розовую, женьшень, элеутерококк. Приобрести их можно в аптеке и принимать по инструкции.

5
Для поднятия давления рекомендуют выпить таблетку аскорбиновой кислоты. Нормализовать давление помогут и сборы трав. Их так же можно купить в аптеке. Можно приготовить смесь из сока алоэ, меда, грецких орехов, лимона и принимать на ночь.

6
Точечный массаж может поднять артериальное давление. Нужно воздействовать на точку между нижней губой и носом. Для гипотоников считается полезной проросшая пшеница.

7
Поднимает давление розмарин. Для этого нужно заварить сухие листья, дать настояться и пить по ложке три раза в сутки.
8
Если утром и на ночь съедать кусок черного хлеба с чесноком и все это запивать кипяченым молоком, то через недели две можно будет забыть о низком давлении.

9
При низком давлении строгие диеты противопоказаны, и об этом должен помнить каждый гипотоник.
Люди страдающие пониженным давлением могут не ограничивать себя в употреблении соли, так как натрий, в составе морской или же поваренной соли, связывает воду в организме, увеличивает объем циркулирующей крови и тем самым повышается артериальное давление.

Кушайте при гипотонии в течении дня по-немного, но чаще. Очень важно, чтобы ваше питание содержало важные компоненты это витамины, микро и макро элементы, антиоксиданты. В рационе должны присутствовать белки, витамины группы В, витамин С. Продукты повышающие давление: печень, творог, твердый сыр, яичный желток, икра, красное мясо, черная смородина, хрен, морковь, чеснок, молоко. Пейте гранатовый сок. О пользе гранатового сока можно прочитать в моей статье "Гранатовый сок, польза". Причем вы можете кушать острые, пряные блюда ( если на то нет противопоказаний для вас, по причине других болезней). Пряные и острые блюда стимулируют железы нашей внутренней секреции, активируют наш организм, сужаются сосуды и повышается давление.

Чем можно повысить давление используя народные средства.
Чаи, настои, настойки.

Женьшень (настойка). При пониженном давлении принимают настойку женьшеня по 15 капель до еды три раза в день, курс месяц.

Элеутрококк ( экстракт). Принимают по 2 мл два раза в день до еды. Курс 2 недели.

Лимонник китайский (настойка). Принимают по тридцать капель два раза в день до еды, или через 4 часа после еды, курс месяц.

Аралия маньчжурская (настойка). Принимать по 30 капель два раза в день до приема еды, курс 2 недели.

Радиола розовая ( экстракт). Принимают по 10 капель, 2-3 раза в день до еды, курс 2 недели.

Все перечисленные растения принимаются каждое в отдельности, а в случаи длительного применения настойки или экстракта их рекомендуется заменить, чтоб избежать привыкания.

Зверобой продырявленный. Настой из травы зверобоя эффективен при гипотонии на почве нервного напряжения. Одну столовую ложку зверобоя залить 400 мл кипятка, час настоять, процедить, принимать по пол стакана до еды три раза в день.

Родиола розовая (золотой корень). Из корня радиолы розовой готовят чай, такой чай показан при гипотонии на почве переутомления. Для приготовления чая, одну чайную ложку корня нужно залить литром кипятка, кипятить на медленном огне 10 минут, тридцать минут настоять, процедить. Пить 3 раза в день по 200 -250 гр. Для вкуса можно добавить мед или сахар.

Сбор трав. При гипотонии с общей слабостью можно приготовить сбор таких трав смешав их: трава зверобоя 1 часть, плоды шиповника 2 части, плоды боярышника 1.5 части, листья крапивы 1.5 части, родиола розовая корень 2 части. Ложку смеси этих трав залить 400 мл. кипятка, час настоять, процедить и пить по пол стакана 2-3 раза в день .

Также при пониженном давлении помогают эфирные масла: гвоздика, жасмин, лаванда, розмарин. При упадке сил, капните на платок каплю масла и подышите несколько минут.

2013-05-22 в 19:01

МыЗабылиНашиИме на, 62 года

Мытищи, Россия

Imbris, 42 года - вы доктор?
если да, то в какой области медицины практикуете?

2013-05-22 в 19:19

Та самая, 55 лет

, Россия

Гипотоник сама 90/60-норма, утром стабильно, к вечеру давление выше. Лучшая тренировка для сосудов-контрастный душ, физическая активность+положительные эмоции...)

А, вообще, гипотония характерна для определенного психотипа и темперамента, меланхолики и флегматики, люди с застревающим, зависимым типом личности чаще всего гипотоники. Или мне так кажется...)

2013-05-22 в 19:40

Eve, 38 лет

Москва, Россия

ой, надо же, а я была уверена, что гипотония это классно
с возрастом постепенно АД поднимется, и будет в самый раз )))

И благодаря низкому АД могу вниз головой висеть в подвенсе по полчаса и больше

ни одного минуса )))

___

и да, у врачей я часто наблюдалась, если бы мое низкое АД было бы мне вредно - уж эти сказали бы, им только дай попугать )))

у меня - рабочее давление 60 на 90
так всю жизнь, сколько себя помню
Сердце абсолютно здоровое

2013-05-22 в 20:01

Аvis rаrа*, 55 лет

, Россия

((Элеутерококк, лимонник, женьшень-конечно хорошо.НО
Даже для врача лечение-довольно трудная задача.
Это и санация очагов хронической инфекции.
Исключение заболеваний внутренних органов.
Исключение профессиональных вредностей.
Консультация психоневролога(отрицательные влияния на нервную систему, психоэмоциональное напряжение, состояние тревоги, внутреннего напряжения).

Обследование ЭНДОКРИНОЛОГА и т.д.)))

2013-05-22 в 20:07

Рина, 34 года

Москва, Россия

зыыыыыыыыыыыыыыыыы
пониж. давление - НЕ УЖАСНАЯ ШТУКА /в отличии от гипертонии ваще цветочки/, сама гипотоник - и НИКОГДА!!! /не пила и не пью таблеток, повыш. давление - сваренный кофе+коньяк туды помогають норм жить ;)

2013-05-22 в 20:11

Надежда, 40 лет

Санкт-Петербург, Россия

.смысла повышать давление не вижу.80 на 40 самый активный актив приходит.130 на 90 и я как труп. болит голова жутко плюс тошнота, сразу пью таблетки для понижения.

2013-05-22 в 21:03

Аvis rаrа*, 55 лет

, Россия

((Рина, хорошо-когда хорошо.
Но я, например, не столь оптимистичен.
Например, никто не застрахован от ишемической болезни сердца или нарушений ритма сердца.Проблема! выбора препаратов-большинство препаратов ПОНИЖАЮТ АД.

И не забывайте пожалуйста время от времени посещать окулиста на предмет выявления патологических
изменений глазного дна)))

2013-05-22 в 21:17

ХОЗЯЙКА МАРСИАНСКОЙ РОЖИ, 71 год

Екатеринбург, Россия

Imbris, 42 года

В первую очередь нужно нормализовать свой сон, он должен длиться 9-11 часов. Утром каждый день принимайте контрастный душ, а затем разотрите тело полотенцем. Утренняя гимнастика так же необходима. Больше бывайте на свежем воздухе, займитесь спортом, какой вам по душе.


у Вас очень сильная тема, и советы просто замечательные, жалко только, что применение их в жизни бывает практически невозможно - это я в отношении сна, питания ну и нервотрепа ближним окружением...

как раз именно близким людям - хлебом не корми дай тебе на нервы подавить так, что уже никакие средства не помогут

2013-05-22 в 21:19

Маленькая Мисс, 33 года

Шуша, Азербайджан

Ну почему же...я вот раньше ложилась спать в 10 часов, как штык. Однажды легла в 12 - уснула в час, и прямо в институте потеряла сознание.

Теперь все посылаются на три буквы, и я иду спать вовремя.

Еще спасает горький шоколад, мне бабушка постоянно даёт на учебу.
Есть, конечно, проблемы с сердцем - опухает и отекает лицо.
Ощущение - как будто жиром измазали. Бе:)

не знаю почему, может плацебо - выручают гематогенки.

2013-05-22 в 21:48

Imbris, 55 лет

Москва, Россия

Маленькая Мисс, 20 лет
Попробуйте ежедневные обливания холодной водой по утрам. Но не из душа, а из тазика, так чтобы одним движением вылить. Желательно с головой обливаться, полностью.

2013-05-23 в 12:04

МыЗабылиНашиИме на, 62 года

Мытищи, Россия

Imbris, 42 года - еще раз спрашиваю - вы доктор? Кардиолог?

2013-05-23 в 12:59

Рина, 34 года

Москва, Россия

((Рина, хорошо-когда хорошо.
Но я, например, не столь оптимистичен.
Например, никто не застрахован от ишемической болезни сердца или нарушений ритма сердца.Проблема! выбора препаратов-большинство препаратов ПОНИЖАЮТ АД.

И не забывайте пожалуйста время от времени посещать окулиста на предмет выявления патологических
изменений глазного дна)))

Я НИКОГДА!!! и ни за что ф больницу не хожу и врачей ващеееееееееееееее не посещаю /только платные с план. фишками, ну, чтоб удостовериться, шо фсё ок/ - иба нех..., чтоб сделали хуже. Таблетки и проч. не пью принципиально /прочтите про побочки на любом препарате ;)/

Зрение 100% и не жалуюсь никогда /только когда от давления могу в обморок упасть оно ухудшается, зато я чётка знаю, шо счас оно - пиздец настанеть, - поэт. эт зашибись ;)

Моё сердце бьётся как у кошки ВСЕГДА!!! /но не болит и ВООБЩЕ НИКАКИХ ПАТОЛОГИЙ НЕ ВЫЯВЛЕНО/, от того, что вся почти переломана /почти все кости после аварии/, бывают жуткие боли периодически, но я сейчас приучила себя и в таких случаях обезболивающее не принимать - и норм.

А давление - эт и впрямь - оч. несерьёзная штука, - говорю же, как давно мне сказала одна тётенька /врач между прочим ;)/ его повышать, так и делаю, и не парюсь )

2013-05-23 в 15:55

РахилЬ, 51 год

Томск, Россия

Ндя. Меня надысь тут обхамили за советы по уходу за пирсингом, потому что я не врач, и рекомендаций давать не имею права, и насрать, что в моем теле 15 проколов, а тут, ишшшь, и гипотонию, и ишемию лечат дистанционно, скоро будет топик про самостоятельное удаление аппендикса в домашних условиях. Нуну.

2013-05-23 в 19:35

имя отклонено модератором, 50 лет

Гронинген, Нидерланды (Голландия)

.., 38 лет
Томск, Россия

это же Имбрис..) все как обычно.. но пипл хавает с удовольствием..)

2013-05-23 в 19:45

Улыбочка, 37 лет

Москва, Россия

..., 38 лет
Томск, Россия
+1
Ндя. Меня надысь тут обхамили за советы по уходу за пирсингом, потому что я не врач, и рекомендаций давать не имею права, и насрать, что в моем теле 15 проколов, а тут, ишшшь, и гипотонию, и ишемию лечат дистанционно, скоро будет топик про самостоятельное удаление аппендикса в домашних условиях. Нуну.

В том то и дело, что врачи не лечат гипотонию. Никак. Ни дистанционно, ни диспансерно,
ни стационарно. Мою маму не лечат уже лет двадцать. Так и собирают бедолаги гипотоники
информацию кто где может по крохам.

2013-05-23 в 20:02

Солёный виноград, 44 года

Москва, Россия

И мне (80\60) доктора лечить гипотонию не рекомендуют, ответ - до гипертонии доживёте)) проблемка - тахикардия (90 в покое)

2013-05-23 в 23:28

Страна, 49 лет

Москва, Россия

Психофизиологам известно, что именно гипотоники любят провоцировать конфликты, они бессознательно, таким образом давление себе повышают)

2013-05-24 в 00:03

Альмира, 47 лет

Горький, Россия

..., 38 лет
Томск, Россия


Ндя. Меня надысь тут обхамили за советы по уходу за пирсингом, потому что я не врач, и рекомендаций давать не имею права, и насрать, что в моем теле 15 проколов, а тут, ишшшь, и гипотонию, и ишемию лечат дистанционно, скоро будет топик про самостоятельное удаление аппендикса в домашних условиях. Нуну.(c)

*
На мой взгляд СТ носит чисто информативный характер, размещён с указание источника. Никто тут никого не лечит и не пытается это делать.

15 проколов на вашем теле, не делают вас автоматически доктором медицинских наук.
Моё ИМХО вы можете поделиться своим опытом по уходу за пирсингом например- это замечательно, но ваши комментарии не должны иметь рекомендательного характера, поскольку всё индивидуально. Рекомендации может выдать именно специалист, имеющий мед. образование. Вы таковым не являетесь (как указали сами). Поэтому информацию подобного толка на форуме от неспециалистов корректнее давать исключительно в информативном ключе.

2013-05-24 в 06:13

МыЗабылиНашиИме на, 62 года

Мытищи, Россия

"На мой взгляд СТ носит чисто информативный характер, размещён с указание источника. Никто тут никого не лечит и не пытается это делать."

публикация таких вот текстов человеком, который ни разу не специалист, выглядит как попытка набить себе цену и почесать свое чсв
этим и раздражает

больной человек посоветуется с врачом или сам найдет нужную инфу
на крайняк - посоветуется с людьми, решающими аналогичные проблемы
но уж точно не станет читать самовлюбленных мудаков

зы
ссылка не ведет на источник текста
это тупая реклама коммерческой клиники "евромедпрестиж"
так то

2013-05-24 в 08:57

Mongo-Чу (Panda), 58 лет

Барнаул, Россия

Маш, почему ты все информативные посты воспринимаешь в штыки?
Не хотелось бы срач устраивать в этом топике и вспоминать прошлое, но ...
Почему ты например не считаешь чесанием ЧСВ некоторых гурей на гале да и тут, которые дают рекомендации к действию, называют препараты советуют что и как делать, не являясь докторами и не имея мед. образования? Почему когда у тебя возникла проблема ты не обратилась к врачам, а обратилась на форум? И внимала советам тех же гурей что и как делать ? вот если бы ты в своё время прочла инфу по интересующей тебе проблеме, возможно и не пришлось бы вопрошать у форума что делать.

Далее надеюсь ты не станешь отрицать, что всем известные гуры постят советы и рекомендации скопипастив их с буржуйских сайтов (с весьма корявым иной раз переводом) и просто берут в инете и все восхищаются, боже да вы Гуру БДСМ.

И ты в их числе была . А что теперь то? Или у тебя претензии личностного характера?
Тогда скажи мне чем отличается Имбрисовские посты от постов такого же плана например Медведа? Почему ты считаешь что один чешет ЧСВ, а другой в натуре Гуру? Оба эти тематики весьма опытные это надеюсь ты отрицать не станешь.

Ну так... по чесноку. Таки Медвед и ссыли не даёт на источник выдавая их за свои))) А ведь копипасты, и он так то тоже не дохтур )))

Далее размещать статьи на своих сайтах имеет право всякая клиника на том простом основании, что у неё есть лицензия на её вид деятельности и в этих клиниках работают дипломированные спецы, со ссылкой : Напоминаем вам, что ни одна статья или сайт не смогут поставить правильный диагноз. Нужна консультация врача!

Поэтому ничего криминального в том что ссыль на сайт клиники я не вижу. А информативные топики нужны. Хотя бы для общего развития тематиков. Кому нужно и у кого реальные проблемы со здоровьем разумеется обратится к врачу.. Но от того что он прочтёт доп. инфу хуже не будет, а вот если не знать даже элементарных вещей это гораздо хуже...

ПЫСЫ: Прощу прощения если кого-то зацепила..ругаться ни с кем не хочу.. Просто реально не понимаю гнева и негатива в сторону таких постов.

ТС, пардон за флуд..

2013-05-24 в 10:04

МыЗабылиНашиИме на, 62 года

Мытищи, Россия

"Маш, почему ты все информативные посты воспринимаешь в штыки?"
не все, некоторые тока
некоторых аффтаров

"Почему ты например не считаешь чесанием ЧСВ некоторых гурей на гале да и тут, которые дают рекомендации к действию, называют препараты советуют что и как делать, не являясь докторами и не имея мед. образования?"

щитаю.
просто всем фак показывать - палец устает сильно

"Почему когда у тебя возникла проблема ты не обратилась к врачам, а обратилась на форум? И внимала советам тех же гурей что и как делать ?"

дура была, чоуж

"Или у тебя претензии личностного характера?"
они самые
смотрю, у тебя тоже ко мне какие-то "претензии личностного характера" завелись, не?
типа, "самадура"?

"Тогда скажи мне чем отличается Имбрисовские посты от постов такого же плана например Медведа? Почему ты считаешь что один чешет ЧСВ, а другой в натуре Гуру?"

это где я щитала что медвед гура "в натуре"?

"Оба эти тематики весьма опытные это надеюсь ты отрицать не станешь."
про медведа не скажу, а милашка имбрис - пиздабол из пиздаболов
если ты щитаешь его опытным тематиком - чоуж... наслаждайся

"Поэтому ничего криминального в том что ссыль на сайт клиники я не вижу. А информативные топики нужны. Хотя бы для общего развития тематиков. Кому нужно и у кого реальные проблемы со здоровьем разумеется обратится к врачу.. Но от того что он прочтёт доп. инфу хуже не будет, а вот если не знать даже элементарных вещей это гораздо хуже..."

тебе вот тоже чегой-то нравится, и чегой-то нет
мне тоже
а в данном случае сошлись воедино две личные причины: во первых, я немного знаю имбриса, и во вторых, раздражает когда всякие добоебы лезут с советами в кардиологию.

пусть лучше гаспадинчики эти морали читают и жизни учат

2013-05-24 в 11:30

Тома, 45 лет

, Германия

Маша, в который раз Вы показываете себя с дурной стороны, причем выглядите совершенно глупо. Если у Вас есть претензии к тексту, укажите на ошибки. А мы посмотрим, что ответит Имбрис, если конечно, захочет.

У меня сложилось устойчивое впечатление, что у вас взаимная личная неприязнь.
Впрочем, зная Вас, Маша, меня не удивляет холодное отношение Имбриса к Вашим репликам :) У Вас весьма сомнительная репутация, я бы даже сказала, негативная. В свою очередь, Имбрис хорошо известен, как грамотный и опытный Верхний, в том числе на Западе, в его кругу общения много врачей. Я знаю его намного лучше, чем Вы :)

2013-05-24 в 14:08

имя отклонено модератором, 50 лет

Гронинген, Нидерланды (Голландия)

Тома, 32 года
Магдебург, Германия

я не буду обсуждать Имбриса как тематика, потому как не знаю, но чепухи он много писал, но это дело такое.. может кому и нравится.. суть не в этом.. мне вот что стало непонятно.. про Машу.. и про то, что у нее плохая репутация.. это как? как тематик она в полном порядке..то, что с писюном когда-то лоханулась, так это с кем не бывает.. знаем истории и пострашнее и с ооооочень опытными тематиками.. что там не так у нее с репутацией? мне вообще странно такие вещи слышать.. ни у кого она не украла ничего, не убила.. а что живет, как может, так это к репутации не имеет никакого отношения.....

2013-05-24 в 14:25

МыЗабылиНашиИме на, 62 года

Мытищи, Россия

"Впрочем, зная Вас, Маша, меня не удивляет холодное отношение Имбриса к Вашим репликам :)"

извините, Тома, 32 года, Магдебург, Германия - чета в гриме вас не признаю
так когда мы познакомились-та?

"Имбрис хорошо известен, как грамотный и опытный Верхний"

не знаю где он известен
разок он мне сделал каку, вернее, пытался
и разок мы его встретили в реале
нам хватило, чтобы составить собственное мнение
независимое от международной общественности

и еще - не люблю людей, которые постоянно меняют девчонок, всякий раз распинаясь о любви своей неземной
противненько как-то

ну и последнее, чтоб закончить - человек так и не ответил на прямой и простой вопрос, доктор ли он?
что как бы отражает

Надежда, 37 лет, Москва, Россия - это мне Хозяина простить все не могут никак
вернее, то что он меня простил, принял и теперь у нас все хорошо
уже больше года как вместе )

2013-05-24 в 19:04

Вадим, 47 лет

Тольятти, Россия

Лично мне помогал экстракт элеутерококка и штанга. Силовые тренировки хорошо поднимают давление и держат его на нормальном уровне. Механизм действия нагрузок на артериальное давление мне точно не известен, видимо влияние на сосудистый тонус. Раз в неделю приседать на 3-4, хотя бы с полутора своими весами и забудете что такое гипотония и сутулость.

2013-05-24 в 21:35

Imbris, 55 лет

Москва, Россия

Рашит, 40 лет, Уфа, Россия
Гипертоникам, травмированныхм, онкобольным, сердечниками др. - настойка АРНИКИ...
-
Гипертоникам еще очень хорошо калину, перетертую с сахаром через матерчатое сито (каждое утро по 1 ст. л. натощак), и слегка отваренную (20 мин. в воде не доводя до кипения) красную рябину с сахаром, тоже перетертую. Плюс 50 гр. вина из черноплодной рябины.

2013-05-24 в 22:54

Аццкая Ольга, 44 года

Красноярск, Россия

Если чувствуется *приход* потери сознания - надо занимать быстрее положение как можно ниже к полу (на корточки сесть и тп). При гипотонии + недостатке гемоглобина - легко теряется сознание при резком вставании, голова начинает кружиться...

Меня научил один случай много лет назад; когда проснулась от духоты - подошла к окну открывать форточку, и... лицом об подоконник бетонный (пыталась руками удержаться за ручку на окне - бесполезно, )))) при потере сознания, контролировать что-либо невозможно), очнулась уже на полу, от сильной боли, из носа шла кровь, десна, губы тоже болели от удара...

В общем, не пытайтесь "устоять" надо занимать безопасное положение при возможном падении. Да и отпускает так быстрее.

А лечиться надо у врачей.

2013-05-25 в 05:35

MedveD, 68 лет

Истра, Россия

Imbris, 42 года
Москва, Россия
Плюс 50 гр. вина из черноплодной рябины.
-
Противопоказания.
Так как черноплодная рябина содержит большое количество органических кислот, поэтому при гиперацидном гастрите и язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки ее нужно употреблять умеренно и только вне обострений. В таких ситуациях могут помочь специальные растительные препараты, содержащие черноплодную рябину. Также употребление плодов и сока лекарственной черноплодной рябины противопоказано при язве 12-перстной кишки, язвенной болезни желудка, при пониженном давлении, тромбофлебитах, частых запорах, а также тем, у кого повышенная свертываемость крови. (с)

2013-05-25 в 09:56

Imbris, 55 лет

Москва, Россия

MedveD, 55 лет
Противопоказания.
Так как черноплодная рябина содержит...
-
Сразу много плюсов за комментарий. На самом деле, у каждого из рецептов есть противопоказания. Та же калина противопоказана тем, у кого склонность к повышенной свёртываемости крови, гастрит, подагра, заболевания почек, мочекаменная болезнь, при беременности тоже нельзя. Практически любое лечебное средство, медикаментозное или растительное, нельзя употреблять без предварительного изучения его свойств.

Рашит, 40 лет, Уфа, Россия
Подгоняйте клиентов на калину ′Таёжный′, рябину "Ликёрная", вино из аронии!
Сахар купят сами?
-
Спасибо, предпочитаю белое полусухое)

2013-05-25 в 10:41

Лани, 49 лет

Москва, Россия

Ну вот...а мне до сих пор никто не верит, что если мне плохеть начинает, шоколадка отличное лекарство))) Спасибо за топик. Что то знала и реально помогает, что то слышу впервые. Аккуратно поэксперементирую.

2013-05-25 в 23:46

Глаза, 46 лет

Иерусалим, Израиль

Imbris, спасибо Вам за статью.
Узнала еще что-то новое о своем состоянии.

2013-06-10 в 12:20

Рыбба, 49 лет

Москва, Россия

Это ничего, что повышающих давленние препаратов вообще не существует в природе? (кроме одного единственного, применяемого в реанимационной практике) : )))

Все чаи-кофеи холодные и горячие вообще никак не влияют на давление - либо учащают пульс и за счет этього кровоснабжение, либо являются адаптагенами, то есть изменяют не состояние тушки, а переносимость этого состояния : ))))

Даешь медицину в Тему и Тему в Медицину!
Ура! Банзай! Стираем границы!

2013-06-12 в 14:33

Товарищ Сухов, 63 года

, Узбекистан

У Бубуки первичная гипотония (НЦА). Раз в полгода случаются обострения. Лечит коньяком Remy Martin VSOP, 150 -200 г. в сутки. Диагноз поставил и коньяк прописал хороший врач, очень хороший врач.

2013-06-12 в 14:57

саша, 50 лет

Москва, Россия

Реклама гормональных противозачаточных средств имеет в своей основе наживу, а не медицинский характер и ставит своей целью получение прибыли.

Заявления о безвредности гормональных контрацептивов ЛОЖЬ. Агрессивная реклама гормональных контрацептивов на территории России обусловлена коммерческими соображениями. Гормональные противозачаточные таблетки обладают отрицательным воздействием на злоровье, приводят к многочисленным осложнениям и могут послужить причиной тяжелых неизлечимых заболеваний. В том числе онкологических и безплодия. При приеме этих средств существует также риск возникновения тяжелых осложнений у будущих детей.

Чтоб воспитать человека – эгоиста способного убить в утробе дитя, потрудились многие полит деятели, философы врачи, учителя.А также крупные химические корпорации, Для которых наша страна просто рынок сбыта. Международная Федерация Планирования Семьи получает прибыль от торговлипротивозачаточными средствами в размере 85 млн долларов в год. Что бы контрацептивы покупались охотно они даже готовы противостоять абортам. А если рынка сбыта нет его надо создать.

Растлив молодежь разрушить остатки нравственности. Именно с этой целью внедряется «половое воспитание» в школах, где навязывают что контрацепция решает проблему абортов.. Ложь опять ложь.

В США умеет предохраняться каждая школьница, а абортов в 10 раз больше чем у нас
В школах где проводились уроки полового воспитания количество венерических заболеваний увеличилось в 3 раза. Количество преступлений на сексуальной почве среди подростков в 2 раза.

2013-07-29 в 15:13

Михаил, 45 лет

Тюмень, Россия

Сколько гипотоников собралось. А ведь это куда более редкое расстройство, чем гипертония. Вообщем сам имею стабильно пониженное давление, немного, на 10-20 ниже нормы. Когда падает ещё ниже - трудно дышать. Раньше отлично помогал женшень, а недавно пожил на Сахалине и там открыл Лимонник Сахалинский. Вообще отличное средство.

Только купить его просто только на Дальнем Востоке. У всех индивидуальная реакция на разные повышающие давление препараты. Кому-то кофе помогает, на меня не действует. По крайней мере давление сколько-нибудь не повышает.

Думаю, оптимально опытным путём найти "своё средство" и радоваться, что когда лет через 30 сверстники будут страдать от гипертонии и её последствий - будем огурчиками.

2013-08-02 в 19:01

имя отклонено модератором, 74 года

Абрамцево, Россия

У меня всегда пониженное давление. Для меня это норма. Я привыкла. Не переутомляюсь, питаюсь правильно и часто, в жару под кондиционером- климат- контролем...

Угораю всегда, когда очередной доктор меряет давление и выпадает в осадок. Каких только диагнозов мне не ставили, учитывая природную бледность кожи...

2013-08-02 в 20:16

Сашенька navy, 38 лет

Нью-Йорк, США

Тоже страдаю гипотонией, хотя у меня оба родителя гипертоники. Лучше чувствовать себя помогает кофе.

2013-08-03 в 01:01

Александра, 40 лет

Москва, Россия

А мне стало интересно (извините если где пропустила...) почему именно гипотония? Есть много других замечательных болезней, это я уже как медик говорю!)

Так сказать за державу то обидно! Вот кто нибудь знает, что у нас в стране пандемия туберкулеза, причем мультирезистентных форм, тоесть у нас нет от этого лекарства и жевать цветики не поможет!

А почему не затрагиваются такие проблемы как ВИЧ и СПИД?
Очень странно на таком сайте устраивать своего рода Малахов+... если у нижнего упадет давление, я подниму ноги ему выше головы (не игра такая ролевая, а оказание первой помощи по учебнику) и отправлю к доктору! А вот если у меня что то чесаться начнет, то тут хоть подорожник с ромашкой туда засунь, а на антибиотики тратиться придется!

Вот только честно - многие справки берут перед кхм.... перед тем как поиграть? Даже простейший кандидоз живет на ВСЕХ слизистых. Кто брал справку у нижнего, что ворту у него чисто?!)

Вот задачка поинтереснее, а вы про давление....)))

2013-08-03 в 01:25

Strana🔪 S, 51 год

Москва, Россия

Физические упражнения помогают( Аэробние, циклические) поскольку заставляют кровь двигаться быстрее, повышают эластичность сосудов.

Я то надеялась, что умный Имбрис напишет, мол порка помогает. И верхним и нижним, ведь это физическая нагрузка. Распишет степень интенсивности и рекомендуемое колличество ударов....эх, а счастье было так близко)))

2013-08-03 в 14:26

Воин Мрака, 59 лет

Москва, Россия

Дамы и Господа, пользуясь случаем хочу сообщить, что приобретая электронные проездные билеты и наивно думая что их нельзя обналичить мы заблуждаемся в этом --единственно в чем мы выигрываем то в том что знаем фамилию имя отчество получателя и все---электронные билеты обналичиваются в кассе ЖД вокзала после отправления поезда, тоже самое и на авиа билеты

2013-08-08 в 06:37