Експерт по спортивным клубам

БесСтрашный, 50 лет

Санкт-Петербург, Россия

А вы без цветов пришли? Почему? Я нарцисс.

Ida, 45 лет

Волгоград, Россия

Недавно рофлили с подругами над дэбилами..
@@
Сестра ты б лучше над собой порофлила с подругами. Тренить и пить туборг 4 раза в неделю, надеясь на чудо это кринжатина какая-то🫢

Marquis de siD, 41 год

Краснодар, Россия

У него примерно как у тебя пузо, кста🤭

Marquis de siD, 41 год

Краснодар, Россия

Тренить и пить туборг 4 раза в неделю, надеясь на чудо это кринжатина какая-то
+++
2 пятница и суббота🙄

БесСтрашный, 50 лет

Санкт-Петербург, Россия

Все-таки я не понимаю Женщин! Такой цыкавый мужчина, весь положительный, а еще тут. Что не так в этом мире? Отказываюсь понимать!

Глеб, 48 лет

Санкт-Петербург, Россия

Сид, а ты понимаешь, что при том тренинге который ты описываешь ты за полгода должен был сбросить кг 15-20 веса?

Ida, 45 лет

Волгоград, Россия

Пн - кач
Вт - бассейн
Ср - кач
Чт треня плавания + треня бокса
Пт - пицца+пиво
Сб - отдых и немного пива вечером
Вскр - бассейн и опционально пара пива(с)
@@
Ты считать разучилась, сестренка? Плюсом четвёртый идет твой читмил под названием «маленькие слабости»

Дитя природы, 47 лет

Москва, Россия

Ага, вы как штепсель и тарапунька🤣
Волосатый и с проплешинами😅

Marquis de siD, 41 год

Краснодар, Россия

Тут - это где? На черном что-ли?

pellegrino, 49 лет

Москва, Россия

"которые ходят по залу и пиздят с индивидуальными тренерами, вместо того, чтобы ебашить - мне было бы тупо жалко своих денег, тратить время на платный пиздеж"

****
у нас бабы так любят делать. особенно парочка довольно молодых, которые сами больше языком трепят, еще и компанию вокруг себя соберут

Marquis de siD, 41 год

Краснодар, Россия

Ты считать разучилась, сестренка? Плюсом четвёртый идет твой читмил под названием «маленькие слабости»
+++
Воскресенье опционально🤭

БесСтрашный, 50 лет

Санкт-Петербург, Россия

Marquis de siD, 38 лет
Краснодар, Россия

У него примерно как у тебя пузо, кста
+++
У нас заговор Пузанов - мы везде! Ходим и портим воздух Аполлонам.

Ida, 45 лет

Волгоград, Россия

Что не так с этими людьми?
@@
С тобой не так сидди. Ты тупой. Пока не уберешь пиво и не станешь чисто питаться, так и останешься жирным.

БесСтрашный, 50 лет

Санкт-Петербург, Россия

Дитя природы, 45 лет
Москва, Россия

Ага, вы как штепсель и тарапунька🤣
Волосатый и с проплешинами
+++
Хахашечкой пахнуло...

Marquis de siD, 41 год

Краснодар, Россия

ты понимаешь, что при том тренинге который ты описываешь ты за полгода должен был сбросить кг 15-20 веса?
+++
От зала и бассейна сбрасывают вес только мегапрофи, которые могут сочетать силовые с кардио, например плавать кролем каждый 4й бассейн в полную силу на скорость.

А все остальные сбрасывают только изменив питание.
Я очень хорошо сбрасываю от велосипеда, ибо это для меня лучшее кардио в мире.

Ida, 45 лет

Волгоград, Россия

Плешивому не хватило чмора в своем собственном посте, он к сидуле пришел за добавкой. Обжора))

Marquis de siD, 41 год

Краснодар, Россия

бабы так любят делать. особенно парочка довольно молодых, которые сами больше языком трепят, еще и компанию вокруг себя соберут
+++
Да, половина из них бабы и тоже толпятся🤭
Им, видимо, зал чисто для фоток в инсте нужен

Глеб, 48 лет

Санкт-Петербург, Россия

Marquis de siD, сбрасывают от разницы потребляемых и затрачиваемых калорий и не важно где. Хоть на диване.

Marquis de siD, 41 год

Краснодар, Россия

Пока не уберешь пиво и не станешь чисто питаться, так и останешься жирным.
+++
Пиво я не брошу НИКОГДА!!!🤭🤣🤣

Ida, 45 лет

Волгоград, Россия

Я очень хорошо сбрасываю от велосипеда, ибо это для меня лучшее кардио в мире.
@@
Сбрасывают, когда тратят больше ккал, чем потребляют.
Ты можешь крутить свой велотрен до посинения, а потом влить в себя вечерком пару туборгов и вуаля. Жир на месте)

Ida, 45 лет

Волгоград, Россия

Пиво я не брошу НИКОГДА!!!🤭🤣🤣
@@
Поэтому жирным останешься наВСЕГДА💁♀

Marquis de siD, 41 год

Краснодар, Россия

сбрасывают от разницы потребляемых и затрачиваемых калорий и не важно где. Хоть на диване.
+++
Это да, но дело в том, что от зала в любом случае повышается метаболизм и ты начинаешь больше жрать.

И да - я за полгода скинул 8 кг, что тоже весьма неплохо.

Дитя природы, 47 лет

Москва, Россия

потом влить в себя вечерком пару туборгов и вуаля. Жир на месте)
++
Хера се)))
У меня всю жизнь так не работало🤣

Я канешь не осилю как систр пить и закусывать, но могу сказать- что это влияет только на состояние кожи.
Лучше пить вискарь под мясо😅

pellegrino, 49 лет

Москва, Россия

"Да, половина из них бабы и тоже толпятся🤭
Им, видимо, зал чисто для фоток в инсте нужен"
***
только сегодня в другом посте на эту фигню ругался) но в основном, конечно, это случайные пассажиры, которых после пары тренировок не видно. а насчет веса, то да, без диеты его не сбросишь. специально с тренерами болтал на эту тему. тяжело занимаешься, хочется кушать, да и нужно есть больше, но без диеты ходишь по кругу, в итоге. нет, изменения в фигуре будут, причем заметные, но вот кубиков и рельефа не будет(

Marquis de siD, 41 год

Краснодар, Россия

крутить свой велотрен до посинения, а потом влить в себя вечерком пару туборгов и вуаля.
+++
В туборге 120 калорий.
За 15 км на веле (не велотрене, а на веле) я скидываю около 600-700.
🙄

pellegrino, 49 лет

Москва, Россия

"Лучше пить вискарь под мясо"
****
ооо, это моя тема) только на выходных взял бутылочку СUTTY SARK, и до трех утра под мясную нарезку болтал и играл сидел. ну спортсмен, сразу видно)

Nikolay, 28 лет

Москва, Россия

Пн - кач
Вт - бассейн
Ср - кач
Чт треня плавания + треня бокса
Пт - пицца+пиво
Сб - отдых и немного пива вечером
Вскр - бассейн и опционально пара пива(с)

%(

При таком режиме тренировок ты бы не выгядил так, как выглядишь.

профики так занимаются, повседневно.
В период лагеря больше.

Но ты больше на пиздабола похож, а не на профика.

Дитя природы, 47 лет

Москва, Россия

ооо, это моя тема) 
++
Тактично помолчу.

Marquis de siD, 41 год

Краснодар, Россия

pellegrino
Я когда в прошлый раз заплывал жиром в ковидный год - скинул очень легко велотреном. Но остановился и спорта в моей жизни тогжа не было.

Когда закончатся ебучие дожди и я присяду на вел в дополнение ко всему и уверен, что результат взлетит. Мне не нужны кубики и рельефы: я хочу просто тонуса и легкости, чтобы ходить на бокс не раз в неделю, а потом умирать, а 2-3.

Дитя природы, 47 лет

Москва, Россия

При таком режиме тренировок ты бы не выгядил так, как выглядишь.
++
Так он по сути только начал))
Первый визуальный резельтат через полгода можно ждать😏

Nikolay, 28 лет

Москва, Россия

Домбайно Чегетная, только начал тренить 5 раз в неделю? причем в один из дней плаванье + бокс))

сказки это все)

Я на любителях когда выступал 5 дней тренил перед соревнаваниями, а этот уже говорит полгода так ебашит)))

Дитя природы, 47 лет

Москва, Россия

Я на любителях когда выступал
++
Тыб не палился так😏🤣

Ida, 45 лет

Волгоград, Россия

Дитя природы, 45 лет
Москва, Россия
потом влить в себя вечерком пару туборгов и вуаля. Жир на месте)
++
Хера се)))
У меня всю жизнь так не работало🤣

Я канешь не осилю как систр пить и закусывать, но могу сказать- что это влияет только на состояние кожи...
@@
Да и с курением у вас тоже всё замечательно и ни на что не влияет. Просто голос хриплый)

Дитя природы, 47 лет

Москва, Россия

Ида, не показывайте свою глупость)))
Голос у меня хриплый с тех времен, когда я даже не помышляла курить🤷‍♀️
🤣
Правда корда люди мыслят шаблонно и не шибко интересуются медициной- это стандартно, но всё равно смешно.

Ida, 45 лет

Волгоград, Россия

Ида, не показывайте ..
@@
Дитя, не нужно мне императивы раздавать. Лишнее это.

Marquis de siD, 41 год

Краснодар, Россия

Справедливости ради, истина тут посередине: у моти голос мало того, что сам по себе хриплый, да еще и прокуренный в опиздос🤦‍♂️🫣

pellegrino, 49 лет

Москва, Россия

"я хочу просто тонуса и легкости, чтобы ходить на бокс не раз в неделю, а потом умирать, а 2-3"
***
три раза в неделю бокса-и все это появится) но диета все равно нужна. а велик классная вещь, я летом все выходные гоняю, часов по пять

Marquis de siD, 41 год

Краснодар, Россия

Как у сифона и бороды из нашей раши🤭🤣🤣

Дитя природы, 47 лет

Москва, Россия

Дитя, не нужно мне императивы раздавать. Лишнее это.
++
Тогда рот свой закрой)))
Не позорься!

Дитя природы, 47 лет

Москва, Россия

Как у сифона и бороды из нашей раши
++
Самое главное шоб узнавали когда другим начинаю разговаривать🤣

Ida, 45 лет

Волгоград, Россия

Marquis de siD, 38 лет
Краснодар, Россия
Как у сифона и бороды из нашей раши🤭🤣🤣
@@
Дурачина, ты сейчас лишишься своей единственной алко-заступницы в этом посте😁

Marquis de siD, 41 год

Краснодар, Россия

три раза в неделю бокса-и все это появится)
+++
Для того, чтобы выдержать 3 раза нужен какой-то начальный уровень тонуса. Меня как начали с парнями из группы лидеров ставить - это просто жесть и пиздец.

Они не дают времени на отдых - стоишь на месте - получаешь по ебальнику🤭 Я последние раунды уже просто через немогу двигаюсь. Из зала выползаю никакой. Два раза я объективно сейчас не выдержу

Дитя природы, 47 лет

Москва, Россия

ты сейчас лишишься
++
Ну не всем быть такой зацикленной на чем-то)))
Нормальные люди спокойно приримают все радости и удовольствия жизни🥰

Marquis de siD, 41 год

Краснодар, Россия

Дурачина, ты сейчас лишишься своей единственной алко-заступницы в этом посте
+++
Я не нуждаюсь в заступниках🤷‍♂️

Ida, 45 лет

Волгоград, Россия

Дитя природы, 45 лет
Москва, Россия
Дитя, не нужно мне императивы раздавать. Лишнее это.
++
Тогда рот свой закрой)))
Не позорься!
@@
Допустим позорюсь сейчас как раз не я🌸

Дитя природы, 47 лет

Москва, Россия

Конечно, джинжер)
Пришла с советами, указаниями, получила в нос, и теперь вопли?!)
Как знакомо)))

Возьми корочку хлеба, пошликай клитор, успокойся.

Easy, 36 лет

Москва, Россия

На днях обсуждали с коллегами, зачем люди платят 50к инфоцыганке, у которой "обучение" состоит из воды, когда есть проверенные курсы, где дают конкретные знания, в том числе, так скажем, технических аспектов. А затем, что она продаёт идею тёплого комьюнити, поддержки друг друга и прочей такой фигни. Им не надо освоить навыки, им надо "Я верю в тебя, у тебя всё получится!"

А мужику надо лояльность. Вот он ходит не за результатом, а чисто время провести. И что, кому от этого плохо-то?)

pellegrino, 49 лет

Москва, Россия

"Из зала выползаю никакой. Два раза я объективно сейчас не выдержу"
****
это все нормально, и это дело практики. просто если не давать нагрузку, не увеличивать, то и прогресса не будет. в том числе и по выносливости. а с молодыми уже поздно в любом случае тягаться)

Marquis de siD, 41 год

Краснодар, Россия

Easy

Та же история со всевозможными психолухами🤷‍♂️

Marquis de siD, 41 год

Краснодар, Россия

просто если не давать нагрузку, не увеличивать, то и прогресса не будет. в том числе и по выносливости.
+++
Согласен, поэтому и честно подыхаю на боксе. А ведь мог бы выпрашивать поблажек - типа устал, не могу и т.д., как делают ребята из группы аутсайдеров 🤷‍♂️

Easy, 36 лет

Москва, Россия

Та же история со всевозможными психолухами
...
Наверное. Думаю, часто у их клиента нет цели решить проблему, что-то изменить, ему нужны чисто свободные уши и "как я вас понимаю"))

Ida, 45 лет

Волгоград, Россия

Пришла с советами, указаниями, получила в нос, и теперь вопли?!)
Как знакомо)))
@@
Вопите и теряете контроль над эмоциями сейчас вы, Дитя.
Алкоголь и курение влияют не только на состояние кожи, а эта алко-бравада в вашем исполнении выглядит странно

pellegrino, 49 лет

Москва, Россия

"устал, не могу и т.д., как делают ребята из группы аутсайдеров"
****
у нас такие тоже есть. из числа мужчин сильно в весе и возрасте. когда устаешь, нужно больше в защите работать и клинчевать) тоже полезно

Дитя природы, 47 лет

Москва, Россия

Вопите и теряете контроль над эмоциями сейчас вы, Дитя.
Алкоголь и курение влияют не только на состояние кожи, а эта алко-бравада в вашем исполнении выглядит странно
++
Вот так, странно, вы и выглядите в глазах тех, кто знает лучше вас, но вы то уверенны что всё знаете🤣
Это вы ходите освещать куличи не соблюдая пост и т.д.
Это вы, с соседками, делаете выводы о проститутке машке из вашего подъезда.

Мдяяяя, вы ползаете на уровне плинтуса, но мните себя умной.

Главное не несите свою правду другим, получите снова в лицо🤷‍♀️

Ida, 45 лет

Волгоград, Россия

Мдяяяя, вы ползаете на уровне плинтуса, но мните себя умной.
@@
Дитя, для понимания того, что алкоголь четыре раза в неделю негативно сказывается на обменных процессах и тормозит похудение сидди не нужно быть умной.

Про куличи, соседок и проституток занятно конечно, но пардон, не в тему.

Ida, 45 лет

Волгоград, Россия

Сладких снов🤍

Marquis de siD, 41 год

Краснодар, Россия

Думаю, часто у их клиента нет цели решить проблему, что-то изменить, ему нужны чисто свободные уши и "как я вас понимаю"))
+++
Вот мне тоже кажется, что между логичным - пойти на некий конфликт комфорта с правдой с клиентом и заставить его чего-то там переосмысливать, психолух выберет лояльность - поливать ему в уши сладкий елей с лишь косметическим вмешательством

Marquis de siD, 41 год

Краснодар, Россия

Это вы ходите освещать куличи не соблюдая пост и т.д.
+++
Мотя, тебе не стыдно осквернять религию, поминая ее на сайте, посвященном извращеной ебле?

Marquis de siD, 41 год

Краснодар, Россия

когда устаешь, нужно больше в защите работать и клинчевать) тоже полезно
+++
Беда в том, что защита - это тоже движение. Если с аутами можно грубо просто стоять на блоках и уворотах, то с сильными ребятами без постоянного маневрирования просто никак.

Илья, 63 года

Кимовск, Россия

А а зачем тебе бокс вообще? Это таки довольно травмоопасный вид спорта. Результат у меня на лице)) спасибо сук тренеру Аркаше

Иван, 45 лет

Москва, Россия

у моти голос мало того, что сам по себе хриплый, да еще и прокуренный в опиздос©

И вообще, скажем прямо, товарищи, мотя - старое пьянское говно! 😁