Курение или спорт.

Мы с друзьями с детства гоняли в футбол, у нас были неплохие физданные, ибо летом уходили на площадку утром, приходили во двор вечером, иногда без перерыва на обед. Наша дворовая команда была не слишком сильна командно, но очень часто побеждала за счет отличной физики и личного мастерства - мы как-то порвали в договорном матче 7:2 класс футболистов моей школы, хотя у них были какие-то тактики, на них постоянно орал и подсказывал их тренер физрук...

Затем начали курить по кустам, а ближе к и вовсе 25 перестали играть в футбол, ибо просто не тянули физически. В 20 лет я участвовал в футбольном чемпионате сети магазинов, в которой тогда работал - отыграл неплохо, наша команда заняла 2е место (их десяти, кажется), но даже тогда уже я уже ощущал просадку по физике - после пробежки на хорошем темпе приходилось останавливаться и дышать. Еще до 25 лет я узнал что такое давление и одышка.

Затем наступили годы автокресла. Я ездил на тачке, причем быстро присел еще и в мягкое офисное кресло, а затем и вовсе - в кресло домашнее. Я с детства был высоким дрищом, но офисно-домашнее креслосидение творит чудеса и вес с 80 дошел до 110+.

В 19 году я бросил курить только из-за покупки новой тачки, заключив с собой сделку на оплату автокредита из "табачных" денег. Она того стоила: когда я ее впервые увидел в салоне, то решил, что это недостижимая мечта. Но когда мне в результате 3х-недельных переговоров удалось сбить цену до реальной - вопрос с курением решился в течение недели, хотя раньше всегда очень тяжело бросал. Все таки мотивация - великая вещь.

Затем я решил заняться плаванием - пошли с подругой в бассейн. Поначалу плавали поплавками, но в какой-то момент я решил опустить голову в бассейн и перешел на брасс, получая теорию на ютубе. Я задыхался, кашлял, у меня после сотни метров начинала болеть башка... пробовал переходить на кроль, но после одного бассейна приходилось отдыхать 5 мин. Плавал исключительно в ластах, иначе даже бассейн проплыть сил не хватало. Физически я почти не уставал, а вот прокуренная дыхалка очень быстро давала пизды.

Спорт - это борьба. С ленью, с обстоятельствами, с собой вчерашним. Я постоянно прогрессировал, чувствуя, что мне все легче и легче, что вчерашняя нагрузка сегодня уже слишком проста. Полтора года назад я проплывал в бассейне километр, где только половина было кролем в ластах, а другая половина на спине - тоже тупо ластами. Сейчас для меня норма 1, 5км чистым кролем безо всяких ласт. У меня оформились красивые контуры плеч, сами плечи стали ощутимо шире - все подруги заметили.

Но главное - я почувствовал давно забытые за годы ленивого курения ощущение физического тонуса: кайф от напряжения мышц в процессе, кайф от их набухания после, кайф от ощущения проделанной работы и своих растущих возможностей. Именно бассейн позволил мне, диванному офисному жиробану с признаками начинающейся гиподинамии, решиться пойти на бокс. Когда тренер меня впервые увидел, он сказал, что мне будет очень тяжело. Но он не знал, что я плаваю, он не знал также, что из-за ебанутого расписания бесплатных тренировок в нашем клубе, на бокс в четверг я прихожу через час после плавания уже порядком подзаебанный. Я ни разу не просил никаких поблажек, я тренируюсь также, как и 70кг дрищи, я не пропустил ни одного занятия. Тренер, видя мою отдачу, меня часто хвалит и даже подарил перчатки...

Мне очень и очень нравилось курить. Я кайфовал от процесса. Что бы не случилось в этом мире, когда подкуриваешь сигарету тебя ждет кайф и пусть весь мир подождет. Но я нашел для себя кайф еще больший, гораздо больший - кроль и бокс, и как настоящий наркоман, постепенно увеличиваю их дозу. В неделю я хожу в клуб минимум 3 раза, есть даже недели, когда я хожу 6 дней из 7. А курение конечно же не совместимо со спортом - оно ухудшает газообмен. Кстати, насчет газообмена - я забыл что такое одышка и давление🤭

Единственное, о чем я жалею - что не бросил курить и не встал на спорт раньше. Жаль, что не нашелся кто-то, кто бы мне это посоветовал лет лет 10-15 назад, объяснив насколько кайфово заниматься спортом. Наверняка у каждого из вас есть какой-нибудь вид спорта от которого вы обязательно будете кайфовать, приходя на тренировки с азартом и супермотивацией, радуясь прогрессу и наслаждаясь техникой... а курение - это просто бессмысленная потеря времени и здоровья.