О самовнушении. Мифы.

Наткнулась на форуме на текст следующего содержания:

"Что привязывать к себе? Вам нужно привязывать к себе установки.

Установки:
1) Я сильный!
2) Я лучший!
3) Я всегда побеждаю!
4) Я поимею весь мир!
5) Я всегда здоров!
6) Я всегда прав!
7) Я все могу! "

И вот тут собственно и захотелось высказаться в адрес этих "психологов". Нет, я не спорю, какие-то особенно явные и торчащие проблемы они снимают. Но вот тот пласт проблем, который можно поднять подобными установками, с трудом поддаётся описанию.

В общем случае любая установка - штука паразитная. Разрастаясь постепенно, она преобразуется из "я такой" в "я должен быть таким". Именно с этого момента начинаются проблемы: от небольших беспричинных разочарований через ещё более беспричинные капризы к совершенно беспричинным депрессиям. Так уж устроено, что не во всём мы первые, да это и не нужно. И на случай неудач предусмотрены специальные механизмы, благодаря которым мы не раскисаем, а движемся дальше. А вот человек с установкой "я должен" - раскисает. Происходит это так: сначала строятся ожидания к себе и окружающему миру исходя из заявляемого своёства, а затем эти ожидания не оправдываются, возникает разочарование. Разочарование это тоже очень важный механизм, благодаря которому мы учимся, например, не хвататься за горячее, единожды его коснувшись. Таким образом, установка - это мышеловка против самих себя, именно ей мы бьём себя по рукам в случае неудачи, да так, что больше в то дело больше не сунемся. И даже более того, ведь возникает разочарование в себе, а это, в зависимости от накопления, ведёт к снижению самооценки и депрессиям на этой почве.

В общем, будьте осторожнее с самовнушением. Когда что-то не получается, лучше задайте себе пару вопросов:
1. Чего мне не хватает для того, чтобы это получилось?
2. Зачем мне нужно чтобы у меня это не получилось?
Правильная постановка вопроса приведёт к правильному ответу. А ещё к правильному разрешению проблемы. Потому что не всё мы можем, иногда требуется получить дополнительные знания или навыки. А если все условия созданы, если хватает знаний, навыков, но оно всё равно не получается, то значит это подсознание специально так устраивает, значит самому человеку это зачем-то нужно. Как частный случай - нужно постоянно находиться в проигрыше чтобы было за что пожаловаться на судьбу. А иногда нужно оправдать чьи-то ожидания (а ожидания мы оправдываем всегда только родительские, если что) или понравиться кому-то (опять же, в конечном счёте это сводится к родителям). Найдя ответ, можно двигаться дальше, иногда достаточно лишь увидеть подсознательную причину чтобы она пропала.

Надеюсь, эта заметка окажется для кого-нибудь полезной.