На другой стороне баррикад

BlackOrc, 41 год

Москва, Россия

ТС озвучьте пожалуйста ТТХ :)

Чья-то Таня, 38 лет

Москва, Россия

анорексия-то причем? где трени и где псих.расстройство?

Truepain, 40 лет

Москва, Россия

Таня,
Так и я о чем? Самое интересное где я и где анорексия, мне кг 3-4 спокойно можно убрать. Просто немного не ожидала. Я с этими девочками год занималась, никогда такого не было.

Truepain, 40 лет

Москва, Россия

BlackOrc,

Я не толстая, я Бейонсе.©

斧, 47 лет

Москва, Россия

Truepain
А кстати, как дела с твоими тренировками и динамикой реализации твоей цели?
Если на фитнесе не хотят рассказывать, спрашивай здесь спецов. Тот же Ruslan в теме, хотя он приверженец свободных весов и быстрого достижения результата(фарма).

А на девочек не обращай внимание. Они еще будут тебя уговаривать не тренировать руки, спину, плечи, потому что "ты что, милая! Станешь, как баба-кач с бицухами! Не делай это! Делай попу и никого не слушай!".

斧, 47 лет

Москва, Россия

Тенола, не подпрыгивай так сильно)) Truepain тебе не даст))

Truepain, 40 лет

Москва, Россия

Иероглиф,
Все идет согласно графику. Пока отвес небольшой 2 с небольшим. Но зато с силой лучше, отжимаюсь 10-12 от пола уже норм. Сейчас главное с растяжкой догнать и можно переходить непосредственно к цели.

Да, я и не обращаю, просто не ожидала такой реакции.
Вопрос там был пустяковый, просто уточнение, что и как должно работать.

斧, 47 лет

Москва, Россия

Truepain
Что такое отвес небольшой? А на девчонок не обращай внимание, полно заблуждений из интернетов и в их головах вообще.

Truepain, 40 лет

Москва, Россия

Иероглиф,

Отвес это сколько ушло, от стартового веса на сегодняшний день ушло 2 кг 300 г. Думала будет быстрее.

斧, 47 лет

Москва, Россия

Truepain
А ты посчитай с какой даты ты стартонула. Если это за 3-4 недели, то норм. Быстрее можно, но неправильно.

Truepain, 40 лет

Москва, Россия

Иероглиф,

Расчитывала потерю веса исходя из 4 кг в месяц, а у меня уходят как будто это самые последние 2-3 кг, это не так, как дальше-то пойдет...

Ruslan, 35 лет

Москва, Россия

Truepain, если имеет место силовой тренинг то на начальном этапе бывает, что меняется композиция тела, по весам сожглось 2 кг, а на деле больше но наросло мясцо. Да, да такой иногда бывает, но в основном у новичков или при смене вида тренинга . Если есть желание улучшить качество, а не изменить цифру на весах то просто забейте на весы. И если цель бороться именно с жиром можно сделать биоимпедансный анализ и смотреть в динамике на изменения. Щас это делают в любом клубе, только следите что бы все делали как надо, а то часто халтурят на нем.

Truepain, 40 лет

Москва, Россия

Ruslan,

У меня цель именно изменить цифру и плюс улучшить качество.

斧, 47 лет

Москва, Россия

Truepain
4 кг в мес.? Это весьма оптимистичный расчет. Обычно жирухи так вес теряют. У тебя же 2 кг, если это точно жир - это отличный результат! Худым худеть всегда сложнее.

Руслан правильно говорит, что вес может не сильно падать, но зато мышцы будут замещать жирок, что важно для тебя.

Truepain, 40 лет

Москва, Россия

Иероглиф,

Понятно, значит уменьшаем хотелки и спокойно работаем в том же режиме.

Лотосовые Ножки, 46 лет

Москва, Россия

Вот!!! Ну и как заниматься в таком "коллективе"? Они же своими флюидами отрицательными все настроение портят!)))

Truepain, 40 лет

Москва, Россия

Лотосовые Ножки,

Мне если честно все равно на чужие флюиды, тем более когда есть цель.))) Могу из вежливости сделать вид, что прониклась, и выдать ожидаемую реакцию, если человек мне важен, для чужих просто игнор. Как шутит мой друг упоротый йог:"Береги дыхание".)