Дистанция в отношениях. Часть 3.

Что больше всего пугает в ситуации сближения? Наверняка, то, что я подойду близко, человек увидит, какой я есть на самом деле, и тут же убежит, не в состоянии меня перенести, или меня прогонит. Для терапевта здесь важно просто оставаться в этих близких отношениях.

Когда включается механизм стыда, человек закрывается от возможного контакта, возможной близости с другим, и тогда наступает ощущение одиночества. Понять природу стыда можно, изменив формулировку вопроса «Когда тебе бывает стыдно?» - на «Когда тебе бывает одиноко? В каких ситуациях ты не можешь чем-то поделиться, в чем-то быть увиденным другими?» таким образом, для того, чтобы не переживать стыд, человек разрывает отношения и попадает в одиночество.

Существует два основных способа избежать близких отношений: или немедленно наброситься и «поглотить» человека, или, наоборот, увеличить дистанцию, и тогда развивать отношения манипулирования («как человека включить, как его выключить, как направить в сторону» и так далее).

Каким образом можно избежать близких отношений, «поглотив» другого человека? Можно решить, что «человек думает, как я, видит, как я, мы теперь одно целое», и «теперь ты – это мое». Таким образом, появляется возможность избежать напряжения и неопределенности близких отношений.

Каким образом можно увеличить дистанцию в отношениях, избежать сближения? Во-первых, можно человека испугать. Например, один парень, испытывая смущение в тот момент, когда девушки подходили к нему слишком близко, начинал рассказывать о своем увлечении средневековыми пытками. У женщин тоже есть свои способы испугать мужчину – можно рассказать о любви к детям, о том, как хочется иметь большую семью, и так далее. Второй метод – обесценивание отношений. Если уж пришлось пережить какую-то близость, можно сказать себе: «Это все равно было случайно», - или «А я все равно ничего не понял», или же «Наверное, это было не ко мне».

Итак, близкие отношения требуют постоянного терпения, творчества и переживаний. Приходиться все время быть внимательным, переживать, чем-то делиться, ждать, и нет никаких гарантий.

Н. Кедрова.