Дистанция в отношениях. Часть 1.

Одна из важных характеристик отношений – это дистанция. Часто говорят «близкие» отношения, «далекие» отношения, «приблизиться», «отдалиться». В «далеких» отношениях человек опирается на формальные характеристики. Так можно увидеть форму, в которую одет человек, определить, кто идет: милиционер или обычный гражданин. И для того, чтобы поддерживать такие отношения, достаточно распознавать, к какой категории относится тот или иной персонаж: доктор ли это в белом халате и со шприцом, или же учитель с указкой и учебником. То, что людей в форме редко запоминают в лицо, - как раз феномен далеких отношений.

Чем ближе отношения, тем больше личной информации человеку приходиться различать и запоминать. И, поскольку отношения всегда являются двухсторонними, тем больше можно получить информации о себе. Тут включается важный механизм регуляции дистанции. Человек может испытывать дискомфорт и при слишком далеких отношениях, когда невозможно «почувствовать» другого, узнать, что с ним происходит; и при слишком близких, когда как бы нечем дышать. Установление подходящей дистанции – это непростая, тонкая задача. К пониманию этого человек приходит где-то в период между одним и тремя годами. В это время ребенок еще не совсем освоился в речевом потоке взрослых, в то же время он хорошо чувствует расстояние и движение телом. Ребенок расчитывает на близость, забираясь «на ручки», ощупывая, обнимаясь. И если вы пытаетесь в этот момент его отодвинуть, он очень огорчится и обидится. Таким образом, увеличение дистанции воспринимается как некоторое отвержение: «вот такой, какой ты есть, ты мне неприятен». И это изменение расстояния оказывается тем более болезненным, чем более значимыми являются отношения. Несмотря на то, что оно не обязательно означает «я тебя не люблю», а может быть: «вот я сейчас переоденусь, сниму приличную одежду, а тогда уж приду к тебе». Избегание переживания отвержения – это то, что часто заставляет людей избегать близких отношений вообще, поскольку очень не хочется чувствовать себя неподходящим, неприятным, некомфортным, отвратительным, неинтересным. Лучше не подходить слишком близко, но не переживать, прокручивая в голове: «Что, если я не подойду?», «Что, если покажусь неуместным?». Другой способ избегания отвержения – брать на себя весь контроль над отношениями: «Я буду иметь дело только с теми людьми, которые будут очень послушно вести себя и стоять на том месте, на которое я их поставлю». Есть множество способов запугать, как бы обездвижить человека (мерзким характером или статусом), и, таким образом, избежать отвержения. Важно отметить, что эти вещи происходят незапланированно, ненарочно – все случается автоматически. Подобный механизм включается сразу, как только возникает некоторая угроза.