очень несовременно (возможно)
сегодня испытываю острый приступ дихотомии между счастье vs мозг(смысл)
тема вообщем-то не нова.
и прямо недавно попалась любопытная статья про Франкла - психиатра пережившего
холокост.
так вот он на опыте концлагерей утверждал, что смысл способствует выживанию и
делает людей более устойчивыми к страданиям.
а еще исследования показали, что у людей, имеющих цель и смысл в жизни,
увеличивается общее благосостояние и удовлетворенность жизнью, улучшается
психическое и физическое здоровье, повышается гибкость, самооценка, а также
снижается вероятность депрессии.
и наоборот, стремление к счастью, по иронии, делает людей менее
счастливыми.
Стремление к счастью связано с эгоистичным поведением “берущего”, а не
“дарителя”. Если у вас есть потребность или желание — вы удовлетворяете его,
как голод, и это делает вас счастливым. Другими словами, люди становятся
счастливыми, когда получают то, чего хотят.
“Счастливые люди радуются, получая выгоду от других, а люди, ведущие
осознанную жизнь, получают радость, когда отдают другим”, — объясняет Кэтлин
Вос, психолог из университета штата Пенсильвания.
По словам Мартина Селигмана, одного из ведущих психологов мира:
“В осмысленной жизни вы используете свои самые сильные стороны и таланты, чтобы
служить чему-то, по вашему мнению, большему, чем вы сами”.
Например, осмысленная жизнь связана с покупкой подарков для других, заботой о
детях. Люди, чья жизнь осмыслена, вложили себя в нечто большее, чем свое его,
поэтому в их жизни больше стресса и тревоги, чем у счастливых людей.
Наличие детей, например, связано с осмысленной жизнью и требует
самопожертвования. Исследования Гарвардского университета показали, что
родители менее счастливы, когда общаются со своими детьми, чем когда
занимаются спортом, едят или смотрят телевизор.
Все человеческие существа должны заботиться о других и вносить свой вклад в
жизнь других людей. Это делает жизнь осмысленной, но это не обязательно сделает
нас счастливыми.
Осмысленность не только в том, чтобы превосходить себя, но и в том, чтобы
превосходить настоящий момент. Эмоция счастья чувствуется здесь и сейчас, но
быстро проходит, так же как и другие эмоции. Положительное влияние и чувство
удовольствия мимолетны.
Осмысленность, наоборот, продолжительна. Она соединяет прошлое с настоящим и
будущим.
“Мышление за пределами настоящего момента — признак относительно осмысленной,
но несчастной жизни”, — пишут исследователи. — Счастье вообще не созерцает
прошлое или будущее».
Негативные события делают вас несчастными, но увеличивают вашу
осмысленность.
“Если вообще есть смысл в жизни, — писал Франкл, — то должен быть смысл и в
страдании”.
“Быть человеком — означает быть направленным на что-то или кого-то кроме себя.
Погоня за смыслом — вот, что делает человека настоящим”.
Откладывая свои корыстные интересы ради кого-то или чего-то большего, чем мы
сами, больше “отдавая”, а не “принимая”, мы признаем, что в жизни есть нечто
большее чем просто погоня за своими потребностями.
---
а вы как? за смысл? или в здесь и сейчас?
2017-05-11 в 23:00
просмотров 850
