Боль 😖

ЛУНА, 45 лет

Москва, Россия

К Косику сходи, он тебе за 5000 за голову дернет и все пройдет.

Калач, 35 лет

Москва, Россия

мне приехать? трамплинг избавляет от боли.

Никтоша, 38 лет

Абаза, Россия

Может просквозило? Мазьку какую прогревающую и всё.

СЛГ, 74 года

Бершадь, Украина

Кроме тебя самой никто не поможет.
Ежедневные регулярные упражнения для шеи - твоё спасение.

такая лапо4ка, 38 лет

Москва, Россия

Калач, боюсь, у меня нет сил по тебе прыгать сейчас.
Луна, я бы на массаж сходила, наверное.

СЛГ, 74 года

Бершадь, Украина

Мазьку какую прогревающую
"""
Разве что в анус.

Аника, 45 лет

Москва, Россия

К неврологу для начала сходить надо.

Plus Size, 49 лет

Нижний Новгород, Россия

от болей в шее избавляет камфорный спирт.....100%...испытано на себе...сначала горячий душ....волосы забираем к верху...натираем шею....именно натираем типа лёгкого массажа....заматываем тёплым шарфом или как я банным полотенцем и под одеяло....

Анна-Мария Тринадцать 😈, 74 года

Москва, Россия

Вольтарен внутримышечно, массаж, физиотерапия, бассейн

такая лапо4ка, 38 лет

Москва, Россия

Никитоша, у меня подушка плохая, часто болит шея, просто я таскала тяжести, знала бы что это сложно, заказала бы доставку. Я тормоз ебучий(

Калач, 35 лет

Москва, Россия

нет, нет, пуся, я ногой тебе слегка подавлю на позвонки, вызвав кровообращение в этой области.

поможет, поверь.
еще белковый коктейль привезу тебе. домашний.

такая лапо4ка, 38 лет

Москва, Россия

Плюс сайз, а обычный не подойдёт?

BlackOrc, 41 год

Москва, Россия

по утрам 5ку км бегом среднем темпом. 100 приседаний, 100 отжиманий, разминка, планка, прокачка пресса. через 3 дня как рукой снимет.

такая лапо4ка, 38 лет

Москва, Россия

Калач, у тебя болезненная фиксация на кефире.

СЛГ, 74 года

Бершадь, Украина

Теленкин, херню не неси...

такая лапо4ка, 38 лет

Москва, Россия

Тенола, пройдёт на первый день, потому что я сдохну.

luckyslave, 47 лет

Минск, Беларусь

Все согревающие эффекты могут усугубить состояние.. Вначале снимок, раз часто болит.. Др снимка обезболивающие, если нет на что-то аллергий и они же будут противовоспалительными... Как вариант ибуфен может помочь, все по инструкции... А когда после снимка и после острых болей, тогда можно и массаж, если на снимке все хорошо..

Илья Муромец, 44 года

Москва, Россия

Мануальщик тебе в помощь!
Дернет как надо и шея на место встанет)))

Аника, 45 лет

Москва, Россия

Сначало надо устоновить что там смещение чтоб дернуть мануальщиком или мышечный гипертонус чтоб курс массажа.

Никтоша, 38 лет

Абаза, Россия

Лапочка, ты не тормоз, а Лапочка. Много тут лапочек? Нет, всего одна.

ЛУНА, 45 лет

Москва, Россия

Муромский
Ну я и говорю, к Косику

Старый Серджио, 51 год

Москва, Россия

Марси влажная- отважная ॐ, 74 года

Абрамцево, Россия

Прочитала комментарии.
Прослезилась )))

Лапа, ты просто убиваешь себя всеми возможными способами.

12Andrew12, 49 лет

Москва, Россия

Остеохондроз что ли ?
От боли спины делал массаж. Сложновато конечно. Воротниковая зона у тебя похоже. Голову при массаже поворачиваешь в сторону какая не болит.

Такой кала4ик, 35 лет

Москва, Россия

Блять, ну сколько дурку утешать можно? ) Дайте ей люлей кто-нибудь. Надоел этот нытик. На пару с луной ноют вечно. )

Хельга, 45 лет

Кемерово, Россия

Лапа, в обострение массаж это смерть! Ни коем случае нельзя сейчас! Некоторые написали правильно. Делай по пунктам, что напишу и вылечишься. 1 обезболиться обзательно! Если есть деньги и умеешь сама себе в попу воткнуть, то мелоксикам или ксефокам.Если некому воткнуть и сама ни-ни, то нимисулид (найз, нимессил)по таблетке 2 раза в день.Если с желудком были траблы, купи сразу омепразол, можно самый дешевый за 40 рублей и по 1 в день, прикрыть желудок. 2 если есть мануальщики и иглорефлексотерапевты хорошие, то к ним, все снимут с первого визита практически. 3 местно мазилки с НПВСами(обезболивающие) и разогревающие-чередовать.Тут кому что, по мне так финалгон самое эффективное, только его мазать надо не пятачком, что в коробке, а надев на руку перчатку и совсем немного, хорошо размазать.капсикам тоже, но сука текучий сильно...хз почему, руки помыл 5 раз, а к чему не дотронься все горит.Кто мазал поясницу говорят горит потом между ягодиц и чуть ли не в писюне))).Как туда попадает я хз. 4 Витамины группы В, лучше колоть(мильгамма, комбилипен)если ссышь, то пить таблетки нейромультивит, комбилипен курсом недели две!

Хельга, 45 лет

Кемерово, Россия

А хоорошему топай к неврологу, снимок делать надо. После снятия обострения нужна программа поддержки.Гимнастика специальная для шеи и весна-осень курс иголок и мануалки.

Такой кала4ик, 35 лет

Москва, Россия

Хельга

А куда сходить, чтобы ты в моих дневах больше не возникала? ))
Ты эксперт во всех сферах. Лапе про лечение зажимов пишешь, мне про мои болезни душевные несуществующие пишешь.

Вот дурка. )

такая лапо4ка, 38 лет

Москва, Россия

Спасибо за Советы, лежу в ванне.... а Серж нах иди.

Анна-Мария Тринадцать 😈, 74 года

Москва, Россия

Хельга, чувствуется отличный опыт :) и да к неврологу @)

Хельга, 45 лет

Кемерово, Россия

Лапуль, в ванну ващщет низзя, даже в баню низзя с обострением хондроза. Остеохондроз не любит воды никакую и нигде. Микроохлаждение при высыхании тела может дать существенное ухудшение.Проверенный временем опыт и совет.

Анна-Мария Тринадцать 😈, 74 года

Москва, Россия

Калач, так она правильно все пишет.

Анна-Мария Тринадцать 😈, 74 года

Москва, Россия

Хельга, именно. Греть низя ;)

Анна-Мария Тринадцать 😈, 74 года

Москва, Россия

Хельга, год назад так же по ДМС обратился к неврологу с такой же проблемой.... Острую боль сняли уколами вольтарен, рентген... Далее физиотерапия, массаж и уколы мильгаммы... Физиотерапия в виде магнита и токов

Хельга, 45 лет

Кемерово, Россия

Анна-Мария Тринадцать 😈, 39 лет
Москва, Россия

Хельга, чувствуется отличный опыт :) и да к неврологу @)/// Да просто ебучий белый халат прирастает сразу к мясу)) у меня как в том анекдоте-пусть бабки у подьезда лучше думают, что я проститутка, чем узнают, что терапевт)) У меня знают, что врач ВСЕ бабки, я стабильно колю, лечу и капаю армию престарелых соседокт.к. я живу в квартире и доме, где родилась и выросла и меня каждая собака так сказать.... Как бы заиппали, если честно, но когда некому, сходить в поликлиннику пожилой женщине с тросточкой в поликинику на укол, это весь день уйдет.Ну короч...они тут на меняя молятся почти))

Хельга, 45 лет

Кемерово, Россия

Хельга, именно. Греть низя ;) Только сухое тепло можно. Все что с водой связано нельзя.

Хельга, 45 лет

Кемерово, Россия

Такой кала4ик, 28 лет.А куда сходить, чтобы ты в моих дневах больше не возникала? ) ///////////// Сходи на эвтаназию.

ЛУНА, 45 лет

Москва, Россия

такая лапо4ка, 31 год

Балашиха, Россия

Спасибо за Советы, лежу в ванне.... а Серж нах иди.
2018-06-14 в 22:22
Присоединяюсь. Иди на хер, пудель

Анна-Мария Тринадцать 😈, 74 года

Москва, Россия

Да просто ебучий белый халат прирастает сразу к мясу)) у меня как в том анекдоте-пусть бабки у подьезда лучше думают, что я проститутка, чем узнают, что терапевт)) У меня знают, что врач ВСЕ бабки, я стабильно колю, лечу и капаю армию престарелых соседокт.к. я живу в квартире и доме, где родилась и выросла и меня каждая собака так сказать.... Как бы заиппали, если честно, но когда некому, сходить в поликлиннику пожилой женщине с тросточкой в поликинику на укол, это весь день уйдет.Ну короч...они тут на меняя молятся почти))

Хельга, я всегда знал что ты умничка :) 🌺🌷🌹

ЛУНА, 45 лет

Москва, Россия

Я тоже слушаю Океанами стали :)

Orion, 44 года

Москва, Россия

Анна-Мария Тринадцать, 39 лет
Москва, Россия
Хельга, чувствуется отличный опыт :) и да к неврологу @
___
Ты то откуда знаешь, тыж окромя ветеринара то других врачей не видел, пёсик ты наш шелудивый

Рыжуля, 44 года

Москва, Россия

Лапочка, а давайте на курс массажа) Если что, то можем устроить. Серьёзно. Профессиональный массаж.

ЛУНА, 45 лет

Москва, Россия

Рыжуля
По чем?

Такой кала4ик, 35 лет

Москва, Россия

Хельга

пуська, какая ты злая. Дай против шерстке поглажу. И хвост подергаю. )
Кис-кис-кис.

А ну разозлись. ))

Plus Size, 49 лет

Нижний Новгород, Россия

Лап, ну какая ванна, достаточно было пятиминутного горячего душа, нужно снять боль и воспаление...найз, вольтарен и тэдэ на печень и желудок действуют...хотя укол вольтарена как скорая помощь хорошо ...если сегодня не примите медикаментозные меры, то завтра будет хуже....

у меня условия труда тяжелые и вредные...от болей в шее только камфорный спирт...от болей в пояснице диклофинак...лучше ничего не придумали...

Хельга, 45 лет

Кемерово, Россия

пуська, какая ты злая. Дай против шерстке поглажу. И хвост подергаю. ) //////////// Ухохошеньки....мальчик мой, поставь свечку сходи завтра, что ты не видел меня злой и не увидишь. Мои болевые точки шибко не типичны, поэтому достать их почти не реально, а уж виртуально то))) я тя умоляю, об чем ты ващще?

Рыжуля, 44 года

Москва, Россия

ЛУНА, в личку) Можете мне сообщение оставить?

Такой кала4ик, 35 лет

Москва, Россия

"ты не видел меня злой и не увидишь"
Да как же не видел? ) Такие кирпичи ненависти ко мне на протяжении нескольких - при стабильно болезненном внимании к моему внутреннему миру.

Солнце, я тебе напоминаю твоего бывшего?.. ) Или что там такое у тебя? ))

Vita, 45 лет

Москва, Россия

Мне в своё время помогла ортопедическая подушка. После двух лет периодической боли в шейном отделе. Как рукой сняло. Лет 5 уже. Тьфу-тьфу-тьфу

Ruslan, 35 лет

Москва, Россия

Без обид но это старость. Ко мне толпы таких идут 29-32 девушки, которые не подвергались грамотным и регулярным физ. нагрузкам. И это никуда не уйдет, дальше - хуже, если конечно не встать на путь исправления. К 45-50 годам если не заделать сейчас мышечный корсет, и ближайшие годы получить парочку ушибов, растяжений (при покатушках на велике или роликах или самокатах - это как два пальца) - позвоночнику наступит пизда, и у меня уже есть пара таких клиенток такого возраста, кто без массажа не может и 2 недель, далее наступает дискомфорт, а еще далее боли. Это идет из-за дисбаланса развития мышц. Хельга тут написала стандартное решение, но препы устаревшие и слабые мб помогут мб не до конца, плюс это уберет последствия, а не причину. Озвучил бы свой убойный компот для таких случаев, который за неделю вылечит все и еще что нибудь, но в лом, если любопытно в личке могу расписать.

Андрей, 47 лет

Санкт-Петербург, Россия

К мануалу, чтоб вправил все!в питер едь, доктор Левин, классный дядька, быстро вернет к жизни,,,,

беспощадная, 38 лет

, Мексика

Вот какого хрена тащить на себе велосипед, когда его и так бесплатно доставят. Хорошо ещё, что не холодильник тащила

З верь, 52 года

Санкт-Петербург, Россия

Витамины группы В, лучше колоть(мильгамма, комбилипен)
////////
Она от них прыщами покроется, а у неё ещё прежний не зажил.

Хельга, 45 лет

Кемерово, Россия

Ruslan, 29 лет.
Москва, Россия . Руслан напиши мне в личку свою схему, не поленись уж. Или тут. Более сильные препараты в молодом возрасте и в первые обострения применять как бы смысла нет. Но то, что написала работает однозначно и что часто важно не нагрузочно финансово. Никаких миорелаксантов напримр совеовать не стала.Есть там спазм, нет ли, пусть врачи в реале разбираются.Но на моей схеме она вылезит из обострения. Другой опрос, что надо жизнь менять, что бы остановить прогрессирование. Это реально. Твоя схема интересна, напиши пожалуйста?

Хельга, 45 лет

Кемерово, Россия

Калач, 28 лет.
Солнце, я тебе напоминаю твоего бывшего?.. ) Или что там такое у тебя? ))////// Нет, таких мудаков у меня не было, боги миловали! Ненависть это громкое слово и очень энергозатратная эмоция, ты думаешь ты этих затрат стоишь? Нет конечно)) И я выступаю твоим оппонентом, со стебом конечно.Что бы ты не нес в массы куйню или нес меньше. Если я хоть на миллиметр изменю твое мировозрение, то писала не зря. Но я в это сама не верю. Ты выбрал самый уебищный путь и пройдешь им до конца.

Ruslan, 35 лет

Москва, Россия

Хельга, ну коли интересно могу и тут, голд сегодня не буду делать себе. Опишу женскую схему, она помягче. В общем Из НСПВС - отдаю предпочтение либо мовалису - последнее поколение, либо(и даже лучше хоть древнее средство) нимесулиду - почему, последнему, потому, что он в отличие от остальных НСПВС делает рецепторы глюкокортикостероидов на мембране клетки более чувствительными, от сюда вытекает второй преп - дексаметазон. Про миорелаксанты, они нужны - почему? Невралгия это, растяжение, да хоть что нужно убирать гипертонус, тем более человек реально слабый и даже легкая нагрузка ведет к оному, Мидокалм какой-нить вполне справится. Далее что нам надо - "разогнать кровь" - ну тут да актавегин, мильгама, и никотиновая к-та, если попу не жалко можно все вместе, жалко - что то одно. ну и местно - Алезан с двойным действием. Продается только в зоомагазинах, не сертифицирован для людей, но со своей задачей справляется лучше всех остальных мазей местного действия. Далее - обязательно либо препараты калия и магния, либо просто в течении курса по 05 бутылки есентуков 4. Зачем - часто подобное случается из-за того что образовалась триггерная точка, а она в свою очередь образуется в том числе и из-за того что клеткам не хватает минералов для расслабления и принятия мышцей исходных размеров. Ну вот пожалуй и хватит, для начала. Резюмирую: Нимесулид 100мг/2р.д./10-14д.+Дексаметазон 2т/1р.д./10 дней.+Актавегин 1р.д./10-14д+Мильгама 1р.д.10-14д.+Никатиновая к-та 1р.д. 10-14д.+ Мидокалм (по инструкции)+Алезан (1-2р.д. делать компресс и смывать после)+ 1 бутылка есентуки 4 либо препараты магния типа магнелиса б6..... мужчинам можно добавить еще пару запрещенных гормональных препов например метандиенон и/или нондралона фенилпропионата, залечиватьсяь будет на глазах особенно при нормальном питании.... а ну и омепразол как вы писали выше что б подстраховать ЖКТ. Вредно - возможно, но за 10-14 дней кардинально ничего не посадишь, даже надпочечники почти ничего не почуют, хотя дексу можно отменить плавно, но ни гонаду ни акгт колоть смысла на сходе нет, зато если боль сильная и мешает жить нормально, а тебе нужно быть срочно в форме - это решение.

Ruslan, 35 лет

Москва, Россия

А про то что надо в жизни менять - это очевидно - нужна физическая нагрузка. Открываем фоту данной барышни и что мы видим? Отстают задние дельты в своем развитии конкретно так, трапеция - это что значит, что рано или поздно наступят проблемы с шейным отделом позвоночника, затем с грудным, это к гадалке не ходи. Нужно тренировать мышцы плечевого пояса. Либо в зал идти с тренером толковым который исправит ситуацию, либо на толковую йогу, в общем на любые тренировки которые укрепят мышечный корсет и приведут в тонус мышцы плечевого пояса. И это кстати только то, что видно по фото, вопрос, что с поясницей творится. Без хорошего мышечного корсета, к 30-35 годам ОДА просто разъезжается, изнашивается и стареет. И все мануальные терапии, иглоукалывания, лечебные массажи - это всего лишь борьба с последствиями, и на долго они не помогут.

aleks, 43 года

Москва, Россия

Привет.пиши я бы хотел с тобой встретиться

Хельга, 45 лет

Кемерово, Россия

Ясно все) Схема Ваша сработает конечно, но это метод стрельбы из пушки по воробьям. Дексаметазон это было круто).В написанном много ошибок морфологических, патогенетичских и физиологических, но дискуссию открывать не будем.Не согласна со схемой, но в экстренных случаях думаю возможна и она.

Ruslan, 35 лет

Москва, Россия

Хельга, можно про ошибки, хотя бы в двух словах по каждому пункту, не дискуссии, а любопытства ради) Просто любопытен взгляд обычного, не спортивного медика. Данная схема - это стандарт спортивной медицины. У меня еще до занятий спором было 2 субакромиальных бурсита плеча, надорванные связки на обоих коленях на латеральной и медиальной если быть точным. И вот стандартные ксефокамы, дексалгины, деклофенаки, найзы - не давали того что дала о сочетание НСПВС с СПВС.... плюс минералы - ими можно пренебрегать, но опять таки же в спортивной медицине прекрасно знают на сколько травмоопасен дефицит того же магния.

Хельга, 45 лет

Кемерово, Россия

Ну в двух словах можно.Я не спортивный врач и допускаю, что тонкостями не владею.Про нимессулид+дексаметазон все верно, один увеличивает чувствительность к другому, вместе синергетический эффект.Только все случаи индивидуальны. неврологи дексаметазон назначают крайне редко т.к. хучная туча побочек. Особенно опасно пожилым.Шикарный гипертонический криз можно поиметь с первой же иньекции.Бьет по коре надпочечников по принципу обратной отрицательной связи разбалансируя гормональную систему вплоть до угнетения тропных гормонов гипофиза. Молодым можно, но не крепышам вроде Вас с гиперстеническим телосложением, вот Лапе можно-астеник явный.Далее вегетососудистая дистония-болезнь нашего века тоже легко отзовется на кортикостероиды.В общем не стоит того, только если надо быстро и это вопрос жизни и смерти.Далее.Патогенез посттравмы и остеохондроза принципиально разный.Остеохондроз, там ведущий патогенетический компонент дистрофический, затем воспалительный. В травме наоборот.но вот тут как раз не принципиально.т.к. обоих случаях нужно и то и это лечить. Далее не путайте препараты из разных групп. Мильгама-препараты гр.В(В1, 6, 12) в терапевтических дозах.Их назначение улучшать нервно-мышечную передачу. Аковегин из другой оперы от слова совсем. Можно и его, но не в первых рядах, он имеет отношение к общей трофике, как и никотинка.Хотя согласна-не повредят точно. В принципе возьму на вооружение Вашу схему, мало ли придется что то совсем лютое лечить).Но рядовые неврологи закидают тапками.У спортивной медицины немного другие цели и соответственно средства.

Ruslan, 35 лет

Москва, Россия

Хельга, благодарю за ответ, в принципе это и ожидал услышать. Это нормально, что врачи из поликлиник не берут такие схемы на вооружение, потому что надо смотреть на анализы, нужно отслеживать пациента, это реально марока. И кстати я применял дексаметазон ни раз и не два, скажем так - я его комбинировал экспериментируя на себе много с чем (естественно не в слепую, предварительно я изучил вопрос и проконсультировался с врачами), и единственное, что могу сказать при резкой отмене при приеме свыше 3 недель можно периодически гипогликемию ловить еще неделю и то не сильную, и все больше никаких побочек не было. Про патогенез и да и нет, скорее у нас разный подход к травме и остеохондрозу, я рассматриваю - это как комплексную проблему. Но это специфика скорее, а не ошибка. Современная российская медицина не рассматривает связь мышечного сокращения и травмы и к чему ведет дефицит микро- макро- элементов и витаминов, лечат лишь последствия, так же в забытие биомеханика. Про препараты тоже не путаю - просто дорого все три взять в принципе и одного пойдет хоть и разный механизм их действия, но результат примерно один регенерация ускоряется, не стал расписывать тут все, Вы и так поймете а людям все равно)

Хельга, 45 лет

Кемерово, Россия

Все равно осторожнее с дексаметазоном и вообще ГКСами. Три недели очень много.Надо смотреть конечно в каких дозах, думаю, что Вас ведет какой то врач.Не занимайтесь самолечением, это может выйти боком.

Ruslan, 35 лет

Москва, Россия

Хельга, я прекрасно понимаю что такое ГКС и что может быть если наступит атрофия коры надпочечников. Но с дуру и аскорбинкой можно на смерть отравиться).

И да согласен тут как любому тренеру нужен тренер так и любому врачу всегда нужен врач, но к сожалению очень мало хороших врачей осталось в России, приходится самому штудировать мед. учебники, если хочешь не просто избавится от боли, а излечиться)