tortur, 42 года

Киев, Украина

Маргарита, я помогу вам похудеть. Верну вас из свиньи обратно.

рита ч, 38 лет

Белгород, Россия

Вы сказали:

Здравствуйте. Почему может возникать ощущение голода разное при общении с разными людьми? Кажется, что я неосознанно стремлюсь весить столько же, сколько и человек, с которым я общаюсь, только при моем росте?

ChatGPT сказал:

Здравствуйте. Вы описываете довольно тонкое и при этом распространённое явление. Оно не связано напрямую с физиологическим голодом, а возникает на стыке психологии, идентичности и отношений с другими людьми.

Попробую разложить по слоям.

1. Это не настоящий голод, а «психологический сигнал»
Ощущение голода может усиливаться или ослабевать не из-за потребности в калориях, а из-за:

напряжения,

желания соответствовать,

активации старых установок о теле,

эмоциональной близости или сравнения.

Мозг использует чувство голода как язык, чтобы сообщить о чём-то ещё.

2. Подстройка под другого (механизм зеркалирования)
Мы бессознательно:

копируем позы, речь, темп дыхания,

перенимаем эмоциональные состояния,

сравниваем тела, даже если этого не хотим.

Если вы склонны к глубокой эмпатии или «настройке» на другого человека, тело может начать:

«подгонять себя» под другого — в ощущениях, а не в реальности.

Отсюда мысль:

«Мне как будто нужно весить столько же, сколько он/она, но при моём росте»

Это не про цифры. Это про поиск равенства, безопасности, принятия.

3. Тело как способ регулировать отношения
У некоторых людей тело становится инструментом:

быть «не больше» другого,

не выделяться,

не занимать «слишком много места»,

или наоборот — соответствовать образу значимого человека.

Тогда голод может появляться рядом с:

худыми людьми,

людьми, которых вы идеализируете,

теми, чьё одобрение важно,

теми, с кем есть скрытое сравнение или напряжение.

4. Возможная связь с контролем и идентичностью
Если в опыте жизни было:

ощущение, что любовь или принятие нужно заслуживать,

опыт оценки внешности,

периоды строгого контроля тела или еды,

то мозг может запускать старую стратегию:

«Если я изменю тело — отношения станут безопаснее».

Даже если вы это логически не поддерживаете, тело может помнить.

5. Почему именно голод?
Потому что голод:

легко ощущается,

социально «разрешён»,

даёт иллюзию управления,

связан с границами (что я впускаю внутрь).

Это один из самых древних способов психики говорить:
«Со мной что-то происходит рядом с этим человеком».

Что можно сделать
Не бороться с ощущением, а исследовать его:

Попробуйте в момент общения мягко спросить себя:

Что я сейчас чувствую рядом с этим человеком, кроме голода?

Есть ли сравнение?

Хочется ли мне быть меньше / такой же / незаметнее?

Кому сейчас нужно моё одобрение — мне или ему?

Полезно также:

возвращаться вниманием в тело (ступни, дыхание),

напоминать себе: «Моё тело — не инструмент для отношений».

Важно
Если ощущение голода:

навязчивое,

сопровождается тревогой,

влияет на питание или вес,

это повод обсудить тему с психологом — не потому что «что-то не так», а потому что вы очень тонко чувствуете, и телу нужен более безопасный способ выражаться.

Если хотите, можем разобрать:

с какими именно людьми это происходит,

какие чувства возникают рядом с ними,

или как отличать физический голод от эмоционального.

Freeman, 65 лет

Якша, Россия

Мои верхние волосы на манде из-за меня растят. Могу изложить и негативное видение соотв.факта

рита ч, 38 лет

Белгород, Россия

tortur, 42 года
Киев, Украина

помогайте. в личных сообщениях вот уже пишут: "если тебе хозяин сказал не есть, как ты можешь нарушать это?" только вот он такого не говорил. что сказал, я уже написала.

рита ч, 38 лет

Белгород, Россия

Freeman, 65 лет
Якша, Россия

не поняла. просто мысли, что за волосы на голове и промежности одновременно берут и больно тянут с унизительной вербалкой какой-нибудь.

tortur, 42 года

Киев, Украина

Маргарита, это уже не тема, а создание угрозы здоровью. Найдите нормального хозяина.

tortur, 42 года

Киев, Украина

Не думаю, что Вы хотите стать свиньёй, а потом бегемотом, которого бросят

tortur, 42 года

Киев, Украина

Только моральный урод может хотеть сделать из нижнего урода

Freeman, 65 лет

Якша, Россия

рита ч, "верхние" у меня - в смысле позиционирования в БДСМ

Цыцунок, 37 лет

Минск, Беларусь

tortur, если судить по контексту старта, верхний как раз не хочет, чтобы автор полнел

рита ч, 38 лет

Белгород, Россия

tortur, 42 года
Киев, Украина

куда? конкуренция? мы 16 лет бдсм-им. я его еще на года четыре уговариваю. посмотреть как я обаблюсь. а то похоже начала...

рита ч, 38 лет

Белгород, Россия

Freeman, 65 лет
Якша, Россия

ок, поняла

рита ч, 38 лет

Белгород, Россия

Цыцунок, 37 лет
Минск, Беларусь

да

tortur, 42 года

Киев, Украина

Маргарита, тогда садитесь на ПП и спорт