Набрала вес
Я набрала несколько кило за эту депрессию. Теперь есть ещё один повод
депрессовать. Надо худеть, надо. У меня под вопросом инсулинорезистентность,
после сдачи анализов будет понятно, какие препараты для уменьшения аппетита мне
подойдут.
Физически пока я ни на что не способна, попробую хоть зарядку делать, Дуня
меня так поддерживает! Знает, как тяжело мне. Прогулки ещё нужны, при
депрессии рекомендуют гулять полчаса в день хотя бы, а я все лежу и лежу.
Апатия сильная.
На приеме у эндокринолога я постоянно плакала, она мне рекомендовала сходить к
психиатру и скорректировать терапию. Ехать к ней в общественном транспорте не
могла, только на такси. Мне ужасно дискомфортно среди незнакомых людей, даже
таксиста я еле перевариваю.
Две проблемы у меня самых главных — биполярка и ожирение. И если первую не
вылечить, то со второй можно и нужно бороться.
2025-07-16 в 17:21
просмотров 102