Булочки из чечевицы
И пока никогда не похудеющая на своём хрючеве из уцененных товаров по акции
Анархия рассуждает о том, что готовка мужчины для своей любимой женщины к
расставанию, ловите рецепт полезной еды от моего Любимого. Сегодня снова удивил
новым рецептом.
Итак, ингридиенты: чечевица красная 100гр, замачиваем на ночь в холодной воде.
2-3 зубчика чеснока, 1 ст ложка копчёной паприки, 2 столовых ложки псиллиума
(шелуха подорожника, или клетчатка), немного укропа сухого или специй. Соль по
вкусу. Чечевицу промыть и блендером взбить в пюре, добавить туда все остальное,
кроме псиллиума (можно заменить клетчаткой). Добавить псиллиум, дать
настояться 10 минут. Сформировать булочки. Сверху можно посыпать кунжутом или
семечками. Выпекать в духовке 30 минут при температуре 180 градусов.
После остывания булочки разрезать, намазать хумусом, сверху положить черри.
Приятного аппетита!
https://ibb.co/QHJJL9G
https://ibb.co/W375KVx
2024-07-16 в 20:57
2 просмотров 201
