Что у вас на обед?

Профессор Преображенский, 43 года

Абрамцево, Россия

Гречка странная каша, но мне нравится. Особенно если ее правильно готовить, то есть сливать первую воду, тогда она становится такой пышной и вкусной. Но это если прям кашу… а как гарнир можно вообще не париться.

Блядь🤦♂ откуда я все это знаю…

Agent orange, 53 года

Екатеринбург, Россия

А что не так с диетичностью гречки?

Миссис Солис, 25 лет

Москва, Россия

Agent orange, высокий гликемический индекс и крахмала больше, чем в картофеле

Профессор Преображенский, 43 года

Абрамцево, Россия

«высокий гликемический индекс и крахмала больше, чем в картофеле»

Да уж куда выше…

Так вон все с гречки и пухнут

Нелли Верховская, 33 года

Киев, Украина

Я гречку любила в детстве с молоком... Кажется, ещё масло сливочное добавляли.

Agent orange, 53 года

Екатеринбург, Россия

Гликемический индекс (ГИ) гречки варьируется от 40 до 60 в зависимости от вида крупы и способа приготовления. Большинство авторитетных источников сходятся на том, что это низкий или пограничный со средним показатель, что делает гречку отличным продуктом для диабетиков и при похудении

Deep seek пишет

Meowgli, 69 лет

Санкт-Петербург, Россия

Миссис Солис, у тебя диабет уже или ди обеД? :)

Пиксель, 54 года

, Россия

В гречке резистентный крахмал, который не расщепляется в тонком кишечнике. Не вызывает скачка сахара. И не жиреют от него, в отличие от картофельного. А еще гречка поднимает гемоглобин.

Carwyn, 37 лет

Минск, Беларусь

Обожаю гречку. Когда бывал в развитой ес - охренел от того, что там не знают о такой каше. КАААААК? Но ищущий да обрящет. Правда, стоит она там ну не как гречка))

А один мой напарник служил в СССР на лодке дальнего плавания, он сказал, что гречка у них была каждый день - теперь он всю оставшуюся жизнь смотреть на неё не може. Прямо как Нелли Верховская на хлеб. Я ещё тогда хотел рассказать эту историю)

Помните как в фильме Девчата:))


g0L7QsdC-0LbQsNGOINC40Lcg0LTQtdCy0YfQsNGC

OLIMP, 48 лет

Киев, Украина

На чо денег хватает)