Каку Мутного дела?

Solitary man, 52 года

Екатеринбург, Россия

Баловство все это-спортзалы эти

Vechnꝋst 💎, 53 года

Абрамцево, Россия

Никогда не понимала этой тяги - тягать какие-то там веса...
За пределами моей Вселенной.

Solitary man, 52 года

Екатеринбург, Россия

Vechnꝋst 💎, 36 лет
Абрамцево, Россия

Никогда не понимала этой тяги - тягать какие-то там веса...
За пределами моей Вселенной
Иногда(примерно раз в неделю), в этой тяге что то есть.

Какой-то Мутный тип, 43 года

Абрамцево, Россия

«Никогда не понимала этой тяги - тягать какие-то там веса...
За пределами моей Вселенной.»

Мазохизм, чистой воды

Sin-Bad, 59 лет

Новороссийск, Россия

Vechnꝋst 💎, 36 лет
Абрамцево, Россия

Никогда не понимала этой тяги - тягать какие-то там веса...
/////

Вот да. Глупые люди. Ещё и деньги за это платят. А можно было бы просто грузчиком устроиться.

Какой-то Мутный тип, 43 года

Абрамцево, Россия

«Вот да. Глупые люди. Ещё и деньги за это платят. А можно было бы просто грузчиком устроиться.»

Грузчиком некомфортно.

Во-первых в спортзале ты занимаешься в свое удовольствие, в удобной одежде, под музыку, на удобных тренажерах, где усилие прикладывается изолированно на необходимые мышцы с низкой вероятностью травмировать себя. Жопы красивые всякие мимо ходють опять же...

Хотя у грузчика и нагрузка и диета жесче

Вон они все какие стройные

Какой-то Мутный тип, 43 года

Абрамцево, Россия

А я только расслабился по питанию - сразу пузик 💁♂

Sin-Bad, 59 лет

Новороссийск, Россия

Можно подумать, красивые жопы только в спортзале можно поглядеть.
И вообще, пора завести персональную красивую жопу.

Какой-то Мутный тип, 43 года

Абрамцево, Россия

«Можно подумать, красивые жопы только в спортзале можно поглядеть.
И вообще, пора завести персональную красивую жопу.»

Персональная она должна в душу лечь. На нее же не просто смотреть а ещё и общаться с ней придётся

С персональной все сложнее

Solitary man, 52 года

Екатеринбург, Россия

Персональная она должна в душу лечь. На нее же не просто смотреть а ещё и общаться с ней придётся

Удивительно умные мысли посещают тебя сегодня

Муромский, 44 года

Москва, Россия

Я ебашу как Арнольд 🤌

Когда я в полных силах, то люблю прям тягать максимально доступные мне веса.

Благо Арнольд не прыгал со штангой - за это ему огромное спасибо!

Вот сижу на работе жду когда уже поеду в спортзал. 😒

Вот...
+++

Наслаждайся...
Пока здоровье позволяет))

Муромский, 44 года

Москва, Россия

Sin-Bad, 58 лет
Новороссийск, Россия

Можно подумать, красивые жопы только в спортзале можно поглядеть.
И вообще, пора завести персональную красивую жопу.
+++

Надо завести персонального тренера с красивой жопой))

Solitary man, 52 года

Екатеринбург, Россия

Надо завести персонального тренера с красивой жопой))

Это только обеспеченному человеку по плечу (с)

Сир Ожа, 51 год

Анталия, Турция

Соточку пожмешь, горе-Арнольд?))
Ну, или хотя бы соточку от пола отожмешься?
Пахарь он)).

Water✨, 45 лет

Санкт-Петербург, Россия

А для кого качается почтенная публика? Каков в вашем каче смысл, если Вы с женщинами так и не научились нормально общаться

Какой-то Мутный тип, 43 года

Абрамцево, Россия

«Соточку пожмешь, горе-Арнольд?))
Ну, или хотя бы соточку от пола отожмешься?
Пахарь он)).»

Жим лёжа? Сто раза три толкну

Какой-то Мутный тип, 43 года

Абрамцево, Россия

«А для кого качается почтенная публика? Каков в вашем каче смысл, если Вы с женщинами так и не научились нормально общаться»

Как тут говорят - я не сотка баксов что бы всем нравится

Solitary man, 52 года

Екатеринбург, Россия

Сир Ожа, 24 года
Анталия, Турция

Соточку пожмешь, горе-Арнольд?))
Ну, или хотя бы соточку от пола отожмешься?
Пахарь он)

Я не отожмусь сто раз))

Лисица Эм, 36 лет

Анна, Россия

Пока одни люди ходят в зал ради здоровья (ментального и физического), другие думают, что это надо делать ради баб)))

Solitary man, 52 года

Екатеринбург, Россия

Лисица Эм, 35 лет
Москва, Россия

Пока одни люди ходят в зал ради здоровья (ментального и физического), другие думают, что это надо делать ради баб)))

Ну, не всем же быть умными.

SeveRъ, 50 лет

Севастополь, Россия

А еще после спортзала классно поехать люля-кебаба из телятины поесть) Наешься и хорошо, катаешься в машине по городу не торопясь, музыку слушаешь, какой-то приход приятный идёт 😁

Water✨, 45 лет

Санкт-Петербург, Россия

Лисица, тяжёлые веса никогда не были для здоровья.

Лисица Эм, 36 лет

Анна, Россия

Water✨, погугли, что такое саркопения)

Solitary man, 52 года

Екатеринбург, Россия

Water✨, 44 года
Санкт-Петербург, Россия

Лисица, тяжёлые веса никогда не были для здоровья

Бокс не для здоровья, марафон не для здоровья, весь спорт не для здоровья.

Какой-то Мутный тип, 43 года

Абрамцево, Россия

«Пока одни люди ходят в зал ради здоровья (ментального и физического), другие думают, что это надо делать ради баб)))»

Ради баб - это как приятное дополнение всего лишь

Лисица Эм, 36 лет

Анна, Россия

Пусси киллер, для здоровья поднятие и опрокидывание бокала. Выполнять каждую пятницу, 3 подхода по 10-15 повторений)

Water✨, 45 лет

Санкт-Петербург, Россия

Мне после спорта плохо, и сон ужасный, и на след день настроения нет. Не знаю о каком ментальном здоровье речь. Мне проще не есть, чем загонять себя. А зарядка вполне, косточки размять

Solitary man, 52 года

Екатеринбург, Россия

Лисица Эм, 35 лет
Москва, Россия

Solitary man, для здоровья поднятие и опрокидывание бокала. Выполнять каждую пятницу, 3 подхода по 10-15 повторений

Мне стока не выпить))

Water✨, 45 лет

Санкт-Петербург, Россия

Лисица Эм а говорила зожница

Sin-Bad, 59 лет

Новороссийск, Россия

Какой-то Мутный тип, 42 года
Абрамцево, Россия

«Пока одни люди ходят в зал ради здоровья (ментального и физического), другие думают, что это надо делать ради баб)))»

///////

Да, хуево тем у кого здоровья нет.
Нам, от природы здоровым, проще живётся ))

Vechnꝋst 💎, 53 года

Абрамцево, Россия

Да уж, спорт - это треш.
Ну разве что какая-нибудь оздоровительная гимнастика по утрам - норм.
Я люблю просто подолгу гулять, могу много за день пройти.
Но спецом надрываться в спортзале?! НетЬ!

Еще больше меня пугает наличие там посторонних людей. Вот чего я точно не хочу - нюхать чужих вспотевших женщин и мужчин, а потом пересекаться с ними до кучи в сауне, в душевой, в раздевалке... Нет, нет и нет.

Не воодушевляет ни разу эта совместная потодельня.

SeveRъ, 50 лет

Севастополь, Россия

Еще больше меня пугает наличие там посторонних людей. Вот чего я точно не хочу - нюхать чужих вспотевших женщин и мужчин, а потом пересекаться с ними до кучи в сауне, в душевой, в раздевалке... Нет, нет и нет.(с)

Очень от фитнес клуба зависит. Ходил в Сургуте в фитнес клуб, так директор молодец была, организовывала корпоративы, ездили вместе в боулинг, соревнования устраивали дружеские, на шашлык на природу, на пейнтбол. И пол клуба друг друга знали и другая атмосфера в спортзале, идешь и позанимаешься и пообщаешься)

Сейчас я пару человек знаю и всё) Да и как-то нет таких ужасов, как запахи пота, может вентиляция хорошая)

А абонемент достался годовой почти даром)

Сир Ожа, 51 год

Анталия, Турция

Профессор Преображенский,
По поводу пахоты в зале.
Как у дочки новые сиськи прирастут, после НГ сказала снова пойдет со мной в зал.
Пашет, как робот.
Приседала 40х6, без веса - 75 приседаний.
Думаю за год дойдем в приседе со штангой до соточки.
Хотя сама весит 50 кг.

Sin-Bad, 59 лет

Новороссийск, Россия

И вот нахуя 50 килограмововой девочке со 100 кг штангой приседать? 🤔
Иначе её мальчики не любят?

Water✨, 45 лет

Санкт-Петербург, Россия

Девке с весом делать присед в будущем сулит опущение матки и не контролиркемое мочеиспускание. Не жалко не?

Solitary man, 52 года

Екатеринбург, Россия

Water✨, 44 года
Санкт-Петербург, Россия

Девке с весом делать присед в будущем сулит опущение матки и не контролиркемое мочеиспускание. Не жалко не?

Каждый день практически таких вижу.И у всех цветущий вид

Сир Ожа, 51 год

Анталия, Турция

Sin-Bad,
Чтобы красивую и упругую попу иметь.

Solitary man, 52 года

Екатеринбург, Россия

Я ебашу как Арнольд

Смешно

Сир Ожа, 51 год

Анталия, Турция

Water✨,
Приседания со штангой это профилактика геморроя, простатита и опущения матки)).
А еще это идеальная осанка за счет укрепления длинных мышц спины)

SeveRъ, 50 лет

Севастополь, Россия

Каждый день практически таких вижу.И у всех цветущий вид(с)

Вид цветущий, а в недержании никто никогда не признается) Хотя у женщин в возрасте бывают такие проблемы, так как физиологически уретра короткая и мышцы ослабевают, уменьшаются(про саркопению выше писали).

Простатита у мужчин тоже ни у кого нет, у кого не спросишь, а по статистике каждый второй лечит)

SeveRъ, 50 лет

Севастополь, Россия

Я не поддерживаю версию, что от физ нагрузок будет недержание*

Лисица Эм, 36 лет

Анна, Россия

Сир Ожа, бросайте вы эти приседания с осевой нагрузкой. Мост и тяга делают жопу лучше приседов. И всевозможные махи, если с правильной техникой.

Water✨, 45 лет

Санкт-Петербург, Россия

Сир Ожа ну не с соткой же

Дим-лет, 26 лет

Москва, Россия

Сейчас задумался, а пожму ли я эту палку для блинов, гриф или как его там? Наверно смогу.
Сир Ожа капец, не рановато ли с сиськами? Чёт казалось дочери лет 16-18.

Сир Ожа, 51 год

Анталия, Турция

Лисица Эм,
Хрень не пишите.
Единственное упражнение которое растит задницу это приседания от 1, 5 собственного веса.
Когда раньше двушку приседал задница росла +1 см за тренировку)).
У женщин такая же история.
А все эти махи и мосты это все фитнес-цыганство, чтобы тренеры могли с глупых неофитов денежку собирать.
Ведь если скажешь приседать с соткой никто к тебе на персоналку не пойдет и денежку не заплатит).

Лисица Эм, 36 лет

Анна, Россия

А, ну если надо +1 см за тренировку, то вопросов нет)))

Solitary man, 52 года

Екатеринбург, Россия

Сир Ожа

Тут один атлет хвастался, что 30 тонн за тренировку поднимает.Когда спросил его, что за комплекс и какие веса, технично слился.Давно я так не ржал.

Нарушаю Правила, 74 года

Ичиномия, Япония

Лисица Эм, 35 лет
Москва, Россия
А, ну если надо +1 см за тренировку, то вопросов нет)))
++
А у меня вопросы есть .
8 трень в месяц = плюс 8 см жопа?

Лисица Эм, 36 лет

Анна, Россия

Нарушаю Правила, а если три раза в неделю, то +12)))

Лисица Эм, 36 лет

Анна, Россия

Но там ещё день верха должен быть хоть иногда) чтобы бицуха и сиськи тоже +1 делали)

Solitary man, 52 года

Екатеринбург, Россия

Лисица Эм, 35 лет
Москва, Россия

Нарушаю Правила, а если три раза в неделю, то +12))
Такими темпами через год лопнуть можно

Сир Ожа, 51 год

Анталия, Турция

Пусси киллер,
Вы чем там в зале занимаетесь?)
Соточку на 10 раз пожал это уже тонна.
И это всего один подход.
А там только на сиськи 3 упражнения по 4-5 подходов.
А если тяга или жим ногами?)

Сир Ожа, 51 год

Анталия, Турция

Нарушаю Правила,
Зависит от целей, задач, генетики и питания.
В том случае я массу набирал, ел 5-6 раз в день, сидел на 500 мг/неделя Сустанона и рос как на дрожжах. Ни в один костюм не влезал, а брюки между ног протирались за месяц.

Solitary man, 52 года

Екатеринбург, Россия

Сир Ожа, 24 года
Анталия, Турция

Solitary man,
Вы чем там в зале занимаетесь?)
Соточку на 10 раз пожал это уже тонна.
И это всего один подход.
А там только на сиськи 3 упражнения по 4-5 подходов.
А если тяга или жим ногами?)

Я максимум 18 тонн мог насчитать и то, только в теории.

Сир Ожа, 51 год

Анталия, Турция

Пусси киллер,
Самое мое объемное упражнение.
Жим ногами: пустая платформах20, 200х20, 300х15, 400х10-12, 450-500х2-6.
Вот тебе 15 тонн за 1 упражнение.

Solitary man, 52 года

Екатеринбург, Россия

Ну, предположим.Еще 15 на чем?

Сир Ожа, 51 год

Анталия, Турция

Пусси киллер,
Еще потом приседания в гакке или разгибания ног на переднюю дельту.
Ну, и римская тяга и бицепс бедра в тренажере.
Думаю 30 тонн точно наберется.
Это не считая всех этих блинов по 25 кило, которые надо сначала навесить, а потом обратно вернуть).

Сир Ожа, 51 год

Анталия, Турция

И это учитывая, что СС легкоатлет, 87 кг.
А дядек-кочей 100+ в залах достаточно.