Как я занимаюсь в спортзале?
Давайте и меня поругаем.
(Тем более у нас тут одни культуристы)
Так как я хожу заниматься в спортзал один, то я исключил упражнения в которых
необходима подстраховка (честно терпеть не могу, когда меня просят
подстраховать). Поэтому никаких жимов лёжа (кроме гантелей... их я на наклонной
жму), никаких приседов (делаю становую и жим ногами лёжа) и прочие... че там
ещё? Хотя их опасных упражнений делаю «французский жим».
Результаты у меня скромные... да и как их оценить если я базовые упражнения и
не делаю практически... ну разве что могу сказать, что становую делаю - 160 на
3 повторения.
Я когда в раздевалку захожу вообще думаю что я самый маленький... но в конце
тренировки так раздувает, что качки щемятся по углам...
Кстати это и отличает натурала от химика. Химики они всегда ходят как на
пампе... что ужасно на мой взгляд не естественно и не красиво... как будто их
отпиздили и они опухли...
Кто нибудь скажет да ты сам же занимаешься и пиздишь на них....
Я занимаюсь, что бы не ебнуться... ну и на жопы посмотреть.
Правда аппетит приходит во время еды и вот я уже в рычажном тренажере для
горизонтальной тяги с бешенными глазами, одной рукой ебашу килограмм 80-90...
что даже завсегдатае залов не делают.
Потом домой прихожу - смотрю в зеркало глазами бассет хаунда и думаю - где я
блядь че накачал то?
Но вы заметьте 🤌
Я стремлюсь!
Стремлюсь не ебнуться 😹
Ну и по ебалу могу дать...
Это не сложно... руки помнят
2024-08-21 в 13:33
просмотров 185
