Я на сале

Поля, 44 года

Лисий Нос, Россия

Проверьтесь на гельминтов и ленточного червя

Какой-то мутный тип, 43 года

Абрамцево, Россия

$

Могу тебя проверить

Стикс, 56 лет

Минск, Беларусь

Держись братан!
Ты сможешь))

Муромский, 44 года

Москва, Россия

Убери пост, пока его оголодавщие фемки не увидели!

Orso, 44 года

Рублево, Россия

Еще один любитель кашки с фруктиками ..

Margarethe Maultasch, 74 года

Вена, Австрия

Многие после Ковида налегли на сало.

Главное: кушайте на здоровье!

Racer, 44 года

, Россия

Справедливости в этом мире давно уже нет))

Если я буду столько есть, то быстро выпрыгну из рамок ебеьальности и перестану нравится мужчинам.

Мужчины вообще не парятся, один ужин ого-го))

Какой-то мутный тип, 43 года

Абрамцево, Россия

Margarethe Maultasch
Спасибо, симпатичная девушка

Какой-то мутный тип, 43 года

Абрамцево, Россия

Racer

Так я в спортзале ебашу

И не на камеру...

Даже не взвешиваю себя в шортах и майке

Rush, 47 лет

Москва, Россия

один хуй голодный!
===
Так может хуй голодный потому что жрешь много?

Токсинья Твариточная, 47 лет

Москва, Россия

И не на камеру...
++
А мог бы и показать кусочек себя😅😂

SeveRъ, 50 лет

Севастополь, Россия

Ну значит хорошо тренируешься) Норм.

Так всегда, первый прием пищи после тренировки прям сгорает, через час два жрать хочется)

Racer, 44 года

, Россия

Профессор Преображенский, если работаешь, вопросов вообще нет.

Приятного!)

Майя, 51 год

Санкт-Петербург, Россия

Может с утра ходить в зал?

Объем еды больше годится для завтрака

Какой-то мутный тип, 43 года

Абрамцево, Россия

Rush

Может...

Какой-то мутный тип, 43 года

Абрамцево, Россия

Майя

На завтрак я тоже прилично ем. Но с работой утром не потренируешься

Майя, 51 год

Санкт-Петербург, Россия

Нафиг такую работу!

Какой-то мутный тип, 43 года

Абрамцево, Россия

Домбайно Чегетная

Че вы, мужика не видели?

Сир Ожа, 51 год

Анталия, Турция

Странно.
Мне обычно одного стейка за глаза хватает. Даже углей не требуется.

Racer, 44 года

, Россия

Нафиг такую работу (ц)

Майя, это я глагол "ебашить" на "работать" заменила))

В спорт зале можно и работать и пинать))

Майя, 51 год

Санкт-Петербург, Россия

Мне обычно одного стейка за глаза хватает.
(С)

Организму в этот момент требуется белок, да

Какой-то мутный тип, 43 года

Абрамцево, Россия

Сир Ожа

Так ты и весишь 75?

Это от того что месяц только тренируюсь. Надо будет ещё выровнять все ритмы

Токсинья Твариточная, 47 лет

Москва, Россия

Че вы, мужика не видели?
++
Вас?)
Ну если только пузико(если это вы были в флешмобе том)
Хотелось бы не только оное увидеть😅

Токсинья Твариточная, 47 лет

Москва, Россия

Так ты и весишь 75?
++
СС и 75?
Чота сильно сомневаюсь.
От 90 и выше

Какой-то мутный тип, 43 года

Абрамцево, Россия

Домбайно Чегетная

Ну если от 90 то на одном стейке далеко не уедешь

Сир Ожа, 51 год

Анталия, Турция

Профессор Преображенский,
75 кг я в школе весил).
Стандартный вес 86-90 кг в зависимости от целей и задач.

Какой-то мутный тип, 43 года

Абрамцево, Россия

Или там стейк томагавк... приличного размера

Какой-то мутный тип, 43 года

Абрамцево, Россия

Сир Ожа

В любом случае, ты наверное всегда стремился набрать массу а не ее сжечь?

Токсинья Твариточная, 47 лет

Москва, Россия

Хороший стейк от 200 гр начинается😏
Твой сколько?!

Racer, 44 года

, Россия

Профессор Преображенский, выше пишут, что у тебя пузико есть.

Цель в спорт зале у тебя какая?

Лисенок, 30 лет

Санкт-Петербург, Россия

У меня тоже такое всегда. Как будто бездонная дыра открывается в желудке, сколько не закидывай туда, ничего не помогает.
Спасаюсь овощами в огромных количествах. Большой объём пищи забивает желудок и уже ничего не влезает)

Сир Ожа, 51 год

Анталия, Турция

Лисёнок 🦊,
Это эффект растянутого желудка.
Сколько у Вас приемов пищи в день?

Лисенок, 30 лет

Санкт-Петербург, Россия

Сир Ожа нет у меня такого эффекта, не придумывайте, я уже лет пять как избавилась от этого)

Margarethe Maultasch, 74 года

Вена, Австрия

Токсинья Твариточная, 46 лет
Москва, Россия
Так ты и весишь 75?
++
СС и 75?
Чота сильно сомневаюсь.
От 90 и выше
++++
Автор, Профессор Преображенский, давайте Ваше фото!
Из зала предпочтительно!

Какой-то мутный тип, 43 года

Абрамцево, Россия

Margarethe Maultasch

По настроению

Сир Ожа, 51 год

Анталия, Турция

Лисёнок 🦊,
Почитайте, что выше пишите).
Все загоны с невозможностью наесться обусловлены длительными перерывами в приеме пищи.
Если питаться 5-6 раз в день и пить 3 литра воды, то порции будут маленькие.

Лисенок, 30 лет

Санкт-Петербург, Россия

Сир Ожа мне не нужна оценка моих пищевых привычек, я давно работаю над этим, и у меня совершенно нормальный подход к этому. Так что попрошу Вас, не оценивать и ничего не советовать. Оставьте для себя, или для того, кто попросит помощи.

Sm73, 52 года

Екатеринбург, Россия

Майя, 49 лет
Санкт-Петербург, Россия

Может с утра ходить в зал?

Объем еды больше годится для завтрака

Гликогена мало с утра, труднее тренироваться

Сир Ожа, 51 год

Анталия, Турция

Sm 73,
Одно время пробовал утром на голодный желудок трениться.
Разницы особой не заметил. Адреналин быстро включается и сил достаточно.
Но ваши с Фрименом тонны конечно не поднимаю).

Sm73, 52 года

Екатеринбург, Россия

Сир Ожа

Я тоже на многоповторке сейчас.Суходрочку делаю

Улиточка 🐌, 38 лет

Абаза, Россия

Это и понятно, может, попробовать что-нибудь из спорт стимуляторов для выносливости и не жрать?

Сир Ожа, 51 год

Анталия, Турция

Сашка,
Стимуляторы выносливости это предтрены).
На кой они ему?

Freeman, 65 лет

, Россия

Сир Ожа, я и много- и малоповторку делаю - в зависимости о цели. Например, завтра у меня 5-я тренировка с гирями, и впервые - первым упражнением. Под настроение могу 28-ки длинным циклом 40 раз в пределах 6 минут толкнуть. Или 32-ки - 20 в пределах 3, 5