Как из парабеллума
Ну классно же, когда ствол надежный и бьет прицельно?
На тему потенции, выносливости и дальнобойности)
Есть все это в аптеке, ок.
А есть альтернативная версия - безуглеводное питание в течение 3 месяцев.
Каким образом это работает в плане химических процессов не знаю.
Возможно дело в переключении организма на другой тип энергии.
То есть организм жжет не углеводы, а жиры. Углеводы не поступают - надо топить
жир.
Результат этого - врывной прилив сил и физических и умственных.
Никаких исследований и ссылок не предлагаю, не охота забивать голову,
основываюсь на личном опыте.
После перехода, через пару недель появляется эйфория и бодрость, для сна
хватает 5-6 часов.
Просыпаешься, как будто тебе 18.
Суть питания:
Мед, фрукты, мучное, крупы, сухофрукты, бобовые, молочные продукты,
алкоголь - нет.
Мясо, рыба, птица, орехи, зелень, листовые овощи, зеленые коктейли,
свежие салаты,
перец не сладкий, немного кофе - да. + 2 литра чистой воды в день.
Из минусов - уходит весь жир, очень худеешь. Если есть лишний вес, это понятно
хорошо,
а если нет, то лучше подключать физуху и протеиновые коктейли иначе придется
ехать в магаз детской одежды.
Зато девушкам можно заехать в магазин школьной)
Лучше всего проходить такой марафон в конце зимы - начале весны, чтобы к лету
можно было
вернуться к фруктам и постепенно выйти.
Делаю ее каждый год, опыт есть, кому интересно в деталях, поделюсь.
2022-01-25 в 00:06
2 просмотров 475
