Персональная страница удалена пользователем.

Мы можем достичь всего, если будем безжалостными к себе

Встаньте на беговую дорожку. Начните бежать. Не быстро. Просто бегите. Не ставьте себе ограничений ни по времени, ни по дистанции. Бегите.

Вы бежите навстречу своей жалости.

Прошло 5 минут, потом 10. Жалость запускает своего первого разведчика в виде ума, который говорит:
— Ну ладно, на сегодня хватит, поборешься с жалостью завтра.
Бегите дальше. Легкая усталость входит в тело, и ум продолжает диалог:
— Ну все, красавчик. Три километра с первой попытки. А ты последний раз 10 лет назад бегал. Молодец, можешь гордиться собой.

Бегите. Диалог становится все громче:
— А кому и что ты пытаешься доказать? Никто этого не видит, никто не оценит. Ты идиот. Нельзя так сразу нагружать организм.

Не останавливайтесь. Тело устает все сильнее и сильнее.
— Черт, мне уже больно. Все, хватит. Я не могу больше. Я устал.
Одышка, боль. Бегите.
— Да ты на себя со стороны бы взглянул. Не позорься, овощ. Бежишь, как хромоногая бегемотиха. Уже все смотрят на тебя и думают, какой ты придурок.

БЕГИТЕ!!!

— Я хочу в душ, хочу отдохнуть. Пойдем, покурим, поедим чего-нибудь вкусненького. Хватит бегать, пошли в кино. Мне плохо.
Бегите. Отказывает тело, но бегите.
— Пожалуйста! Хватит! Мне плохо. Я сейчас умру. Мне меня ЖАЛКО!
Бегите. Бег ради бега. Хочется плакать — плачьте. Хочется кричать — кричите. Но продолжайте бежать. И вдруг:
— ...
Бежать становится легко...
— ...

Открывается второе дыхание. Вы чувствуете волю. А вместе с ней снова появляется жалость:
— Молодцом! Все, ты меня победил. А теперь пошли в кино.
Бегите. Жалость будет возвращаться снова и снова. Она будет обманывать вас, вводя в заблуждение, в депрессию, в сомнения, и будет всячески соблазнять. Что бы ни случилось — продолжайте бежать. Ваше тело сильнее, чем ваша жалость. Однажды вы станете пустым: ваш бег будет просто бегом. Без жалости.

И так во всем. Везде, где опускаются руки, везде, где, как вам кажется, с вами поступают несправедливо, везде, где лень заставляет отступить. Ищите место без жалости. Тренируйте себя. В отношениях, в медитациях, в работе...

Станьте безжалостным. Безжалостным к самому себе.

(c)

2023-09-15 в 15:36

5 просмотров 354

Джек повелитель 🎃, 38 лет

Минск, Беларусь

Надеюсь услышать такой монолог сегодня на стендапе в клубе)

2023-09-15 в 15:37

Зло, 55 лет

Санкт-Петербург, Россия

Ворона спрашивает у уток
- Вы куда ?
- Я с вами
Те переглянулись, молча улетели
Ворона за ними...день летит, два...
на третий уже планирует зигзагами...
Падает на землю, оглянулась -солнышко, море...
- Я смогла! Я сильная! Я смелая!
Через секунд пять
- Но ебануууууутая

2023-09-15 в 15:41

Marta, 42 года

Брест, Беларусь

- Но ебануууууутая

***
)))
Всё относительно.
И как бы да, здесь все слегка)

2023-09-15 в 15:43

Владимир, 64 года

Санкт-Петербург, Россия

Как надо бежать понятно, но возникает вопрос - а зачем ? Зачем так себя насиловать ? 30-ти минут вполне достаточно для самоутверждения. У меня с этих хуже, поэтому на 10% процентов больше - 33 минуты. И не бега, а темпованного шага на элипсоиде.

2023-09-15 в 15:45

🐉ИSIDA = ИSIDA 🐉, 46 лет

Москва, Россия

❤️❤️

2023-09-15 в 15:45

Тихоня, 72 года

Москва, Россия

А когда останавливаться-то можно?
До куда бежать?

2023-09-15 в 15:47

🐉ИSIDA = ИSIDA 🐉, 46 лет

Москва, Россия

И вдруг:
— ...
Бежать становится легко

++++++
Знакомо. По весне еле ноги отрывала от земли и потом раз и легкость пришла, а потом переезд((( и вот сейчас снова себя собираю
Поняла, что как включается тело : останавливаться совсем нельзя

2023-09-15 в 15:47

MJ, 42 года

Тюмень, Россия

БЕГИТЕ!!!
///
\\\
Пизда коленям!

2023-09-15 в 15:47

🐉ИSIDA = ИSIDA 🐉, 46 лет

Москва, Россия

Мы можем достичь всего, если будем безжалостными к себе
❤️❤️☝️☝️🤝🤝

2023-09-15 в 15:47

🐉ИSIDA = ИSIDA 🐉, 46 лет

Москва, Россия

Коленям нормально, если нет лишнего веса

2023-09-15 в 15:48

Marta, 42 года

Брест, Беларусь

Кроссовки для бега есть, да спецпокрытие на стадионах, БАДы для суставов

2023-09-15 в 15:51

Marta, 42 года

Брест, Беларусь

но возникает вопрос - а зачем ? Зачем так себя насиловать ? 30-ти минут вполне достаточно для самоутверждения. У меня с этих хуже, поэтому на 10% процентов больше - 33 минуты.

***

Владимир, но вы же зачем-то 33 минуты свои пробегаете?
У каждого свои цели.

Дневник даже не про бег совсем. Смотрите шире.

2023-09-15 в 15:52

Зло, 55 лет

Санкт-Петербург, Россия

2023-09-15 в 15:58

Helen, 43 года

Рязань, Россия

Я люблю бежать, не хочу релаксов, моё удовольствие это ощущение себя после бега... Порой останавливаюсь, чтобы перевести дыхание, совсем ненадолго, вглядываюсь в даль и продолжаю свой путь. Всем удачных пробежек...)

2023-09-15 в 16:01

Зло, 55 лет

Санкт-Петербург, Россия

Путешественник достигнув цели, понимает что главное не она, главное было в самом путешествии
Но до начала пути этого никто не знает
Ворона лучше уток ?)

2023-09-15 в 16:05

Marta, 42 года

Брест, Беларусь

Ворона лучше уток ?)

***
Можно повторить - всё относительно.

И вороны перелётные птицы, кстати)

2023-09-15 в 16:08

Sin-Bad, 60 лет

Новороссийск, Россия

И зачем так над собой издеваться... Не проще ли, просто меньше жрать?

2023-09-15 в 16:13

Darina, 45 лет

Минск, Беларусь

После прочтения один вопрос: зачем? Бег ради бога (во всех смыслах) бессмысленно. Всегда нужна цель. Организм и мозг должны понимать чётко ради чего тратятся ресурсы организма. Тратить ресурсы потому что ты можешь - бессмысленно.

Дофамин тоже чётко завязан на целеполагание - достиг результата - получил вкусняшку.

2023-09-15 в 16:14

Darina, 45 лет

Минск, Беларусь

А безжалостность к себе вообще за гранью. К себе нужно относится очень бережно.

2023-09-15 в 16:15

Marta, 42 года

Брест, Беларусь

достиг результата - получил вкусняшку.

***

Возможно один из результатов это победить свою лень
***
К себе нужно относится очень бережно.
***
Любые действия не должны наносить вред здоровью, с этим никто не спорит

2023-09-15 в 16:25

Нателла Наумовна Стрельникова, 40 лет

Пермь, Россия

Лучше понемногу и регулярно, чем вот так превозмочь а потом неделю лежать. И я тоже не только про бег.

2023-09-15 в 16:30

Зло, 55 лет

Санкт-Петербург, Россия

Тогда лучше когда всё относительно )

2023-09-15 в 16:39

Владимир, 64 года

Санкт-Петербург, Россия

Marta,
Во-первых, не пробегаю, а прохожу.
Во-вторых, делаю это не для победы над жалостью, а исключительно как кардио-тренировка (после часа таскания железа).
В-третьих, по молодости, начитавшись Джека Лондона, тоже всячески издевался над собой в описанном Вами стиле. Потом понял, что для достижения цели важно не упахивание в дупель, а грамотный разумный подход, дабы не уподобляться герою старого анедота: "Чего думать ? Трясти надо!" :)

2023-09-15 в 16:42

🐉ИSIDA = ИSIDA 🐉, 46 лет

Москва, Россия

Нателла Наумовна Стрельникова, 38 лет
Пермь, Россия

Лучше понемногу и регулярно, чем вот так превозмочь а потом неделю лежать. И я тоже не только про бег
....
Да Вырабатывается регулярность в начале 15, 20 м в спорте, потом составляется график симпатичных для тела упражнений и понемного увеличивается

Я занимаюсь дома

2023-09-15 в 16:44

Marta, 42 года

Брест, Беларусь

Владимир, всё верно вы говорите, грамотный подход к тренировкам, без вреда.

Но там не об этом. Там даже не про спорт.

2023-09-15 в 16:47

Maria, 41 год

Сергиев Посад, Россия

Согласна. Речь не о спорте и беге, а о преодолении и о том, как нас наши же привычки мышления удерживают там, где мы есть. Всегда! Там! И никуда оттуда!

Спасибо за пост, напомнил мне о самой себе, своих желаниях и мечтах, которых столько похерено, ведь нужно себя беречь, не бегать, а ходить и быть довольной собой...той, которая всегда там же, где нет выхода за пределы привычных шаблонов) .

А ведь я и мир намного шире, да, бегуны на короткие дистанции?)

2023-09-15 в 16:57

Аматус режиссер, 36 лет

Алма-Ата (Алматы), Казахстан

Издеваться над собой так себе тема)
А про бег правда, если долго изнурительно бегать в какой-то момент мозг отключается и можешь бежать очень долго.

2023-09-15 в 17:02

Аматус режиссер, 36 лет

Алма-Ата (Алматы), Казахстан

Про дофамин автору текста, видимо, никто не рассказывал

2023-09-15 в 17:05

Marta, 42 года

Брест, Беларусь

Про дофамин автору текста, видимо, никто не рассказывал

***
Так расскажите вы нам то, что вам рассказывали. Про этот дофамин)

2023-09-15 в 17:11

Владимир, 64 года

Санкт-Петербург, Россия

Так и я не только о спорте-физкультуре, более того - совсем про другое :)

2023-09-15 в 17:12

Зло, 55 лет

Санкт-Петербург, Россия

- Вы тоже бегаете ?
- Да
- На какие дистанции, на длинные, на короткие ?
- Пока не поймают
( с )
Не помню откуда

2023-09-15 в 17:24

Marta, 42 года

Брест, Беларусь

Зло, знакомо, но тоже не помню

2023-09-15 в 17:29

Добавить комментарий

Адрес страницы:

https://bdsmpeople.live/blog/101000530239/post404301/

BDSM знакомства

Присоединяйтесь к самому быстрорастущему BDSM сообществу в русскоязычном интернете. Знакомьтесь, общайтесь и находите новых партнеров для отношений.

Регистрация >>

BDSMPEOPLE.CLUB - самый популярный сайт тематических знакомств в России, Украине, Белоруссии и других странах СНГ, поэтому стремитесь разместить Вашу анкету именно здесь!

Разместить анкету >>

Горячие БДСМ объявления

Вам нужен срочно раб на вечер? Паж на девичник? Слуга для уборки квартиры? Сервис горячих БДСМ объявлений, поможет Вам в кратчайшие сроки найти подходящий вариант!

Подробнее о сервисе >>