Начало

Афиша

Чат

Дневники

Форум

Сейчас на сайте: 72, в чате: 0, новых: 30


Страница пользователя заблокирована.




День 5(100)

Придется мне выходить подальше . В Голутвин.
Сейчас я выхожу на новой и она тоже не близко к дому (15 минут ), а буду выходить за 30 минут пешком
Т к не смотря на то, что питание мое стало еще здоровее ( греча, капуста, рыба и так мало мучного я не ела никогда!) вес встал.
Ступеньки с 500 шт в день сократились до 100, а бывает меньше. И заставить себя не могу ходить эти 500 на работе. Ранее это было условие обязательное т.е домой иначе не попасть.

Придется ходить дальше, а потом я больше не употребляю пиво.
Алкоголь меня худел.

2023-10-08 в 09:41

       


Странник, 60 лет

Москва, Россия

Можно больше пить воды.

2023-10-08 в 09:48


Ягодка🎀, 41 год

Обнинск, Россия

Не поможет Я давно худею, четвёртый год. Надо нагрузку увеличить
Я прохожу 15000 сейчас будет, где то 17000/18000 шаг и это средне Работы немного после ген уборка

2023-10-08 в 09:50


Арустуэль, 36 лет

Алма-Ата (Алматы), Казахстан

Ты худела от пива?

2023-10-08 в 09:52


Ягодка🎀, 41 год

Обнинск, Россия

От ступенек и пива🙂

2023-10-08 в 09:59


Raduga, 39 лет

Хабаровск, Россия

Утра.
Извините, что огорчу, однако нагрузка физическая может прибавить вам вес, а не уменьшить его. И наличие жирка или отложений на каменных мышцах под этим - не миф.)

Баланс и медицина в помощь, единой схемы для контроля своего тела(и массы) нет.

2023-10-08 в 10:11


Тойво из твоих кошмаров, 46 лет

Москва, Россия

нагрузка физическая может прибавить вам вес,

+++

может прибавить та, которая в зале и от которой растёт мышца.
а ходьба - это кардио, от неё вес падает.

Ягодка, кушай на ужин овощи без мясов и рыбов всяких. и сахар себе запрети

2023-10-08 в 10:34


Raduga, 39 лет

Хабаровск, Россия

Тойво из твоих кошмаров, 44 года
Москва, Россия

Мой разочарованный коллега пересел обратно на машину и поставил на велик электро-колесо, обнаружив такое у себя. В зал он не ходит, убежденный "практик на природе". Его вообще перекосило, никакого баланса в распределении мышечной массы, а ноги и спина просто уродливые, переборщил...

2023-10-08 в 11:05


Добавить комментарий




Адрес страницы:

https://bdsmpeople.live/blog/101000515899/post405879/



BDSM знакомства

Присоединяйтесь к самому быстрорастущему BDSM сообществу в русскоязычном интернете. Знакомьтесь, общайтесь и находите новых партнеров для отношений.

Регистрация >>



BDSMPEOPLE.CLUB - самый популярный сайт тематических знакомств в России, Украине, Белоруссии и других странах СНГ, поэтому стремитесь разместить Вашу анкету именно здесь!

Разместить анкету >>



Горячие БДСМ объявления

Вам нужен срочно раб на вечер? Паж на девичник? Слуга для уборки квартиры? Сервис горячих БДСМ объявлений, поможет Вам в кратчайшие сроки найти подходящий вариант!

Подробнее о сервисе >>







BDSMPEOPLE.CLUB - BDSM/БДСМ знакомства

Информация о платных услугах и порядке оплаты

Здесь находится аттестат нашего WM идентификатора 000000000000 www.megastock.ru DASH accepted here

BDSMPEOPLE.CLUB

Данный сайт содержит материалы предназначенные для взрослой аудитории.

Если Ваш возраст меньше 21 года Вам запрещено просматривать страницы сайта.

Для дальнейшего просмотра сайта Ваш возраст должен быть больше 21 года.

Пожалуйста, подтвердите Вашу дату рождения: