Страница пользователя заблокирована.

День 5(100)

Придется мне выходить подальше . В Голутвин.
Сейчас я выхожу на новой и она тоже не близко к дому (15 минут ), а буду выходить за 30 минут пешком
Т к не смотря на то, что питание мое стало еще здоровее ( греча, капуста, рыба и так мало мучного я не ела никогда!) вес встал.
Ступеньки с 500 шт в день сократились до 100, а бывает меньше. И заставить себя не могу ходить эти 500 на работе. Ранее это было условие обязательное т.е домой иначе не попасть.

Придется ходить дальше, а потом я больше не употребляю пиво.
Алкоголь меня худел.

2023-10-08 в 09:41

1 просмотров 255

Странник, 60 лет

Москва, Россия

Можно больше пить воды.

2023-10-08 в 09:48

Ягодка🎀, 41 год

Обнинск, Россия

Не поможет Я давно худею, четвёртый год. Надо нагрузку увеличить
Я прохожу 15000 сейчас будет, где то 17000/18000 шаг и это средне Работы немного после ген уборка

2023-10-08 в 09:50

Арустуэль, 36 лет

Алма-Ата (Алматы), Казахстан

Ты худела от пива?

2023-10-08 в 09:52

Ягодка🎀, 41 год

Обнинск, Россия

От ступенек и пива🙂

2023-10-08 в 09:59

Raduga, 39 лет

Хабаровск, Россия

Утра.
Извините, что огорчу, однако нагрузка физическая может прибавить вам вес, а не уменьшить его. И наличие жирка или отложений на каменных мышцах под этим - не миф.)

Баланс и медицина в помощь, единой схемы для контроля своего тела(и массы) нет.

2023-10-08 в 10:11

Тойво из твоих кошмаров, 46 лет

Москва, Россия

нагрузка физическая может прибавить вам вес,

+++

может прибавить та, которая в зале и от которой растёт мышца.
а ходьба - это кардио, от неё вес падает.

Ягодка, кушай на ужин овощи без мясов и рыбов всяких. и сахар себе запрети

2023-10-08 в 10:34

Raduga, 39 лет

Хабаровск, Россия

Тойво из твоих кошмаров, 44 года
Москва, Россия

Мой разочарованный коллега пересел обратно на машину и поставил на велик электро-колесо, обнаружив такое у себя. В зал он не ходит, убежденный "практик на природе". Его вообще перекосило, никакого баланса в распределении мышечной массы, а ноги и спина просто уродливые, переборщил...

2023-10-08 в 11:05

Добавить комментарий

Адрес страницы:

https://bdsmpeople.live/blog/101000515899/post405879/

BDSM знакомства

Присоединяйтесь к самому быстрорастущему BDSM сообществу в русскоязычном интернете. Знакомьтесь, общайтесь и находите новых партнеров для отношений.

Регистрация >>

BDSMPEOPLE.CLUB - самый популярный сайт тематических знакомств в России, Украине, Белоруссии и других странах СНГ, поэтому стремитесь разместить Вашу анкету именно здесь!

Разместить анкету >>

Горячие БДСМ объявления

Вам нужен срочно раб на вечер? Паж на девичник? Слуга для уборки квартиры? Сервис горячих БДСМ объявлений, поможет Вам в кратчайшие сроки найти подходящий вариант!

Подробнее о сервисе >>