14 из 60 похудение уже совсем не главное

Потому как все равно схудну . Метаболизм
тут прикольный весы с утра показывали больше, чем через 1, 5 часа работы. На 500 грам больше. Совершенно иная система, чем дома где самый объектив показатель утро. К вечеру наверно еще минусону не смотря на еду. Кушать я буду, у меня нет стремления худеть нефизилогично быстро.Потому как это вредно. 6-10 максимально кг я считаю идеально. За вахту. Мне не 20 лет, рисковать здоровьем ни к чему.

Выходных у меня будет ровно четыре в июле. Первый 5 июля.
Чувствую себя более или менее сносн хорошо даже по сравнению со вчера.
Тк вот похудеть не главное . Главное отработать эти 60 смен