Выгодно
Я похудела за шесть🙄 дней на размер точно . ночнушка, которая была мне
прям в обтягивающих сейчас нормально свободная. Попробуйте теперь посмеяться!
Если я не поругаюсь с кем, то за мое похудение мне еще и заплатят ( Сид учись)
значит так у меня на одних шагах 900 кал сегодня потрачено, потом 500 ступеней
в день коша чуть меньше, когда больше. Раз 20 нагибалась о да! 🤗я уже
нагибаюсь ; махание шваброй с упором не считала сколько раз + основной
обмен. Ем я сгущенку, капусту, рис, ( это мало кал на 300 риса)
хлеб😊, сыр 😁а сейчас барабанная дробь 🥁 ПЕЛЬМЕНИ в
количестве 15 шт ужин
Ем примерно 1500_2000 кал в день в зависимости от настроения, а вот трачу
наверно все 3000_3500
ЕШЬ И ХУДЕЙ 😊вот оно какое и бывает!!
2023-06-21 в 22:16
1 просмотров 368