О важности психотерапии (снова)
Я, тем временем, дочитываю параллельно две книги - из новых "Доказательная
психосоматика" Кармацкого, из январских "Травма и исцеление" Джудит Герман.
Что я заметила (вообще я считаю, что все это обязательно надо читать
садомазохистам) - что в запуске и формировании травмы, равно как и в запуске и
формировании психосоматического ТРЕКА (по аналогии со звуковой дорожкой)
ключевую и неотъемлемую роль играет такой фактор, как изоляция.
То есть, чтобы какое-то событие привело к психосоматической болезни, оно
должно состоять из трех компонентов: быть неожиданным, быть драматичным и
переживаться в изоляции.
Цитата из Кармацкого:
"Изолированность восприятия - это состояние, в котором человек остался один
на один со своей проблемой, когда нет никакой моральной и физической поддержки,
когда человек воспринимает ситуацию как безвыходную, когда помощи ждать
неотткуда и не от кого, когда не с кем обсудить ситуацию и возможные варианты
решения проблемы.
Ничего не напоминает? Да это же одна из составляющих ПТСР, где само пережитое
обстоятельство запирает человека в капсулу одиночества, что, в свою очередь,
обрывает социальные связи, невероятно сильно снижает качество жизни, а в
отдельных случаях приводит и к смерти.
Сам Кармацкий, хотя и врач невролог, но ссылается на Хаммера, основателя
одиозной "новой германской медицины", где главный метод лечения больных состоял
в успешном разрешении конфликта пациента. Решался внутренний конфликт,
изолировались (или прорабатывались) психосоматические ТРЕКИ и наступало
выздоровление. У Хаммера много последователей, множество оппонентов и очень
богатая биография. В настоящий момент его подход не признан научным, но дело не
в этом.
У Герман, чья книга основана на научных исследований и многолетней
репрезентативной выборке, мысль фактически та же - восстановление от ПТСР
происходит при разрешении конфликта. И большая часть этого восстановления
состоит из эмоциональной связи с другими людьми - это группы поддержки, это
терапевты и только потом (и у этого есть причина), близкие.
Чтобы разрешить (пережить, освободится от конфликта) по мнению Кармацкого и
опыта Герман - надо убрать фактор изоляции пациента. И не просто убрать, а
убрать его максимально эмоционально. То есть, буквально нужно плакать и
кричать, рыдать и гневаться, бояться вслух - рассказывая кому-то о том, что с
тобой произошло. И этот кто-то, как принимающая сторона, должен не просто
выслушать, а должен быть способен выдержать эту информацию, что называется,
ее "контейнировать".
Возвращаясь к нужности психотерапии. Я всегда задумываюсь, вот все эти люди,
абсолютно не разбирающиеся ни в медицине, ни в психологии, язвительно и
всерьёз называющие врачей помогающей специальности "психолухами" - они что,
правда не понимают, что нельзя использовать родных и друзей как эмоциональный
контейнер. Это не этично, это разрушает отношения и к тому же, это
неэффективно.
Ну а сам себе человек тоже не помощник, потому что любая самопомощь тут - снова
про изоляцию. В то время, как тот самый презираемый психотерапевт не просто так
рано выходит на пенсию, ибо это тяжелая профессия, с высочайшим процентом
выгорания. Впрочем, как любая помогающая, в которую погружаешься целиком.
2024-02-11 в 19:11
7 просмотров 262
