Персональная страница удалена пользователем.

Про физику и лирику

Как говорит Лабковский - конечно, при депрессии помогает спорт, но много ли вы видели депрессивных людей на лыжах?

У меня сегодня было рутинное спортивное утро:
- кардио на беговой
- миофасциальный релиз на 15 минут в качестве разминки перед силовой
- жим лёжа ногами
- кикбэки в кроссовере
- болгарские выпады с гантелями (все по 15 повторов с трёмя подходами)
- микс йоги и пилатеса на 20 минут в качестве альтернативной заминки
- двести метров в бассейне
- пятнадцать минут в сауне

И все это, чтобы сжечь ебаный кортизол. Потому что ни медитации, ни танцы, ни плавание, ни прогулки его, увы, не сожгут. Для этого нужно минимум 20/30 минут держать пульс в аэробной зоне (ЧСС 70% от максимального пульса, я тренируюсь с браслетом), а бегать и прыгать я не люблю. Чтобы занять нервный мозг, фоном слушала лекции философа о сотворении мира, где обещалось царство Божие. Было хорошо.

В совокупности - по ощущениям практически секс. Только без разбитого сердца. Вышла с приятной пустой внутри, не нервничала практически весь оставшийся день.

Думаю о том, что все придётся повторить снова уже послезавтра. И иначе никак. Зато 4 месяца без алкоголя и 4 месяца тренажёрного. Взрослая жизнь предпенсионного возраста как она есть. Саркастичное «ура».

2023-12-05 в 20:21

4 просмотров 260

Мишка, 44 года

Москва, Россия

Не ну винца то в пятницу можно, а то совсем загоняешься ))

2023-12-05 в 20:23

Рати в поисках смысла, 43 года

Санкт-Петербург, Россия

Мишка

Нет, где бокал, там и два 🥺

2023-12-05 в 20:25

Циничный Мерзавец, 47 лет

Москва, Россия

Лабковский - бабский угодник, не слушай его. Но спорт это хорошо. Как то моя бывшая, съебавшись от одной из прошлых любовей пришла в качалку и сказала тренеру - дайте программу что б не думать о прошлой любви. Тренер дал - заебалась до предела и никаких страданий. Кортизол - гормон стресса. Нет, кортизол не проблема. Но вот Хеннеси точно надо менять на спорт. Завтра побегу на пробежку.Спасибо за мотивацию.

2023-12-05 в 20:26

Рати в поисках смысла, 43 года

Санкт-Петербург, Россия

Циничный Мерзавец

Кстати, отличная аватарка, прям в духе подонка Брандо)

2023-12-05 в 20:27

Мишка, 44 года

Москва, Россия

Рати в поисках смысла, 41 год
Санкт-Петербург, Россия
Мишка

Нет, где бокал, там и два 🥺
..
слушай, даже если 0.75 намахнешь ничего не будет .Раз в неделю можно и на спорт каждый день тоже смысла нет, а то загоняешь себя .

2023-12-05 в 20:28

Рати в поисках смысла, 43 года

Санкт-Петербург, Россия

Циничный Мерзавец

Когда-то я любила Jameson. Со льдом.

2023-12-05 в 20:29

Рати в поисках смысла, 43 года

Санкт-Петербург, Россия

Мишка

Я хожу через день в зал и плаваю иногда отдельно - дней пять получается;

Алкоголь мне нельзя.

2023-12-05 в 20:30

Циничный Мерзавец, 47 лет

Москва, Россия

Рати в поисках смысла, 41 год
Санкт-Петербург, Россия

Циничный Мерзавец

Кстати, отличная аватарка, прям в духе подонка Брандо)
++++++++++++++++ ++++++
Акула в естественной среде. Курилка бильярдного клуба

2023-12-05 в 20:32

Рати в поисках смысла, 43 года

Санкт-Петербург, Россия

Циничный Мерзавец

Классно)

2023-12-05 в 20:33

Стефани, 28 лет

Москва, Россия

Циничный Мерзавец

Присоединяюсь к комплименту, - аватарка интересная ))))

2023-12-05 в 20:33

Мишка, 44 года

Москва, Россия

Рати в поисках смысла, 41 год
Санкт-Петербург, Россия
Мишка

Я хожу через день в зал и плаваю иногда отдельно - дней пять получается;

Алкоголь мне нельзя.
.
Если нельзя, то низя.Вон Доминируй лучше))

2023-12-05 в 20:33

Рати в поисках смысла, 43 года

Санкт-Петербург, Россия

Мишка

Мне книжка новая приехала, учёного-астрофизика, называется «Мир, полный демонов». Вместо вина.

2023-12-05 в 20:35

Циничный Мерзавец, 47 лет

Москва, Россия

Рати в поисках смысла, 41 год

Санкт-Петербург, Россия

Циничный Мерзавец

Когда-то я любила Jameson. Со льдом.
++++++++++++++++ +++
Согласен, Джемесон хорош. Лучшее, что пробовал - Талискер. Лед не нужен, ничего не нужно, прям вино с букетом, 50 г можно цедить пол-часа. Но дорогой, пипец. Хороший выход -Черный Джек - мягкий кукурузный, вроде и без претензий на букет, но приятно. После Талискера ничего толком не заходит, а покупать его жаба душит.

2023-12-05 в 20:36

Рати в поисках смысла, 43 года

Санкт-Петербург, Россия

Циничный Мерзавец

Джек Д ещё да, и Баллантайс)

2023-12-05 в 20:38

Циничный Мерзавец, 47 лет

Москва, Россия

Кстати, а кто-нибудь пробовал этот самый Макален? А то разговоров немеряно - сингл, круть, ахуенно и т.д. Правда так, или попса?

2023-12-05 в 20:46

Тойво Ласковый Дракон, 46 лет

Москва, Россия

баллантайнс и талмор дью - мон амур. но ценник нынче...
точнее, ценник приемлем, но эти, сука, алименты. блджад.
поэтому временно приходится перебиваться дешманом местного разлива.
джамесон - любимый вискарь одного другана, но мне совершенно не зашел, какой-то слишком терпкий.
чивас чота не понял. за что такие бабки отдавать? ну его. пейте сами, кому $ не жалко

2023-12-05 в 20:57

Freeman, 65 лет

, Россия

Алкота 🤦‍♂️
Кефир и кумыс - наше всё ☝😎

2023-12-05 в 21:02

Добавить комментарий

Адрес страницы:

https://bdsmpeople.live/blog/101000502364/post410486/

BDSM знакомства

Присоединяйтесь к самому быстрорастущему BDSM сообществу в русскоязычном интернете. Знакомьтесь, общайтесь и находите новых партнеров для отношений.

Регистрация >>

BDSMPEOPLE.CLUB - самый популярный сайт тематических знакомств в России, Украине, Белоруссии и других странах СНГ, поэтому стремитесь разместить Вашу анкету именно здесь!

Разместить анкету >>

Горячие БДСМ объявления

Вам нужен срочно раб на вечер? Паж на девичник? Слуга для уборки квартиры? Сервис горячих БДСМ объявлений, поможет Вам в кратчайшие сроки найти подходящий вариант!

Подробнее о сервисе >>