Почему я не доверяю Лисе как профи.
В своём топике, где она приглашала худеть, она упоминала ИМТ. Это индекс,
показывающий соотношение роста и веса.
Данный индекс совершенно не учитывает того простого факта, что мышечная масса
тяжелее жира. Именно поэтому никто из профи им не пользуется, т.к. в любом зале
(а у многих и дома) уже есть умные весы, которые могут померить процент жира. И
вот этот показатель уже интересен.
Чтобы было понятно, до зала и через 6 лет занятий я имела одни и те же объемы и
размер одежды с разницей в весе 8 кг.
Но Лисе такой прокрустов показатель вполне окнорм.
Плюс фэтфобия умноженная на принципиальный заход сверху и готово. Результат
гарантирован. Но увы, негативный в большинстве случаев. Либо сразу, либо через
какое-то время будет грандиозный регресс.
2023-12-06 в 00:51
просмотров 276
