Как работает психика человека. Пост полезен для людей, которые не знают что делать с темой и не могут определиться в тематических желаниях.

Есть счастливые люди, которые с детства хорошо себя знают, осознают свои желания и как правило реализуют их в жизни. Это показатель стабильной психики, у таких людей вообще мало что существенно меняется с самого детства. И как правило девиации не несут характер зависимости и психопатологии. Всё в пределах разумного. У таких людей здоровая генетика.

Но большинство людей страдает от неопределённости или страхов.
Страх очень сильная эмоция наравне с сильным желанием и часто определяет поведение человека. Это усугубляется тревожностью и тревожным типом личности. Что очень распространено во всем мире. Тревожность нередко осложняется тревожной депрессией, которая в мире занимает первое место среди психопатологии. С большим отрывом от остального.

Страхи действуют по типу закручивания гайки при нарастающем давлении, то есть срывание её лишь вопрос времени. Таким образом первая задача, которая стоит перед человеком это действие вопреки страхам. В серьёзных случаях с помощью специалиста и препаратов, в более лёгких случаях самостоятельно.

После того как тревожность устранится, человек начинает себя узнавать. И вот только тогда он может принять решение что ему делать со своими желаниями, в тч тематическими и какой он видит свою жизнь.

Есть способы узнавания себя через психотерапию. Это уже когда человек настроен понять себя досконально, при полном отсутствии самообмана.

В психотерапии выделяют фрейдистский подход или психоанализ. И трансперсональную психотерапию. Психоанализ рациональная практика, поэтому при ряде закономерностей она не работает, так как рациональным путем влечения и желания человека узнать полностью нельзя, но можно понять частично. Психоанализ в РФ развит плохо, в отличии от запада. Но делая скидку на разницу менталитета, его все же лучше проходить в своей стране. Занимает он много времени, как минимум несколько лет при регулярных сеансах. Разворачивается по спирали. То есть каждый раз, как приходит осознание какой либо проблемы, дальше следует повый виток, лежащий под этой проблемой и возникает чувство, что все начинать сначала.

Трансперсональная психотерапия в основном сейчас состредотачивается на холотропном дыхании, так как считается наиболее контролируемой и безопасной. Сам принцип основан на достижение состояния, близкого к трансу и растормаживанию бессознантельного. То есть процесс иррационального познания. Познания иррационального в себе. Проблема заключается в том, что достичь состояния, при котором будет происходить должное растормаживание бессознантельного иногда очень не просто. И приходится пробовать разные варианты, чтобы все получилось.

Когда человек решает жить без темы, есть только один вариант - аскетический. Сначала психика срабатывает таким образом, что тематические желания обостряются, но довольно быстро они угасают. Это при здоровой стабильной психике.

Если у человека есть зависимость от темы, то аскетический вариант считается психотравмирующим. Здесь из двух зол нужно выбирать наименьшее. Лучше всего сублимировать, особенно опасные практики, кто к этому тяготеет, в более безопасные. При зависимости человек должен понимать первое и основное, что никогда и не от чего он не будет переживать те же ощущения, что он переживает при удовлетворении своей зависимости. Это борьба на всю жизнь. Если зависимость уже сформировалась, а это происходит очень быстро у людей, кто склонен к зависимостям, биохимия медиаторов перестаивается и человек подсаживаются на свои эндогенные опиаты - внутренние наркотики. Соскакивать при этом будет уже трудно. Возвращаться к этому будет очень легко.

Аскеза и сублимация это трудный выбор.
Самым психотравмирующим фактором является неопределённость. При неопределённости психика испытывает нагрузку амбивалентностью - взаимоисключающие желания. По степени травмы считается даже более серьёзным, чем страх. Необходимо решиться на что-то как можно быстрее или делать или нет. Нужно, чтобы решение пришло внутренне и уже не возвращаться в стадию неопределённости...