Эмпатия

Эмпатия - это способность понять чувства другого человека, когда этот человек их словами не проговаривает.
Это способность понять, что, когда человеку уронили на ногу телевизор, ему больно. Даже если этот человек не проговаривает словами через рот: "Я сейчас чувствую сильную боль".

Понять это можно или по невербальной коммуникации (мимика, интонации, поза), или логически (телевизор тяжелый - значит, больно). Обычно у эмпата работают сразу оба способа понимания - и чувственным восприятием мимики и голоса, и логическим пониманием смысла происходящего.

Эмпатия может давать какой-то процент ошибок, потому что это все-таки не телепатия, то есть возможно, что вы поймете чувства другого человека неправильно. Но это именно редкие ошибки, а в целом механизм работает.

Как понять, что у вас присутствует эмпатия? Она не ощущается, как дыхание, а просто присутствует. Ее замечаешь, сравнивая себя с другими. Они не понимают, что тебе больно, когда тебе на ногу уронили телевизор. Для них надо проговаривать словами: "Я сейчас испытываю боль из-за того, что мне на ногу уронили телевизор". Проблема в том, что пока ты испытываешь боль, ты не можешь это проговаривать словами. Тем более не можешь, корчась от боли, тщательно выбирать такие формулировки, чтобы донести свою мысль даже до дебила (то есть до человека, который, возможно, прекрасный специалист в своей области, но в человеческих отношениях глух и слеп).

Это мы говорим о простых случаях, таких. как боль от упавшего на ногу телевизора или обида от явного оскорбления (да, что тебе обидно, когда тебя называют дурой, тоже надо объяснять, а без объяснений это непонятно). Если речь идет о чем-то чуть более сложном, то ты оказываешься в положении человека, который должен описать картину для другого человека, который слепой. Надо рассказать, что на картине изображено море и закат, а он никогда не видел ни моря, ни закатов, и надо объяснять, что это такое, и проще уже на все это забить и жить в полном непонимании (а потом внезапно уйти "все же было хорошо").

Очевидно, что в некоторых отношениях без эмпатии жить проще. Если туннельным зрением видеть только себя и никогда не задаваться вопросом, что чувствуют другие люди, у вас останется много энергии, чтобы концентрироваться на своей цели, вами будет тяжело манипулировать, вас будет сложно прогнуть и развести на сочувствие.

В то же время, эмпатия не только уменьшает силу, но и дает ее. Вы можете жить не только своей эмоциональной жизнью, но и чужой. Все эмоции в мире - ваши. Вы можете представить себе чувства человека в другой ситуации, в другой стране, в другой эпохе. Вы можете представить себе чувства кота и хомячка. Вы умеете любить, а не подсчитывать свою выгоду. Если правильно настроить эмпатию, выставить заслоны от излишне болезненных переживаний, это огромный, мощный источник энергии.

Эмпатия вредна не сама по себе, а в зависимости от ее настроек (важно, чтобы не было концентрации только на чужой боли) и в зависимости от человека в целом, ведь эмпатия не сферическая в вакууме, а прицеплена к конкретной психике. Если эта психика поражена, у низкая человека самооценка и все такое прочее, эмпатия будет добивать его окончательно, делать максимально уязвимым. Так это психику надо лечить, а не эмпатию резать.