Харэ жрать - день 6

🐝Ю@Лия, 50 лет

Владивосток, Россия

Да прибудет с вами сила))

Зеркальце, 43 года

Москва, Россия

Ушла на пэнсию)) Спасибо, дорогая) Поддержка оказалась действительно важна)

open-7-days, 39 лет

Санкт-Петербург, Россия

Отличный результат! Что за фильм?

Оленька, 35 лет

Москва, Россия

Лучше от пакета с шоколадками вообще избавиться. От греха подальше

Heel, 52 года

, Словакия

Кроме веса объемы еженедельно фиксируйте: обем груди, талии, бедер. Ну и зафотайте себя в начале, а затем в том же месте в той же одежде по окончанию.

Оленька, 35 лет

Москва, Россия

open-7-days, так и называется "Сахар", документальный. Американский вроде. Но сильное впечатление от него быстро проходит

🐝Ю@Лия, 50 лет

Владивосток, Россия

Да незачто)сама в неравной борьбе за зефирки))

Летящая в высь, 34 года

, Россия

Похоже еще раз надо пересмотреть этот фильм

Зеркальце, 43 года

Москва, Россия

open-7-days Фильм "Сахар", в первый же день порекомендовали посмотреть.

Оленька да, жду какой-нибудь детский праздник, чтобы можно было подругам задарить этот пакет.

Алекс
Объёмы зафиксировала в первый день.

Отдельное спасибо Мейте)

Кстати, со списками продуктов, меню, с расписанием занятий всё становится гораздо проще. Понятен не только вектор "стать уже стройной" - а шаги. Вполне конкретные.

Мейта, 53 года

Челябинск, Россия

Рада помочь))
Я верю, ты сможешь!)

open-7-days, 39 лет

Санкт-Петербург, Россия

Оленька

Полностью согласен по поводу пакета с лакомствами. Его нужно передарить! ))
Фильм обязательно посмотрю, спасибо! Сам вот уже месяц не кушаю ничего
сладкого. ))

open-7-days, 39 лет

Санкт-Петербург, Россия

Зеркальце

Отлично, тоже посмотрю на всякий случай. ))

Полина Царская Мими, 56 лет

Выборг, Россия

И не обижайтесь и не нервничайте за срывы. Они будут. Это нормально.
Не знаю по какой схеме начинаете худеть, не худеть, а приводить организм в норму. Есть ли у Вас загрузочные дни?

Коро(ле)ва ई, 41 год

Бат-Ям, Израиль

Перед едой лучше пить стакан с содой и лимоном
Во первых ощелачивание организма+витамин С

Ольга Штурм, 49 лет

Барнаул, Россия

На сахар пох..
Как не жрать сало??

Unreal, 47 лет

Москва, Россия

Кракадила есть диеты, где сало как раз нужно есть, в отличие от всего остального))

Наталья 💫, 40 лет

Пермь, Россия

Можно шоколадки, смотря какие) у меня сестра худела на физ.нагрузке и правильном питании, жутко любит шоколад, позволяла себе немножко горького шоколада (содержание какао 75+), и не страдала, и вес уходил, без срывов

Наталья 💫, 40 лет

Пермь, Россия

Мне вот параллельно на сладкое. Как не есть всё остальное?))

Unreal, 47 лет

Москва, Россия

Зеркальце вы пить побольше не забывайте. В начале большинства диет люди худеют из-за вывода воды из организма, а не жира)

Наталья 💫, 40 лет

Пермь, Россия

"Перед едой лучше пить стакан с содой и лимоном
Во первых ощелачивание организма+витамин С"

Невозможно ощелочить или окислить организм, у него всегда один и тот же PH. Не вносите мракобесие в массы)

Наталья 💫, 40 лет

Пермь, Россия

Витамина С в лимоне очень мало, по сравнению с другими продуктами

Вольфрамовая Совушка, 74 года

Тверь, Россия

Хочешь дам тебе 2 дня разгрузки
Реально минус 2 кг сразу

Ещё советую исключить молочка полностью на 45 дней
Жлеб и крупы

Вольфрамовая Совушка, 74 года

Тверь, Россия

Пермь, Россия

"Перед едой лучше пить стакан с содой и лимоном
Во первых ощелачивание организма+витамин С"

Невозможно ощелочить или окислить организм, у него всегда один и тот же PH. Не вносите мракобесие в массы)

2020-08-17 в 14:59

Желудочно кишечный тракт- изначально имеет щелочную среду
Стакан воды с лимоном утром ее нейтрализует
Ибо именно в щелочной среде глобально развивается патогенная флора

Вольфрамовая Совушка, 74 года

Тверь, Россия

А вот соду пить нельзя категорически

open-7-days, 39 лет

Санкт-Петербург, Россия

Вольфрамовая Совушка

Ибо именно в щелочной среде глобально развивается патогенная флора

- - - - -

В кислотной среде развивается паразитарная флора,
нужно изучить мат часть и только потом писать.
При грамотном применении хорошая американская
пищевая сода приносит правильные положительные результаты.