Тяжело быть взрослым) хочу быть ребенком)
Бесимся мы значит с ребенком, карате, ушу там руками ногами машем, все такое.
На шпагаты садимся, стойку журавля учим)
А тут время спать значит, а ребенок на подрыве. И тут я такая говорю:"Варя а
знаешь владеть телом это не просто уметь махать руками, а это когда ты за
минуту можешь успокоить свое сердце"
Садимся мы значит медитировать. Включаю аудио с пением птиц, журчанием ручейка.
Озвучиваю все, типа представляем себе природу, птички на деревьях поют,
ручейки журчат. Глубоко глубоко вдыхаем и медленно выдыхаем... Короч медитируем.
Минут 10 спустя, когда она почти засыпает, померяла пульс, говорю ок. Пора
мыть жопу и спать.
Идём в ванну, она включает воду, садится в позу йога, и говорит:" птички
поют, ручеек журчит"....
... писает и дико хохочет....
Проба медитации провалилась ))))
2021-11-06 в 23:51
3 просмотров 424
