Москва, Россия

Был сегодня в 03:22

Утренняя зарядка

Раньше не понимал зачем она нужна. А теперь прям кайф, стабильно каждое утро минут 25. Просто кайф. Причем для себя собрал комплекс из разных. Дыхательная, на мышцы, на растяжку. Но все на минимуме, не напрягаясь ибо утром нельзя.

А потом кофееееее. Правда без вкусняшки теперь, но один хуй кофе это напиток богов. Брошу курить, брошу пить, даже сексом заниматься брошу, но кофе никогда.

А вы делаете по утрам зарядку мои спортивнозожные друзья-извращенцы?)

2024-12-07 в 11:57

3 просмотров 141

Meowgli, 69 лет

Санкт-Петербург, Россия

Пока что только кофе)

2024-12-07 в 11:58

Лисёнок 🦊, 30 лет

Санкт-Петербург, Россия

Между зарядкой и сексом я выбираю секс

2024-12-07 в 11:59

Николай, 40 лет

Москва, Россия

Лисёнок 🦊
Давай считать секс разновидностью зарядки)

2024-12-07 в 12:00

Solitary man, 52 года

Екатеринбург, Россия

Как МС говорю, нахуй она нужна

2024-12-07 в 12:01

☁️ Облако морали, 40 лет

Санкт-Петербург, Россия

Конечно. Нужно же налить кофе, донести до стола...

2024-12-07 в 12:01

TenderCat, 49 лет

Москва, Россия

Какой молодец Колечка. Завтра сделаю. Сегодня у меня головка бобо после вчерашней крианцы)
А расскажи, пожалуйста, какие у тебя упражнения. Вдруг мне такое тоже надо.

2024-12-07 в 12:02

Николай, 40 лет

Москва, Россия

Stochastic T😼
Я ж ебанутый на всю голову, тебе такое вряд-ли подойдёт )

2024-12-07 в 12:03

TenderCat, 49 лет

Москва, Россия

Николай
Ну и не рассказывай 😒

2024-12-07 в 12:06

Николай, 40 лет

Москва, Россия

Сама понимаешь, мы не достаточно близко с тобой знакомы, чтоб такие интимные вещи рассказывать )

2024-12-07 в 12:07

Black Water, 45 лет

Санкт-Петербург, Россия

Иногда делаю, но не считаю правильным нагружать орг с утра. Физические нагрузки лучше вечером. А утром можно просто аккуратно потянуть я, растянуться

2024-12-07 в 12:07

Николай, 40 лет

Москва, Россия

Писал про зарядку, но в любви признаюсь кофе
https://ibb.co/DQq5RZB

2024-12-07 в 12:12

Арустуэль, 36 лет

Омск, Россия

Как МС говорю, нахуй она нужна

***

Если у тебя какая-нибудь сидячая рабта, то 100% с утра нужна гимнастика.

2024-12-07 в 12:16

millu, 39 лет

Москва, Россия

Я зарядку по вечерам делаю и все занятия тоже.даже бассейн вечером. С утра я могу только проспать, потом ещё прокаматозить, выпить кофе и везде опоздать даже на такси. Всиоо

2024-12-07 в 12:18

Николай, 40 лет

Москва, Россия

Millu
А ты начни, первое время будет сложно а потом за уши не оттащишь

2024-12-07 в 12:23

millu, 39 лет

Москва, Россия

Чем там Коля занимается на своей зарядке🤔

2024-12-07 в 12:25

millu, 39 лет

Москва, Россия

Я не знаю секретных упражнений))

2024-12-07 в 12:25

Лисица Эм, 36 лет

Анна, Россия

Делаю каждое утро, весь год, без пропусков. Жизнь изменилась — разделилась на до и после.
Надеюсь эту привычку сохранить и дальше.
У меня обычно 15 минут.

2024-12-07 в 12:26

Николай, 40 лет

Москва, Россия

Лисица Эм
Тоже было 15 минут, пока не включил упражнения на дыхание. Изменения заметны стали спустя два месяца, плюс помогает проснуться максимально быстро

2024-12-07 в 12:30

Solitary man, 52 года

Екатеринбург, Россия

Арустуэль, 35 лет
Алма-Ата (Алматы), Казахстан

Как МС говорю, нахуй она нужна

***

Если у тебя какая-нибудь сидячая рабта, то 100% с утра нужна гимнастика

Щас сидячая.Сижу в зале, отдыхаю между подходами

2024-12-07 в 12:30

Лисица Эм, 36 лет

Анна, Россия

Николай, у меня есть дыхательные тоже. Но редко есть время делать дольше.
А в некоторых дни я после зарядки завтракаю и еду в зал. Поэтому можно сильно не тянуться)))
И я могу после дня, заполненного сидячей работой, вечером сделать какую-нибудь йогу. Тоже хорошо разгружает и тело, и голову.

2024-12-07 в 12:35

Carrie Bradshaw, 25 лет

Москва, Россия

По утрам крепко сплю

2024-12-07 в 12:36

Solitary man, 52 года

Екатеринбург, Россия

Carrie Bradshaw, 24 года
Санкт-Петербург, Россия

По утрам крепко сплю

Правильно, богемный образ жизни зарядок не предполагает 👍

2024-12-07 в 12:48

millu, 39 лет

Москва, Россия

Надо попробовать йогу перенести на утро.

2024-12-07 в 13:21

Боевой лётчик Дамилола Карпов, 46 лет

Москва, Россия

С добрым утром

2024-12-07 в 13:39

Freeman, 65 лет

, Россия

Не сижу - хожу на трене между подходами. Не из принципа - неохота. Сесть могу для растяжки грушевидной (гуглить "упражнения при синдроме грушевидной")

2024-12-07 в 14:13

Strange Bird, 42 года

Брест, Беларусь

Брошу курить, брошу пить, даже сексом заниматься брошу, но кофе никогда.

***
Никогда не говори никогда)

Классно бассейн с утра, кстати. Но нормально так поплавать, 1-1, 5 км

2024-12-07 в 15:04

Добавить комментарий

Адрес страницы:

https://bdsmpeople.live/blog/101000435671/post439416/

BDSM знакомства

Присоединяйтесь к самому быстрорастущему BDSM сообществу в русскоязычном интернете. Знакомьтесь, общайтесь и находите новых партнеров для отношений.

Регистрация >>

BDSMPEOPLE.CLUB - самый популярный сайт тематических знакомств в России, Украине, Белоруссии и других странах СНГ, поэтому стремитесь разместить Вашу анкету именно здесь!

Разместить анкету >>

Горячие БДСМ объявления

Вам нужен срочно раб на вечер? Паж на девичник? Слуга для уборки квартиры? Сервис горячих БДСМ объявлений, поможет Вам в кратчайшие сроки найти подходящий вариант!

Подробнее о сервисе >>