|
Если кто-то вас бесит. Три шага.
1. Примите, что автором и хозяином Ваших чувств являетесь вы, а не кто-то (партнёр, родитель, ребенок, какой - нибудь долб@еб в дневниках) . Одно и тоже действие вызывает в разных людях разные чувства и реакции, значит автором чувств является сам человек, а не действие. Значит не другой человек проникает внутрь взрослого и делает ему там обидно-больно-радостно- нежно, а сам человек выбирает испытывать именно эти чувства в этой ситуации. Автором чувства всегда является тот, кто это чувство испытывает. Нельзя обидеть – можно обидетьСЯ (возвратный суффукс, сокращение от «самого себя»). Примите, что это не кто-то вас разозлил, а вы решили разозлиться в ответ на действия. Ваш выбор, Ваше решение. Тогда при чем здесь другой? 2. Возьмите ответственность за свои чувства. Ответственность – как способность принятия себя причиной происходящего. Не меня бесят, а я бешуСЬ. Не меня обижают, а я обижаюСЬ, не меня раздражают, а я раздражаюСЬ. Сделайте уже мир управляемым вами. 3. Мир можно проживать реактивно, то есть испытывать реакцию в ответ на стимул (меня толкнули и я дал сдачи, меня похвалили и я улыбнулась). И тогда это жизнь машины, автомата, живущего по заложенной программе. А можно проживать жить управляемо. То есть выбирая каждый момент времени свое действие и свое чувство. 2021-09-16 в 23:20 8 просмотров 482
Адрес страницы: BDSM знакомства Присоединяйтесь к самому быстрорастущему BDSM сообществу в русскоязычном интернете. Знакомьтесь, общайтесь и находите новых партнеров для отношений. BDSMPEOPLE.CLUB - самый популярный сайт тематических знакомств в России, Украине, Белоруссии и других странах СНГ, поэтому стремитесь разместить Вашу анкету именно здесь! Горячие БДСМ объявления Вам нужен срочно раб на вечер? Паж на девичник? Слуга для уборки квартиры? Сервис горячих БДСМ объявлений, поможет Вам в кратчайшие сроки найти подходящий вариант! |
|||||||||||||||||||||||
|
|
