...
Есть три буддийских способа смотреть телевизор. В сущности, это один и тот же
способ, но на разных стадиях тренировки он выглядит по-разному.
Сначала ты смотришь телевизор с выключенным звуком. Примерно полчаса в день,
свои любимые передачи. Когда возникает мысль, что по телевизору говорят что-то
важное и интересное, ты осознаешь ее в момент появления и тем самым
нейтрализуешь. Сперва ты будешь срываться и включать звук, но постепенно
привыкнешь. Главное, чтобы не возникало чувства вины, когда не можешь
удержаться. Сначала так со всеми бывает, даже с ламами.
Потом ты начинаешь смотреть телевизор с включенным звуком, но отключенным
изображением. И наконец, начинаешь смотреть выключенный телевизор. Это,
собственно, главная техника, а первые две — подготовительные. Смотришь все
программы новостей, но телевизор не включаешь. Очень важно, чтобы при этом
была прямая спина, а руки лучше всего складывать на животе — правая ладонь
снизу, левая сверху. Это для мужчин, а для женщин наоборот. И ни на секунду не
отвлекаться.
Если так смотреть телевизор десять лет подряд хотя бы по часу в день, можно
понять природу телевидения. Да и всего остального тоже.
2019-07-27 в 21:45
6 просмотров 602
