Спортсмены и худышки

Принцесса (вермишель), 72 года

Москва, Россия

Скучаю по тебе, мой жирочек(((

Freeman, 65 лет

, Россия

Рахметов на гвоздях спал (не китайских, между прочим!), а тебе на полу пресс качать больно

Принцесса (вермишель), 72 года

Москва, Россия

Фриман, рахметов страдал, и я страдать должна?

Гайя Елена, 32 года

Астрахань, Россия

Я когда кувырки дома делаю, одеяло в два слоя стелю. Нормик

Принцесса (вермишель), 72 года

Москва, Россия

Гайя но для кувырков вообще маты нужны

Гайя Елена, 32 года

Астрахань, Россия

но для кувырков вообще маты нужны
***
С колена мне комфортно дома. А стоя ток на матах, конечно

Барон Муромский, 44 года

Москва, Россия

Принцесса (вермишель), 22 года
Москва, Россия

Скучаю по тебе, мой жирочек(((
++++

Ойойой
А то прям он весь ушел!
Лол

Freeman, 65 лет

, Россия

"рахметов страдал, и я страдать должна?"

Конечно. Бог пердел терпел, и вам велел

Барон Муромский, 44 года

Москва, Россия

Freeman, 39 лет
Уфа, Россия

Рахметов на гвоздях спал (не китайских, между прочим!), а тебе на полу пресс качать больно
+++

По последним исследованиям англиских ученых, он не спал, а лишь лежал минуты 2-3))
Лол

Freeman, 65 лет

, Россия

Лежал я как-то по направлению военкомата в больнице на обследовании с подозрением на межпозвоночную грыжу. И, дабы показать сопалатникам, что поясница чувствует себя прекрасно, кувыркнулся через воображаемого гимнастического коня в коридоре отделения, да ещё в зимних ботинках а-ля чёботы. От грохота выбежали дежурные медсёстры и больные из соседних палат

Freeman, 65 лет

, Россия

"По последним исследованиям англиских ученых, он не спал, а лишь лежал минуты 2-3"

И что делать (после этой инфы)?

Барон Муромский, 44 года

Москва, Россия

Гайя Елена, 26 лет
Санкт-Петербург, Россия

Я когда кувырки дома делаю, одеяло в два слоя стелю. Нормик
+++

Одеяло скользкое- сдвинется в процессе и пиздец руке...а то и голове..
Не экономь! Купи коврик!

Циан, 48 лет

Санкт-Петербург, Россия

Любой туристический коврик в ближайшем спортивном магазе.

Барон Муромский, 44 года

Москва, Россия

Freeman, 39 лет
Уфа, Россия

"По последним исследованиям англиских ученых, он не спал, а лишь лежал минуты 2-3"

И что делать (после этой инфы)?
+++

Сделай кувырок назад.

Октавиан, 52 года

Москва, Россия

Демикс выпускает разные коврики - дешевые полиэтиленовые и дорогие резиновые. Лучше брать резиновый, я думаю, там как полиэтиленовые жутко электризуются от елозания по ним в одежде и в итоге к ним прилипает весь мусор с пола и волосы, они бьют статическим электричеством и прочая гадость происходит.

Марси экжЫрцист жиртвецов ॐ, 74 года

Абрамцево, Россия

Доширак, ты йогой занялась?

Ковриков за косарь не знаю.

Принцесса (вермишель), 72 года

Москва, Россия

Циан, так любой не подходит. Всем больно. Пока только демикс справляется.

Freeman, 65 лет

, Россия

"Сделай кувырок назад"

А Гаврилыч что ответил на тот же вопрос?

Барон Муромский, 44 года

Москва, Россия

Freeman, 39 лет
Уфа, Россия

"Сделай кувырок назад"

А Гаврилыч что ответил на тот же вопрос?

Гаврилыч уже перекувырнулся))

Принцесса (вермишель), 72 года

Москва, Россия

Марси, я закачиваю мышцы, для этого есть упражнения на полу. Пресс закачивать больно. Раньше было не так, а сейчас совсем пиздец.

Freeman, 65 лет

, Россия

Пиздёж ;)

Freeman, 65 лет

, Россия

Это Муромскому, хотя и Вермишели может подойти ;)

Марси экжЫрцист жиртвецов ॐ, 74 года

Абрамцево, Россия

Ну да, больно.

Вообще результатов можно достичь только через боль. По- другому не бывает.
Поэтому многие и бросают.

Барон Муромский, 44 года

Москва, Россия

Ну вот как с тобою нормально разговаривать, если доверия нет?!
Лол

Freeman, 65 лет

, Россия

Муромский Как работник Центра стандартизации и метрологии, грю: "Доверяй, но поверяй!" ;)

Гайя Елена, 32 года

Астрахань, Россия

Не экономь! Купи коврик!
***
У меня два их. Неудобно

Гайя Елена, 32 года

Астрахань, Россия

Одеяло скользкое- сдвинется в процессе и пиздец руке...а то и голове..
***
А че там куда сдвинется, если с колена делать?

Барон Муромский, 44 года

Москва, Россия

работник Центра стандартизации и метрологи
+++
Учтем на будущее, авось пригодится))

Карабас, 52 года

Ставрополь, Россия

Freeman, ипать...))) у нас тож есть такой центр, знаю оттудова человек 15 - трех мужичкофф, остальные бабы...))) дык вот, все до единого - ебанаты...)))

Freeman, 65 лет

, Россия

Карабас, дык и я тоже такой...по мнению некоторых ;)

Че Бурашка, 50 лет

, Россия

Пресс закачивать больно

Это как? Боль невообразимая?
Все терпимо)

Алена, 43 года

Москва, Россия

Утеплитель купи строительный, типа пенки. В рулонах метражом продается. Обойдется рублей в 150

Ольга, 44 года

Красноярск, Россия

Я консультировалась, все эти заменители - ерунда. Не надо экономить на своем здоровье.

Ту-134 а мне всё равно, 40 лет

, Россия

Каремат военный стоит в военторге 300 -500 рублей. Суть та же что и у коврика спортивного, только дешевле

Алена, 43 года

Москва, Россия

Ей же коврик не для йоги нужен, а просто чтоб упражнения на твердом полу не больно было делать. Зачем тогда коврик за 5 штук покупать ей? А за штуку все равно ничего нормального не купишь.

Black Mamba, 48 лет

Москва, Россия

Положите плед или одеяло, пенка - это для походов, для занятий она - не очень удобная: скользит, нет нормальной сцепки с полом, как у резинового коврика.

У меня для йоги - самый простой коврик из
ПВХ, прекрасно стирается в машинке, много лет служит верой и правдой.

Black Mamba, 48 лет

Москва, Россия

А индусы, кстати, над нами ржут, с ковриками только "беляши" занимаются, еще и градируют "натуральный каучук" и прочий модный джут)

Для занятий нужно желание, время и кусок твердой поверхности два на два, ну и все. Остальное - от лукавого)

Персонаж, которого не было., 54 года

, Россия

Отличная вещь все-таки древний советский шерстяной ковер. Хошь тянись на нем, хошь кувыркайся, хошь пресс качай.

Алена, 43 года

Москва, Россия

Положите плед или одеяло, пенка - это для походов, для занятий она - не очень удобная: скользит, нет нормальной сцепки с полом,
+++++++++
Одеяло тоже скользить будет, и его толщины может не хватить для смягчения. Дешевые коврики тоже скользят. А пенка достаточно толстая, и при этом дешевая, 100-200р, если не подойдет то и выбросить не жалко.

Black Mamba, 48 лет

Москва, Россия

Ушки
Одеяла мне хватало.
Коврик из ПВХ не скользит, в отличие от пенки.
Но у вас, вероятно, иной опыт, бывает

Freeman, 65 лет

, Россия

Пиксель Старшеклассником качал пресс подъёмами туловища как раз на таком ковре (х.з., правда, шерстяном ли), положив ноги на диван, дык спину жгло)) Одеяло в пододеяльнике подкладывал. Но оно съезжало вместе с ковром

Персонаж, которого не было., 54 года

, Россия

Freeman, дак голой спиной не надо по ковру...
В футболочке.

Freeman, 65 лет

, Россия

У меня привычка надевать футболку лишь для выхода из дома)) В детстве майки носил, к старшему школьному возрасту перестал

Сергей, 74 года

Абрамцево, Россия

ТС, пресс - это тринадцать мышц: шесть парных и одна одинарная...
если Вы реально «закачиваете» их... увеличивая поперечное сечение... даже не знаю:
уменьшить живот - понятная задача, сделать талию уже - понятная, проявить прорисовку - понятная... Закачать - если Вы не метатель молота - нах это Вам?