®©™℅, 45 лет

Санкт-Петербург, Россия

Мудрость приходит с годами

Черный волк, 43 года

Лос-Анжелес, США

AlexzandeR, 44 года

Санкт-Петербург, Россия

От панических атак не умирают.
К панической атаке приводят нераспознанеые эмоции не нашедшие отражение в двигательной реакции.
Иными словами, орать дурниной и бить морды, тоже иногда полезно.

Черный волк, 43 года

Лос-Анжелес, США

От панических атак не умирают.
К панической атаке приводят нераспознанеые эмоции не нашедшие отражение в двигательной реакции.
Иными словами, орать дурниной и бить морды, тоже иногда полезно.
****
Не вдавался в этот вопрос подробно. Но на счет двигательной реакции... Пока двигается - более-менее себя чувствуешь, как только находишься в покое - начинается ужас. Ты об этом?

Девочка не плевочка, 42 года

Нижний Новгород, Россия

Волк,
Ты ж хотел в тренажёрку пойти. Она помогает
А ещё мне огородик нужно перекопать.

Александр, 24 года

Москва, Россия

ПА это то, с чем вообще никак не справиться, только научиться принимать и распознавать. Мерзко, конечно, но ничего не поделать

Черный волк, 43 года

Лос-Анжелес, США

А ещё мне огородик нужно перекопать.
***
Ну вот с этого и начинай))

Черный волк, 43 года

Лос-Анжелес, США

Александр, 19 лет
Москва, Россия

ПА это то, с чем вообще никак не справиться, только научиться принимать и распознавать. Мерзко, конечно, но ничего не поделать
***
Есть опыт?

Александр, 24 года

Москва, Россия

Чёрный волк,

Да, довольно часто были на нервной почве год-полтора назад, каждый день. Ничто не помогало, кроме осознания, что это все бред и игра больного мозга. Таблетки и все остальное медицинское от этого не поможет точно, это только загон и нервы, стресс, страх, overthinking

Черный волк, 43 года

Лос-Анжелес, США

Александр, а причина?

Александр, 24 года

Москва, Россия

Чёрный волк,
То же стресс, учеба, не знаешь что делать дальше, страх, придуманные проблемы, высосанные из пальца, личные триггеры.
Например, грязь, прикосновения, нарушение личного пространства. Это все индивидуально, конечно

Александр, 24 года

Москва, Россия

Будто мозг перегружен и не справляется и информацией, а уж тем более с раздражителями и сигнализирует о том, что нужно срочно уйти/избавиться/отгородиться

Черный волк, 43 года

Лос-Анжелес, США

То же стресс, учеба, не знаешь что делать дальше, страх, придуманные проблемы, высосанные из пальца, личные триггеры.
Например, грязь, прикосновения, нарушение личного пространства. Это все индивидуально, конечно
***
Признаки слабой психики. Или ещё не окрепшей, или уже нарушенной.

Pure Wrath, 34 года

Санкт-Петербург, Россия

У каждого свои предвестники ПА.

Пить перестань, с алкоголя гонять нехило может.

Александр, 24 года

Москва, Россия

Кстати да, алкоголь с этим противопоказан

Черный волк, 43 года

Лос-Анжелес, США

Кстати да, алкоголь с этим противопоказан
***
С чем, с этим?

AlexzandeR, 44 года

Санкт-Петербург, Россия

"Но на счет двигательной реакции..."

Это обсуждение не для данного форума.
В целом рекомендую найти толкового психотерапевта для консультации, а после его заключения не менее толкового психолога.
На учёт с этим не ставят.
ПА весьма эффективно лечат.
Это сродни насморку, легко подхватить и несложно избавиться.

Александр, 24 года

Москва, Россия

Чёрный волк,
С паническими атаками

Александр, 24 года

Москва, Россия

AlexzandeR
Ты рассуждаешь как «типичный здоровый человек», от этого не так легко избавиться, это неконтролируемо

Черный волк, 43 года

Лос-Анжелес, США

Александр, 19 лет
Москва, Россия

Чёрный волк,
С паническими атаками
***
Так алко - это причина, а ПА - следствие. Разговор вроде об этом шёл.

Александр, 24 года

Москва, Россия

С алко па возникают чаще, так что лучше не стоит рисковать

Черный волк, 43 года

Лос-Анжелес, США

Александр, 19 лет
Москва, Россия

С алко па возникают чаще, так что лучше не стоит рисковать
***
Меня привлекает риск. Распознать грань - это мне интересно.

Александр, 24 года

Москва, Россия

Ну никто не будет запрещать, конечно, но разве оно надо? Это противно, страшно и все такое. Оно того стоит?

AlexzandeR, 44 года

Санкт-Петербург, Россия

"Ты рассуждаешь как..."

Аутсайдеры всегда будут рассказывать почему нельзя, и почему нелегко.
Это называется эффект ведра с крабами.

Александр, 24 года

Москва, Россия

Это называется забота

Черный волк, 43 года

Лос-Анжелес, США

Александр, 19 лет
Москва, Россия

Ну никто не будет запрещать, конечно, но разве оно надо? Это противно, страшно и все такое. Оно того стоит?
***
Страшно, да. Но не противно. В чем "противность"?

Александр, 24 года

Москва, Россия

Противность в ощущениях. Душно, затруднённость дыхания, «размытое» сознание и тд и тп

Александр, 24 года

Москва, Россия

Это же животный страх, будто сейчас жизнь отомрут. Разве это не неприятно?

Pure Wrath, 34 года

Санкт-Петербург, Россия

Фишечка в том, что ты со своей зависимостью грань и не увидишь :)

Черный волк, 43 года

Лос-Анжелес, США

Александр, 19 лет
Москва, Россия

Противность в ощущениях. Душно, затруднённость дыхания, «размытое» сознание и тд и тп
***
За то сколько адреналина!

Александр, 24 года

Москва, Россия

Это не адреналин, а стресс и нагрузка ужасная

Черный волк, 43 года

Лос-Анжелес, США

Pure Wrath, 29 лет
Санкт-Петербург, Россия

Фишечка в том, что ты со своей зависимостью грань и не увидишь :)
***
Нет, не так. Фишечка в том, что не всем интересно её ощутить) А мне интересно, процесс вторичен.

Pure Wrath, 34 года

Санкт-Петербург, Россия

Александр Ещё может быть конверсией, если ПА случаются исключительно в присутствии других людей.

Черный волк, 43 года

Лос-Анжелес, США

Александр, 19 лет
Москва, Россия

Это не адреналин, а стресс и нагрузка ужасная
***
Да, не каждый выдержит.

Не вредная, 47 лет

Берлин, Германия

Н.п.
Так интересно, среди тематиков очень часто явление, как ПА.

Александр, 24 года

Москва, Россия

Или нарастающим страхом - это самое ужасное. Будто бы типа все, хуже не будет, но здрасьте

Черный волк, 43 года

Лос-Анжелес, США

Ещё может быть конверсией, если ПА случаются исключительно в присутствии других людей.
***
Вот вот вот, именно!

Авиадиспетчер, 40 лет

Долгопрудный, Россия

Волк. ПА -это химическая реакция в организме. В связи с выбросом гормона стресса сосуды сужаются, что приводит к повышению артериального давления. В результате биение сердца ускоряется, дыхание учащается и становится более поверхностным, это приводит к снижению уровня углекислого газа в крови и повышению кислотности, а также накоплению молочной кислоты в мышцах. Повышенная кислотность вызывает головокружение, тахикардия—дереализацию, а молочная кислота способствует повышению уровня тревоги. Замкнутый круг у тебя. А мобыть ты еще и ипохондротик.

Девочка не плевочка, 42 года

Нижний Новгород, Россия

Страдала я ПА с 18 до 22 лет.
Дурь в голове, сами впускаем, нам нравятся эти мучения, есть повод... выпить, полентяйничать... у каждого своё.

Не хотим брать Ответственность. Перед семьей, на работе, кредиты... у каждого своя туфта. Страшно, кажется никто не понимает, ты один среди близких людей.

Я даже в больничках лежала с пограничным состоянием. один врач дал мне совет : хочешь быть счастливой женщиной не дури!

Спустя только год поняла о чем он.

эгоизм чистой воды.

Не вредная, 47 лет

Берлин, Германия

Волк

К врачу сходи, они хоть капли успокоительные выпишут.
У меня есть такие.
ПА - моя проблема, с этим и в больнице лежала. Но у меня они вообще ужас!
Вот уже несколько лет не было, а сейчас опять что то подобное стало появляться.
" благодаря" карантину и тому что заболела Короной.(

Черный волк, 43 года

Лос-Анжелес, США

Авиадиспетчер, спасибо за информацию.

Авиадиспетчер, 40 лет

Долгопрудный, Россия

Девочка привет) Ну не согласен.) Эгоизм не основная причина ПА. Психотерапевт начал бы копать с детства.

Черный волк, 43 года

Лос-Анжелес, США

Не вредная, 42 года
Берлин, Германия

Волк

К врачу сходи, они хоть капли успокоительные выпишут.
У меня есть такие.
***
Не нужно мне к врачу. У меня нет проблемы, тьфу тьфу тьфу. Тема гипотетическая.

Черный волк, 43 года

Лос-Анжелес, США

Девочка не плевочка, это возрастное.)

Авиадиспетчер, 40 лет

Долгопрудный, Россия

У промышленных альпинистов по началу вообще жуть . но потом нормалек)

Не вредная, 47 лет

Берлин, Германия

У меня дошло до того ( одно время так было), не могла из дома выйти. Только дома ощущаю себя уверенно, выхожу на улицу- ноги подкашиваются. Руки немеют, слезы бесконтрольные и туман в глазах. Ощущение, что сейчас падаю и умру.

Тело не слушается, все вокруг нереальное.
И это притом, что я никогда никакие наркотики не употребляла вообще.
Алкоголь очень редко и то вино сухое.
В груди начинает словно гореть, притом этот жар ощущаю физически.

Девочка не плевочка, 42 года

Нижний Новгород, Россия

Привет авиадиспетчер

Ты страдали ими? У меня просто огромный опыт. Я жила в них.
Многие проблемы с детства разумеется, проблема в том что человек растёт, но проблемы, обиды свои детские оставить там не хочет. Он волочет их по жизни.

Что б пожалели, привлечь больше внимания, у каждого своё
И не спорьте! Я профи в этом деле. Каждый случай нужно разбирать отдельно. И сами больные лучше любого психотерапевта. Ведь он любит накачать лекарствами, снять острый синдром, а разбираться им нах.. не нужно. Это нужно самому человеку

Теперь в свою жизнь ПА не впускаю.

Черный волк, 43 года

Лос-Анжелес, США

У меня дошло до того ( одно время так было), не могла из дома выйти. Только дома ощущаю себя уверенно, выхожу на улицу- ноги подкашиваются. Руки немеют, слезы бесконтрольные и туман в глазах. Ощущение, что сейчас падаю и умру.

Тело не слушается, все вокруг нереальное.
И это притом, что я никогда никакие наркотики не употребляла вообще.
Алкоголь очень редко и то вино сухое.
В груди начинает словно гореть, притом этот жар ощущаю физически.
***
Было такое, что если на тебя кто то смотрит, и от этого ты теряешь контроль над собой?

Черный волк, 43 года

Лос-Анжелес, США

И сами больные лучше любого психотерапевта. Ведь он любит накачать лекарствами, снять острый синдром, а разбираться им нах.. не нужно. Это нужно самому человеку

***
Это так.

Не вредная, 47 лет

Берлин, Германия

***
Было такое, что если на тебя кто то смотрит, и от этого ты теряешь контроль над собой?

2021-05-10 в 23:00

:::::::::::::::::
Такого никогда не было.
Если только речь не идёт о объекте любви). Вот Он смотрит...

Девочка не плевочка, 42 года

Нижний Новгород, Россия

Нашла

Девочка не плевочка, 42 года

Нижний Новгород, Россия

Волк
У тебя сейчас самый вкусный возраст. Я вот кайфую и наслаждаюсь собой и тем чего я добилась. Ставлю новые цели и иду к ним боясь обернуться назад, а то сново пропасть. Она как будто не отдаляется, а идёт следом за мной и ждёт пока я остановлюсь и обернуть.

Только вперёд.

Авиадиспетчер, 40 лет

Долгопрудный, Россия

Девочка! Перечитайте мой комментарий. Вы спорите на пустом месте, сами же подтверждая, что эгоизм всего лишь одна из причин. По моему, так у вас что то с психикой не то( Не первый раз уже замечаю, как заводитесь в пол оборота. То нападаете, то в кусты. Не стабильная вы дама(

Девочка не плевочка, 42 года

Нижний Новгород, Россия

Я вообще не конфликтую тут ни с кем. Могу только подтрунить не боле.

Вы меня с кем то путаете малыш.

Авиадиспетчер, 40 лет

Долгопрудный, Россия

Вот сейчас в кусты убежала)

Девочка не плевочка, 42 года

Нижний Новгород, Россия

)) пусть так, если тебе будет легче.

имею право делать все что хочу, Я же Девочка.
Вот если ты так делать будешь ))) хихи мы все поржем

Черный волк, 43 года

Лос-Анжелес, США

Авиадиспетчер, 35 лет
Долгопрудный, Россия

Вот сейчас в кусты убежала)
***
Она не из тех, кто в кустах прячется.

Девочка не плевочка, 42 года

Нижний Новгород, Россия

Обнимашки с Волком

Авиадиспетчер, 40 лет

Долгопрудный, Россия

Давайте поржем, я не против. Волк, в кусты, это образно.

Девочка не плевочка, 42 года

Нижний Новгород, Россия

Ты не понял малыш. Над тобой, а не с тобой.
Нужно говорить:- Ржите! -и заплакать)))

Волк ушёл, топик превращается в личные сообщения. Нехорошо.

Авиадиспетчер, 40 лет

Долгопрудный, Россия

Девочка, самоутверждайся на ком нибудь другом. Ведешь себя, как малолетка(

Civetta, 40 лет

Москва, Россия

Хватит страдать всем! Какие нахуй панические атаки! 10 дней просто бухерили а сейчас на отходниках)Всем Ночера!)