А давайте про матрацЫ)))

MiStress, 31 год

Абрамцево, Россия

В России хороших матрасов нет

Single*, 50 лет

, Россия

Моему любимому матрацу лет сто - подгон сшит на зоне вручную.

Жаль не часто им пользуюсь, лишь когда из дома выгоняют..

о_О

pellegrino, 49 лет

Москва, Россия

Какие матрасы, настоящие тематики спят на голом полу! На гвоздях!

Нафаня, 49 лет

Кострома, Россия

Пока ночую в Уазике(

🌬Дитя природы🌬 ;, 47 лет

Москва, Россия

В России каждую женщину, которая родила, надо отправлять на реабилитацию!(слова моего быашего тренера)
А не матрац подбирать.

MiStress, 31 год

Абрамцево, Россия

Матильда, гораздо раньше.
В детском саду можно по пальцам пересчитать детей с 1 группой здоровья. Далее из количество снижается неумолимо….(

Тойво из твоих кошмаров, 46 лет

Москва, Россия

⚡
это Вы, милая МиСтресс, очень зря! у меня в бывшей семье остался великолепный матрас от Асконы. как мы его с тогдашней женой выбирали - отлельный рассказ.

когда я буду воссоздавать свою личную берлогу, у меня будет именно такой матрас

🌬Дитя природы🌬 ;, 47 лет

Москва, Россия

именно такой матрас
++
🤦‍♀️

Single*, 50 лет

, Россия

В России каждую женщину, которая родила, надо отправлять на реабилитацию!

"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""

Так ты о матЬрацах.. так бы сразу и сказала.))

🌬Дитя природы🌬 ;, 47 лет

Москва, Россия

В детском саду можно по пальцам пересчитать детей с 1 группой здоровья.
++
Молчите!
Я по работе Такое количество больных вижу- ахуеть😬
Мне кажется уже нет здоровых, способных на нормальное потомство😎

Sm73, 52 года

Екатеринбург, Россия

MiStress, 38 лет
Москва, Россия

В России хороших матрасов нет
Неправда.Полно.

🌬Дитя природы🌬 ;, 47 лет

Москва, Россия

Ну ты ипани себе на руку от 3-х до 10 кг на постоянку хорошую😏
Почуйствуй любоффф ростить дитя😎

Нафаня, 49 лет

Кострома, Россия

Эх. Вчера о варенье, сегодня о матрасах. Сейчас банку варенья бы да на матрасе бы. Извращенцы вы(((

Single*, 50 лет

, Россия

Хорошо, мне, как отцу-отцу-отцу-деду-деду это тяжело понять, ипану.))

Тойво из твоих кошмаров, 46 лет

Москва, Россия

Домбайно Чегетная
милая Матильда, вот щас ни разу не понял реакции с фейспалмом🤔

🌬Дитя природы🌬 ;, 47 лет

Москва, Россия

Ласковый Дракон Дамилола Карпов
Боляшки надо лечить, а не лелеять оные🤷‍♀️

🌬Дитя природы🌬 ;, 47 лет

Москва, Россия

Расскажи нам потом об чуйствах, когда часа 3 дитя на руках постоянно😏😎

Тойво из твоих кошмаров, 46 лет

Москва, Россия

Домбайно Чегетная
для лечения боляшек сущщщствует комплекс физиссьских упражнений, рассчитанных для разных стадий. мож, лучше поговорить об этом?

🌬Дитя природы🌬 ;, 47 лет

Москва, Россия

Ласковый Дракон Дамилола Карпов
Вот именно)
Зачем под оные матрац подбирают?🤔😳

Нафаня, 49 лет

Кострома, Россия

Single*
Расскажи нам потом об чуйствах, когда часа 3 дитя на руках постоянно😏
-
Согласен. А когда ещё кричит то ......
Один раз вроде и не тяжело но когда много и часто и больше 3 часов то реально женщинам могу посочувствовать. По личному опыту знаю.

Freeman, 65 лет

, Россия

У мну, у мну проблема со спиной \тянет руку/
Сколиоз с детства, впервые сорванная поясница - в 17 лет, в 20 лет - выявленные межпозвоночная грыжа с парой протрузий в дисках выше грыженосного, выпрямление поясничного лордоза, остеохондроз всех отделов позвоночника...😲👀 С 26 лет тренюсь без пояса, в 30 - выпрыгивание из полного седа с 200-кг.штангой, в 33 - становая 290 с пола, в 34 - становая 340 с плинтов чуть ниже колен в лямках, в 35-36 - прилетевшая с высоты более метра 60-килограммовая штанга по пояснице

Тойво из твоих кошмаров, 46 лет

Москва, Россия

Домбайно Чегетная
милая Матильда, вы смешиваете мягкое с теплым.
никто не спорит, что быть матерью - тяжелый труд. 9 месяцев носить ребенка внутри, а потом год на руках - это тяжело. но и физический труд мужчин зачастую не менее тяжел. я по молодости тоже лихо таскал всякие тяжести, в итоге заработал проблемы.

но одно дело заниматься их устранением, другое - не давать развиваться, и хороший матрас во втором случае не менее важен.
вы хотите покритиковать матрасы? оч зря. хороший матрас как минимум служит поддержкой для спины.
вы хотите донести до нас важность упражнений на псинку? расскажите про упражнения на каремате, а я в ответ поведаю о гиперэкстензии с отягощением на нижнем блоке

🌬Дитя природы🌬 ;, 47 лет

Москва, Россия

Freeman
Ну какой у тебя сколиоз?!😂
У тебя от нагрузок стал ровным😏

Ты мне то, сколизнице со стажем и определенной степенью, не чеши в ухи🤣

🌬Дитя природы🌬 ;, 47 лет

Москва, Россия

вы хотите донести до нас важность упражнений на псинку? расскажите про упражнения на каремате, а я в ответ поведаю о гиперэкстензии с отягощением на нижнем блоке

++
Давай без псинки, а?🤭🤣

Я хз что такое - каремат?!😳

О, покашЬ мне видео!

Тойво из твоих кошмаров, 46 лет

Москва, Россия

Домбайно Чегетная
каремат - обычная пенка туристисская
а гиперэкстензия с нижним блоком вотЪ:



в свое время это упражнение мне очень помогло

🌬Дитя природы🌬 ;, 47 лет

Москва, Россия

Прохожий
Да😏

И спасибо что вернули ник.
Он ваш! Это ваша сущность!🤷‍♀️
Нафаня, сундук со сказками спиздили(с)🤭😂
Вы добрый и хороший.

🌬Дитя природы🌬 ;, 47 лет

Москва, Россия

Ласковый Дракон Дамилола Карпов
😳
Ни чО так, что для гиперэкстензии чел слишком выгибается?!😏

Попробую подобное канешЬ, но чО та мне кажется чел больше себя убивает, чем здоровья добавляет😎😬

Тойво из твоих кошмаров, 46 лет

Москва, Россия

Домбайно Чегетная
там тренер за кадром, тащемта

🌬Дитя природы🌬 ;, 47 лет

Москва, Россия

Ласковый Дракон Дамилола Карпов
Плиззз, тока мне за тренеров не рассказывай😏🤣

Тойво из твоих кошмаров, 46 лет

Москва, Россия

начали за матрасы - кончили за тренерОв 🤣🤣🤣

🌬Дитя природы🌬 ;, 47 лет

Москва, Россия

Вот достаточно не плохое пояснение.
Я же говорила, что высота важна тоже, как и прогиб не должен нагружать позвоночник.
Ровно 180.
У мужика амплитуда больше😏

ПыСы: я ушь молчу, как мужикам не поясняют про шею.
Почти все поголовно херачат любуюясб на себя.
Похуй на шею и сосуды😏😎

Joe, 31 год

Санкт-Петербург, Россия

:(

🌬Дитя природы🌬 ;, 47 лет

Москва, Россия

На каремате, с колен, я только колЁсико делаю🤷‍♀️😂

Freeman, 65 лет

, Россия

Мотя, сколиоз у меня врачи по фото находили) Среди его проявлений - неровно ноги на приседе ставлю и "змейка" при тяжёлых жимах лёши

Стикс, 56 лет

Минск, Беларусь

А у Анечки красивые глаза )}

Стикс, 56 лет

Минск, Беларусь

А Фримен жирный)

Freeman, 65 лет

, Россия

Первый лайк обиженке - от меня)

Стикс, 56 лет

Минск, Беларусь

Анечка я стройный и ещё охуителтно ударный) )

Single*, 50 лет

, Россия

Надо создать днев "Похваления болячками".))

У меня: ушибы гм, два перелома височной пирамидки (правой и левой), ротационный подвывих С-2 (шейный отд), перелом поперечных отростков в поясничном отд в трех местах, парез лицевого нерва справа.. про шморли и прочие протрузии, вообще, молчу, там грыжа вовнутрь в канал уходила..

и, что: жив здоров, здоровее многих молодых, работать надо и верить в себя!

о_О

Стикс, 56 лет

Минск, Беларусь

Freeman, 43 года
, Россия

Первый лайк обиженке - от меня)
++++
Конечно)))

Single*, 50 лет

, Россия

p.s. Подвывихи шейных позвонков часто приводят к ухудшению кровоснабжения головного мозга из-за сдавления сосудов напряженными мышцами. В итоге появляются головные боли, головокружения, хроническая усталость, нарушение памяти и внимания. (c)

вот, а вы еще злитесь на меня.))

Стикс, 56 лет

Минск, Беларусь

Пузатики)) показать меня вам?
Вы будете плакать)))

Joe, 31 год

Санкт-Петербург, Россия

"Подвывихи шейных позвонков часто приводят к ухудшению кровоснабжения головного мозга "

Мы не злимся, но не выдаём разрешения для службы в оФФицерском составе.

Joe, 31 год

Санкт-Петербург, Россия

"Пузатики)) показать меня вам? "

Страшно, вырубай

Freeman, 65 лет

, Россия

В себя верить не обязательно. Лично я верю во все негативные прогнозы о своём здоровье ;)

Обиженка, я уже плачу. Не от смеха над не тобой, не подумай...😭

Стикс, 56 лет

Минск, Беларусь

Базара ноль сча загружу прикола для)))

Стикс, 56 лет

Минск, Беларусь

Freeman, 43 года
, Россия

В себя верить не обязательно. Лично я верю во все негативные прогнозы о своём здоровье ;)

Обиженка, я уже плачу. Не от смеха над не тобой, не подумай
+++
Вот смотри ты жирный я я стройный и мышца ее висит как у тебя) я боец;! А не висюля)))

Freeman, 65 лет

, Россия

Базара нет: реальный алкаш и виртуальный боец в одном лице без единого яйца - ниибически круто и недостижимо для меня...😢

Стикс, 56 лет

Минск, Беларусь

Хотя прикольно Наверное)))

Стикс, 56 лет

Минск, Беларусь

Ладно жирный не пантуй!

Стикс, 56 лет

Минск, Беларусь

Тебя бы уложил с пол подачи))

Стикс, 56 лет

Минск, Беларусь

Хотя это не точно)))

Single*, 50 лет

, Россия

В себя верить не обязательно. Лично я верю во все негативные прогнозы о своём здоровье ;)

""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""

Ты просто никогда не ощущал себя в состоянии близким к овощу, а жить очень хочется и надо что-то делать.

И только поверив в себя, начинаешь делать школьную зарядку, потом больше и больше - когда 10-15 отжиманий от пола на коленках и 20-30 на пресс дико вдохновляют и каждое утро очень хочется сделать на 2-3 повторения больше.

Стикс, 56 лет

Минск, Беларусь

Закину своё фото это так был на 10 кг выше чем сейчас)

Стикс, 56 лет

Минск, Беларусь

Почему млять долбоебы стучаться туда где могут сделать больно)))

Single*, 50 лет

, Россия

Стикс, фото в модерке до утра - 100% не одобрят, пробуй на файлообменик.

Freeman, 65 лет

, Россия

"Ты просто никогда не ощущал себя в состоянии близким к овощу, а жить очень хочется и надо что-то делать"

Неоднократно срывал поясницу, когда тяжело просто встать с постели, не говоря уже, чтобы обуться.

Пантуй, обиженный лакашоночек, и понтуй ;)

DrAleks77, 50 лет

Мытищи, Россия

Помимо матраса нужен еще кроватный блок очень жесткий. Плюс упражнения каждый день. КСУ - скручивание, отжимание, приседания. И еще турник желательно.

Циничный Мерзавец, 47 лет

Москва, Россия

В России есть прекрасные матрасы, не верьте Треске. Сам отработал 3 года на матрасной фабрике. Если тяжелых проблем со спиной нет, тогда выбирайте независимый блок от 500 пружин на кв м, и внешний настил из кокоса и латекса, желательно симметричные одинаковые стороны. Раз в год переворачивайте его. Выбирайте ведущих российских производителей, их всего два-три. Гуглим, рекламу давать не буду, у всех топов примерно один уровень качества. Стоит такое удовольствие 15-20 тыр, за то лет 10 проблем знать не будите.