Пора на детокс валить)

Indifferent, 49 лет

Москва, Россия

Есть мнение, что массаж вреден. Возникает множество микротравм мышц и токсичный миоглобин попадает в кровь.

Черный волк, 43 года

Лос-Анжелес, США

Зачем тебе массаж, если вероятность встретить мужика нулевая? Мороженное жри, на танцы ходи, на лыжах катайся.

Черный волк, 43 года

Лос-Анжелес, США

Есть мнение, что массаж вреден. Возникает множество микротравм мышц и токсичный миоглобин попадает в кровь.
***
Ох, ебать, доктор Пилюлькин вошёл в чат.

Рыжее чудо, 47 лет

Москва, Россия

Волк, ну какая нулевая, если даже ты прибежал😏

Indifferent, 49 лет

Москва, Россия

Черный волк
Ебать тебя. Причем в рот)

Николай, 40 лет

Москва, Россия

Массаж не может быть вреден, если только не какой полоумный костоправ вам позвоночник вправляет. Массаж физиологичный по природе и потребность в нём из за несвойственного для человека сидячего образа жизни.

Кто-то, 21 год

, Россия

я испортилась с вами

£€$¢^°=

Философия Греха, 41 год

Москва, Россия

Только что сдала кровь на: вич, гепатит, сифилис.
Сейчас сижу сдать еще мазок на еще какие-то половые болезни не помню как называются

А вы как часто проверяетесь?
Желательно раз в пол года.

Черный волк, 43 года

Лос-Анжелес, США

Волк, ну какая нулевая, если даже ты прибежал
***
Ну да, я показатель ебабельности)) Кто, если не я))

Черный волк, 43 года

Лос-Анжелес, США

Indifferent, 46 лет
Москва, Россия

Черный волк
Ебать тебя. Причем в рот)
***
Ты готова, принцесса?

Черный волк, 43 года

Лос-Анжелес, США

Философия, мазок из попы у тебя брали? Мужчина?

Гроза мандаринок )), 50 лет

Владивосток, Россия

Утро не доброе..ну после массажа то подобрела?)

Рыжее чудо, 47 лет

Москва, Россия

А вы как часто проверяетесь?
++
Это раскроет тайну моей личной жизни)
Помолчу.

Рыжее чудо, 47 лет

Москва, Россия

Ну да, я показатель ебабельности)) Кто, если не я))
++
Гордый, одинокий, не ручной звереныш😅

Рыжее чудо, 47 лет

Москва, Россия

ну после массажа то подобрела?)
++
Неа, но самочувствие лучше.

Рыжее чудо, 47 лет

Москва, Россия

Indifferent
Жить вообще вредно, от этого все умирают🤷‍♀️😂

Жгучая Крапива, 49 лет

Санкт-Петербург, Россия

Лучше всего массажный валик. Сама себе точно ничего не повредишь.
Ну и не надо зависеть от массажиста с его характером. Они, как парикмах6еры, часто любят поболтать, да ну их.

Черный волк, 43 года

Лос-Анжелес, США

Злая так и осталась) Массаж не той системы) Внутремышечный нужен тебе!)

Рыжее чудо, 47 лет

Москва, Россия

ЖК, вы вообще для меня крайне ебанутая дамочка🤷‍♀️😂 и ни чО, позволяю пока писать в моих постах.
Я хуй знает как вы взаимодействуете с людьми!
Зависеть от характера массажиста- нонсес😏
Он или специалист или нет.
И давать обратную связь- больно и т.д., нормально!

Николай, 40 лет

Москва, Россия

Точно, надо бы на выходных на массаж сходить

Кто-то, 21 год

, Россия

Делаю массаж!
Больно, жОско, качественно!
Дорого!

Freeman, 65 лет

, Россия

Кто-то, выбрать любые 2

Рыжее чудо, 47 лет

Москва, Россия

Делаю массаж)

Философия Греха, 41 год

Москва, Россия

Черный волк, 41 год
Курган, Россия
Философия, мазок из попы у тебя брали? Мужчина?

——

Из вагины, мужчина.

Николай, 40 лет

Москва, Россия

Кто завёл тему про мазки?) о другом же речь)

SPN DARK, 53 года

Новосибирск, Россия

Мои массажисты тоже всегда офигевают от моего отношения к боли.
Почти всегда прошу, чтобы выключили музыку. Меня она отвлекает от ощущений и самого массажа.

Рыжее чудо, 47 лет

Москва, Россия

Солнца Луч
Извиняйте, у меня другое отношение.
Музыку не прошу выключить, да и обратную связь должна давать при боли(терпимо или нет).
Массажист это инструмент который приведет тело в норму.

Николай, 40 лет

Москва, Россия

Мне спазмы на спине даже огромный массажист разбивает, приходится довольствоваться лёгким улучшением кровообращения и растяжкой

Николай, 40 лет

Москва, Россия

Не разбивает

Черный волк, 43 года

Лос-Анжелес, США

Из вагины, мужчина.
***
Ты в юбке была? Как ощущения?

Ласковый Май 🌷, 36 лет

Минск, Беларусь

Николай, 38 лет
Москва, Россия

Мне спазмы на спине даже огромный массажист разбивает,
----
Даже интересно, что же у вас за особенности спины, много жира или мышц? И физкультура не помогает от болей?

Нелли Верховская, 33 года

Киев, Украина

Чуткий массажист с большими достоинствамт - это редкость. Приятная)

Философия Греха, 41 год

Москва, Россия

Черный волк, 41 год
Курган, Россия
Из вагины, мужчина.
***
Ты в юбке была? Как ощущения?

—-

Нет, джинсы.
Это не первый гинеколог мужчина в моей жизни)
Мне вообще по фиг к кому идти к мужчине или женщине.
Важнее каков специалист.

Николай, 40 лет

Москва, Россия

Только физ нагрузками и спасаюсь. Жира нет, но мышцы спины забиты, долгая история.

Рыжее чудо, 47 лет

Москва, Россия

Николай
Ща отправлю спат на пол😏
Харе одеяло на себя перетягивать😂

Sin-Bad, 59 лет

Новороссийск, Россия

Наебывают массажисты. Пошёл с проблемой в стопе. А они мне спину-шею мнут уже неделю. Говорят, у вас тут чё-то зажато. И даже прогресс у них налицо. Только ноге это нихуя пока не помогло.

SPN DARK, 53 года

Новосибирск, Россия

Домбайно Чегетная, я тоже всегда даю обратную связь. В последнее время сразу сообщаю, что у меня высокий болевой порог.

Николай, 40 лет

Москва, Россия

Спать на полу полезно для спины, заодно спазмы пройдут

Рыжее чудо, 47 лет

Москва, Россия

А чоит вы, николай, такой покладистый?😅

Николай, 40 лет

Москва, Россия

А чего мне говниться на ровном месте то)

Рыжее чудо, 47 лет

Москва, Россия

Смиренно приклонила голову гора мышц с которой не справляются массажисты😏😂
Может вы их не умеете выбирать?

Николай, 40 лет

Москва, Россия

Да, это вполне вероятная причина неудачи

Freeman, 65 лет

, Россия

Одно время считал, что прыжки со штангой уменьшают забитость мышц моих ног после приседов

Рыжее чудо, 47 лет

Москва, Россия

А чО вообщ происходит?!😳😂

Sm73, 52 года

Екатеринбург, Россия

Indifferent, 46 лет
Москва, Россия

Черный волк
Ебать тебя. Причем в рот

Он будет только рад.

Николай, 40 лет

Москва, Россия

Именно прыжки сот штангой вряд починят спину, но почти надёжно убьют колени и повредят опорно двигательный аппарат

Freeman, 65 лет

, Россия

Николай, затронули одну из моих любимых трололо-тем))




На видео я. Колени в порядке. Поясницу недавно слегка травмировал (в приседе; предыдущая травма поясницы была 21 год назад в тренажёре для гакк-приседа и стала, минимум, 5-й травмой поясницы ), но сегодня тянул 180х7 в лямках с хорошим запасом

И с этим можно ознакомиться: Доказанность бОльшей травмоопасности тяг кривой спиной

Николай, 40 лет

Москва, Россия

Вес солидный, что скажешь) как по мне вперёд заваливаетесь. Ну а прыжок, это конечно что то)))

Freeman, 65 лет

, Россия

Эталон моих заваливаний в приседе - тут:


"Что-то" - в каком смысле?

Николай, 40 лет

Москва, Россия

Что то лишнее в этом упражнении)

Николай, 40 лет

Москва, Россия

Вообще склонность к заваливания вперед, говорит о преобладании бицепса бёдра над ягодицами) но вес прям хороший, так что я удаляюсь со своими советами)

Freeman, 65 лет

, Россия

На этом видео вес намного более хороший:


Но заваливаюсь вперёд намного меньше ;)

А в бицепсе (или иной мышце внутри\сзади) левого бедра у меня многолетняя хроническая травма. Впервые, на своей памяти, поймал её в становой с 215-ю кг. на 6-м повторе (в плане было 7) летом 2013 г. Она же дала о себе знать, когда после перерыва в становой со штангой (тянул только в уличных тренажёрах со свободными весами) впервые тянул 150 ( во 2-м повторе). Было это в декабре позапрошлого года. С тех пор очень осторожно прибавляю в становой и пока больше 200х4 в лямках (с хорошим запасом) не тянул)

Рыжее чудо, 47 лет

Москва, Россия

Мальчики, может по чаю?)