Персональная страница удалена пользователем.

Практика "отключение мыслей"

Очень хорошая практика для преодоления тревожности - отключение мыслей. Чтоб в голове будто вакуум был. Я пробовала, получается частично и недолго, но такой классный эффект. Релакс.

У меня манера всё время что-то крутить в голове, анализировать, а иногда хочется отдохнуть от этого.
Осуществить полное отключение мыслей - очень сложно.
Есть специальные упражнения чтобы помочь себе остановить мысли.
Одно из них: попробовать одним ухом слушать музыку, а вторым - что происходит за окном, или за стеной. Сосредоточиться на звуках.
Следует практиковать не слишком часто, иначе может негативно сказаться на внимании.

2018-11-08 в 15:15

Философия Греха, 41 год

Москва, Россия

А как помочь мужикам начать мыслить?)
А то большая часть постоянно с этим вакуумом)))

2018-11-08 в 15:27

Дмитрий Тарантинович, 50 лет

Санкт-Петербург, Россия

Светлана уже давно придумано! "Секс, нар-ки, рок-н-ролл"
Самое лучшее средство от головы - топор.

2018-11-08 в 15:29

Дмитрий Тарантинович, 50 лет

Санкт-Петербург, Россия

Прикольно "все средства" - заменило на "Светлана"))

2018-11-08 в 15:30

Пряня, 39 лет

Белогорск, Китай

А я удивилась, откуда Светлана нарисовалась)
Без шуток, попробуйте - неожиданно приятный эффект

2018-11-08 в 15:33

Адам, 40 лет

Абрамцево, Россия

Это называется медитацией. Прочитайте книгу Ошо "Оранжевая книга" - там целая россыпь интересных и иногда романтических техник медитации.

2018-11-08 в 16:26

Пряня, 39 лет

Белогорск, Китай

Адам, спасибо, поищу)

2018-11-08 в 16:51

Эрнест, 43 года

Москва, Россия

Слушать звуки за стеной— ещё одним неврозом обзавестись)

2018-11-08 в 19:01

Пряня, 39 лет

Белогорск, Китай

Эрнест, а за окном?

2018-11-08 в 20:09

Эрнест, 43 года

Москва, Россия

... все так же стонут провода..

2018-11-09 в 01:47

Евгений, 47 лет

Санкт-Петербург, Россия

День добрый попробуем познакомиться?

2018-11-09 в 17:26

Пряня, 39 лет

Белогорск, Китай

Евгений, какой вы настойчивый)

2018-11-11 в 16:44

Добавить комментарий

Адрес страницы:

https://bdsmpeople.live/blog/101000340364/post213240/

BDSM знакомства

Присоединяйтесь к самому быстрорастущему BDSM сообществу в русскоязычном интернете. Знакомьтесь, общайтесь и находите новых партнеров для отношений.

Регистрация >>

BDSMPEOPLE.CLUB - самый популярный сайт тематических знакомств в России, Украине, Белоруссии и других странах СНГ, поэтому стремитесь разместить Вашу анкету именно здесь!

Разместить анкету >>

Горячие БДСМ объявления

Вам нужен срочно раб на вечер? Паж на девичник? Слуга для уборки квартиры? Сервис горячих БДСМ объявлений, поможет Вам в кратчайшие сроки найти подходящий вариант!

Подробнее о сервисе >>