Как перестать жрать булочки и накачать булки.

Дмитрий🐺 ;, 74 года

Москва, Россия

Тут главное постоянство и стабильность, посмотрим, насколько тебя хватит!)))

Оксана, 31 год

Москва, Россия

Какие все молодцы тут!

Был-да-сплыл, 44 года

Москва, Россия

А как ты справилась с булочками, которые хотят, что бы их сожрали?

Лиза Блюдова, 47 лет

Москва, Россия

Да, здесь проходит акция "Впечатли Иероглифа".))

А-Лиса, 48 лет

Долгопрудный, Россия

посмотрим, насколько тебя хватит!)))
***
Ну вот и я так себе сказала))

А-Лиса, 48 лет

Долгопрудный, Россия

А как ты справилась с булочками, которые хотят, что бы их сожрали?
***
Не покупаю их)

Лиза Блюдова, 47 лет

Москва, Россия

Marquis de siD
Тебе что-то не нравится в моём фото?))
Покажи своё, если есть лучше моего.

Наливное кислое яблочко, 74 года

Лондон, Великобритания

Прелесть))

Тут же самое главное начать!- да, учитывая свои травмы.

Иероглиф ориентирован на бег, марафон-упражнения, в массе, будут на ноги.

Упражнения не фигово так сгоняют массу и аоду, так что если есть цель похудеть- самое оно.

СЭМ, 51 год

Москва, Россия

"Как перестать жрать булочки и накачать булки."
Об этом и многом другом читайте в нашей новой книге "Никакблять"
"Никакблять' теперь в твёрдом переплёте.
А если серьёзно, ты молодец
Фитнесс на рабочем месте, это здорово!
Я как-то танцевала в кабинете (и весело, и энергозатратно), так начальник службы безопасности отправил запись с камеры видеонаблюдения директору.. Типо, вот, посмотрите, как работает наша служба качества....

siD, 41 год

Краснодар, Россия

Тебе что-то не нравится в моём фото?))
+++
Практически все :)))
Вы - типичный образец некрасивой и неухоженной тетки за 40.

Был-да-сплыл, 44 года

Москва, Россия

siD, 37 лет
Краснодар, Россия

В 44? Никак уже навереое.
Зырить на фотки более страшных конкуренток и радоваться :)))

Да, не придумывай.
Я знаю девушку которая при росте 165 весила 92кг, и за пол года сбросила его до 70, а через два года уже 55 весила.
И да же без спорта, она посчитала сколько тратит калорий в день и стала есть ровно столько сколько потратила. Там какой-то специальный калькулятор есть.

А-Лиса, 48 лет

Долгопрудный, Россия

Marquis de siD
***
Нет, да и Бог с ними. От работы отвлеклась, поржала над собой и ладно.)

Ту-134 а меня ни разу, 40 лет

, Россия

СЭМ
Это возможно, "никакблядь" начинается на моменте удержания результатов, потому что спорт и пп это либо навсегда либо...

Лиза Блюдова, 47 лет

Москва, Россия

siD, 37 лет
Краснодар, Россия

Тебе что-то не нравится в моём фото?))
+++
Практически все :)))
Вы - типичный образец некрасивой и неухоженной тетки за 40.
+++++++
У меня и моего мужа прямо противоположное мнение. Угадай теперь, чьё мнение для меня важнее.))

siD, 41 год

Краснодар, Россия

У меня и моего мужа прямо противоположное мнение. Угадай теперь, чьё мнение для меня важнее.))
+++
Тогда зачем вы доебались до моего мнения?
Угалайте насколько мне насрать на мнение вашего мужа?:)))

Civetta, 40 лет

Москва, Россия

Что это за танцы на одной ноге? Покажите хоть?

А-Лиса, 48 лет

Долгопрудный, Россия

Об этом и многом другом читайте в нашей новой книге "Никакблять"
***
СЭМ!!! Хва уже книгу эту выпускать!)))
Присоединяйся))

ВечераНаХуторе, 74 года

Екатеринбург, Россия

А-Лиса
Присоединяйся))
—-
Что за флешмоб? Я последнее время все пропускаю )

Был-да-сплыл, 44 года

Москва, Россия

СЭМ!!! Хва уже книгу эту выпускать!)))
Присоединяйся))

А ей то зачем, по мне так она илеальная, ниже пояса: )

А-Лиса, 48 лет

Долгопрудный, Россия

А ей то зачем, по мне так она илеальная, ниже пояса: )
***
Ну она, я думаю, везде идеальная, но нет предела совершенству)))

А-Лиса, 48 лет

Долгопрудный, Россия

-
Что за флешмоб? Я последнее время все пропускаю )
***
Надо ссыль на днев Иероглифа. Моя не умеет

Indifferent, 49 лет

Москва, Россия

На меня тоже булочки нападают. А самое страшное, это хищный торт. Постоянно норовит залезть внутрь(

А-Лиса, 48 лет

Долгопрудный, Россия

Что это за танцы на одной ноге? Покажите хоть?
***
Хочешь, я тебе на видео станцую)) ?

А-Лиса, 48 лет

Долгопрудный, Россия

На меня тоже булочки нападают. А самое страшное, это хищный торт. Постоянно норовит залезть внутрь
***
Торт вообще бяда...
Я покупаю только ребёнку на день рождения, чтобы было свечи где задуть. себе не беру, уже боюсь не задуть столько свечей))
Но работа... По каждому поводу норовят этот торт притаранить!

ВечераНаХуторе, 74 года

Екатеринбург, Россия

А-Лиса
Надо ссыль на днев Иероглифа. Моя не умеет
-/———-
Этот?
https://bdsmpeople.live/blog/101000069474/post347220/

Лиза Блюдова, 47 лет

Москва, Россия

Marquis de siD
Расскажи нам, кого ты видишь на своих фото. Может кого-то умного, красивого и обеспеченного, счастливого в личной жизни человека?)

А-Лиса, 48 лет

Долгопрудный, Россия

ВечераНаХуторе
***
О да, мерси)

Civetta, 40 лет

Москва, Россия

Лиса, конечно хочу!)

А-Лиса, 48 лет

Долгопрудный, Россия

Лиза Блюдова
***
Давайте, поругайтесь где нить в другом месте, лан?)

siD, 41 год

Краснодар, Россия

Расскажи нам, кого ты видишь на своих фото. Может кого-то умного, красивого и обеспеченного, счастливого в личной жизни человека?)

+++
Да.

武蔵 ;, 49 лет

Москва, Россия

Civetta, в личку пиши, пришлю описание и видео.

Был-да-сплыл, 44 года

Москва, Россия

А-Лиса
Да не будет у них ругани, сейчас Сид засветит в очередной раз свои матерьялные возможности, и на том всё.

Был-да-сплыл, 44 года

Москва, Россия

Marquis de siD

А где Убивашка? Ты вроде с ней тусил раньше.

ВечераНаХуторе, 74 года

Екатеринбург, Россия

А-Лиса
О да,
—-
Ну все… я тоже напросилась )))

SeveRъ, 50 лет

Севастополь, Россия

Рыжая, это самая легкая программа?

Лиза Блюдова, 47 лет

Москва, Россия

siD, 37 лет
Краснодар, Россия

Расскажи нам, кого ты видишь на своих фото. Может кого-то умного, красивого и обеспеченного, счастливого в личной жизни человека?)

+++
Да.
++++
Вот так мы смогли доказать, что всякое мнение субъективно. А твоё уж точно не имеет ничего общего с реальностью.

Старый Серджио, 51 год

Москва, Россия

Если не чудесная генетика, то задница растет лишь от приседаний с 1, 5+ собственного веса.
Иных способов нет.
И планка живот не убирает(.

武蔵 ;, 49 лет

Москва, Россия

СС, не убивай веру в невероятное))

武蔵 ;, 49 лет

Москва, Россия

СС, давай с нами)) это весело))

Sm73 Нордический., 52 года

Екатеринбург, Россия

Старый Серджио, 47 лет
Москва, Россия

Если не чудесная генетика, то задница растет лишь от приседаний с 1, 5+ собственного веса.
Иных способов нет.
И планка живот не убирает(.

Подтверждаю. И булки от тяги лучше растут, чем от приседаний).

Был-да-сплыл, 44 года

Москва, Россия

Sm 73

Это по этому у девушек из деревни, такие статные попы ?

Sm73 Нордический., 52 года

Екатеринбург, Россия

Был-да-сплыл, 40 лет
Москва, Россия

Sm73 Нордический.

Это по этому у девушек из деревни, такие статные попы

Какие, например?

Ту-134 а меня ни разу, 40 лет

, Россия

СС
Чтобы растить какую-то там задницу, надо сначала убрать то, что на ней наросло от булок)))

Sm73 Нордический., 52 года

Екатеринбург, Россия

Ту-134 а меня ни разу, 36 лет
, Россия

Старый Серджио
Чтобы растить какую-то там задницу, надо сначала убрать то, что на ней наросло от булок)))

Зачастую, то, что наросло от булок, и есть самое приятное.

Ту-134 а меня ни разу, 40 лет

, Россия

Sm 73
Тут уж кому что нравится))))

А-Лиса, 48 лет

Долгопрудный, Россия

Рыжая, это самая легкая программа?
***
Угу((

Был-да-сплыл, 44 года

Москва, Россия

Sm 73

Это надо отдельную тему создовать

А-Лиса, 48 лет

Долгопрудный, Россия

И планка живот не убирает(.
***
Я вообще, честно говоря, не знаю, что эта планка убирает...
Может и ничего.
Мне прикольно стоять в ней, когда на третьей минуте начинает колбасить.)

А-Лиса, 48 лет

Долгопрудный, Россия

Ну все… я тоже напросилась )))
***
О, отлично)

masterlord, 43 года

Рига, Латвия

чуш уж извини но чуш ты написала. самоограничение это саморазрушение и идиотизм. все диотологи вообше тупые глупцы по факту.
нечего тут еду обвинять. можно кушать булочки и неполнеть и быть в идеальной физичекой форме. и есть десятисячеленяя методика и называется путь война полной свободы. не один кто применяет эту методику никогданеобжиреетдаже еслибудет жрать по 4 кг булочек в день буквально ипри этом не будет полдня торчать на стадионе или в тренажорном зале.

taporik777, 44 года

Москва, Россия

Добрый вечер

Ice, 35 лет

Москва, Россия

Привет. Ты очаровательна! Заинтересовала. Давай пообщаемся. Напиши мне, пожалуйста.

И так умею, и так тоже.., 37 лет

Киев, Украина

Я знаю, как это сделать;)