Москва, Россия

Была 03-10-2025 в 22:35

В раздумьях

Братцы, что лучше для укрепления попы-10 км бегом или пару часов сессии? Попа понимает, что лучше в совокупности- но реалии таковы, что нужно выбирать

2018-01-15 в 13:06

Gee Su (Джи Су), 45 лет

Абрамцево, Россия

Странные какие-то реалии

2018-01-15 в 13:13

Забава, 46 лет

Минск, Беларусь

5 км бегом потом час сессия, раз так все сложно у Вас

2018-01-15 в 13:17

✮Asteri ✮, 40 лет

Воронеж, Россия

А разве сессию можно сравнить с пробежкой или приседаниями?..

2018-01-15 в 13:19

Disassembler, 47 лет

Москва, Россия

Бегать на сессии ))

2018-01-15 в 13:21

Raven, 50 лет

Подольск, Россия

Для укрепления попы нужно приседать. Бег не поможет. Равно как и сессия, ну, если только на сессии Верх не заставит делать приседания))

2018-01-15 в 13:21

Мастер Ли, 60 лет

Уфа, Россия

Что сможешь пробежать 10 км.

2018-01-15 в 13:21

WhiteAngel, 60 лет

Подольск, Россия

Попробуйте бежать и на бегу по попе получать

2018-01-15 в 13:23

Гермафродита Домина, 48 лет

Москва, Россия

ни то ни другое. для укрепления мышц сфинктера поможет только регулярное ношение пробки.

2018-01-15 в 13:25

万歳 ;侍, 47 лет

Москва, Россия

Для укрепления бег однозначно. А для удовольствия - порка.

2018-01-15 в 13:26

Heel, 74 года

Нью-Йорк, США

Везде подниматься не на лифте, а по ступенькам. Делоф, то)

2018-01-15 в 13:30

Дмитрий, 46 лет

Санкт-Петербург, Россия

Добрый день.

Лучше всего расстояние из Петербурга в Москву и обратно пройти гусиным шагом. Не за один раз, конечно, а составив расписание тренировок с опятным тренером :-)

Ну а при невыполнении можно и по попе получить.

Попа точно укрепиться :-)

2018-01-15 в 13:31

Bird, 45 лет

Москва, Россия

Если под "укрепить" не подразумевается "накачать", то тонус мышц бег повышает - да. Ну и, как Raven заметил, наполнение сессии играет роль в выборе - если там по сценарию становая тяга....то выбор однозначный))

2018-01-15 в 13:47

Bbbb, 50 лет

Москва, Россия

Пральна говорят - Верхнего на плечи и приседать!)
Можно совместить в асфиксией шеи доминирующими бедрами)

2018-01-15 в 14:08

Wokaar, 59 лет

Владимир, Россия

Минет вместо ужина лучшее средство в данном случаи...

2018-01-15 в 14:11

Владимир, 64 года

Санкт-Петербург, Россия

Приседание (только с правильной постановкой ног) и сведение ног с отягощением.

2018-01-15 в 14:20

万歳 ;侍, 47 лет

Москва, Россия

Bird, а может все же укрепить для ТС и есть то самое...?))
https://pp.userapi.com/c840133/v840133185/61b55/wCmHU_snUAQ.jpg

2018-01-15 в 14:26

Sm73, 52 года

Екатеринбург, Россия

Только приседания и тяги

2018-01-15 в 15:38

BlackOrc, 41 год

Москва, Россия

Тут есть мужики, которые могут заставить на сессии и поприседать, и пресс покачать..:)

2018-01-15 в 16:17

BlackOrc, 41 год

Москва, Россия

могу порекомендовать инструктора, сперва пол часа будешь жопу качать, а потом вкусняшки..:)

2018-01-15 в 16:33

Сmit811, 44 года

Алексин, Россия

пониплей вот и весь ответ

2018-01-15 в 20:05

Павел, 45 лет

Нефтеюганск, Россия

Ищете оправдание вашей лени..

2018-01-16 в 10:31

Добавить комментарий

Адрес страницы:

https://bdsmpeople.live/blog/101000248649/post180661/

BDSM знакомства

Присоединяйтесь к самому быстрорастущему BDSM сообществу в русскоязычном интернете. Знакомьтесь, общайтесь и находите новых партнеров для отношений.

Регистрация >>

BDSMPEOPLE.CLUB - самый популярный сайт тематических знакомств в России, Украине, Белоруссии и других странах СНГ, поэтому стремитесь разместить Вашу анкету именно здесь!

Разместить анкету >>

Горячие БДСМ объявления

Вам нужен срочно раб на вечер? Паж на девичник? Слуга для уборки квартиры? Сервис горячих БДСМ объявлений, поможет Вам в кратчайшие сроки найти подходящий вариант!

Подробнее о сервисе >>