За пивом

Денис, 45 лет

Люберцы, Россия

Лучшая закуска к пиву это пиво.

Marquis de siD, 41 год

Краснодар, Россия

Не, лучшая - это рыбка путассу с перцем, но не кусочками, а тушкой. У нас в табрисе такие продаются. В ней калорий правда ебаный свет... 130 в 100 граммах. А ты за вечер и кг можешь сожрать с пивом...

Девочка не плевочка, 42 года

Нижний Новгород, Россия

Нельзя выпивать, когда качаешься. Нагрузка на организм

Marquis de siD, 41 год

Краснодар, Россия

Так я же не в самой качалке, а после...

Sculptor, 44 года

Санкт-Петербург, Россия

Ну парни, не мое конечно дело, но тут либо качаться, либо путассу с пивом)

Civetta, 40 лет

Москва, Россия

Слава тебе господи бухнул)

Девочка не плевочка, 42 года

Нижний Новгород, Россия

Civetta
Добрый вечер))

Девочка не плевочка, 42 года

Нижний Новгород, Россия

Сид
Ну нельзя в день качи.

Civetta, 40 лет

Москва, Россия

Берёзка, чмок)

Marquis de siD, 41 год

Краснодар, Россия

Девочка не плевочка
Я мелкими глоками🤭

Девочка не плевочка, 42 года

Нижний Новгород, Россия

Короче.
Год назад я купила абонемент в фитнес на месяц. Чтобы присмотреться к новому клубу возле работы. Месяц прошел, у меня работа бокал вина вечером, я на расслабоне, не собираюсь особо продлевать. Звонит мне менеджер:

-Ирина, вы наш VIP, у нас для вас скидка на абонемент -год 10к.
Я так смеялась. Всего за тот месяц раз 5 была. Конечно VIP))
-понимаете, я люблю вино вечером бокальчик выпить, а тут с вами так не получится.
Она начала меня уговаривать. Типа доп скидку выпросила еще. Эх, Я согласилась. Вот хожу. Почти не выпиваю теперь. Даже бокал вина роскошь.

Девочка не плевочка, 42 года

Нижний Новгород, Россия

Зато попка подтянулась, кожа стала более эластичная, упругая, энергии положительной больше. Одни плюсы.

В марте закончится абонемент (

Meowgli, 69 лет

Санкт-Петербург, Россия

Ммм… Сид, какие красивые икры 😈

Девочка не плевочка, 42 года

Нижний Новгород, Россия

Meowgli,
Я тоже заметила. Но и пузяка есть. Хотя лично мне фсе равно на них.

Meowgli, 69 лет

Санкт-Петербург, Россия

Девочка не плевочка
Я в серьез не могу оценить пикантность мужских тел, но в случае с асексуальностью пузеня, думаю, не мешает…

Marquis de siD, 41 год

Краснодар, Россия

Девочка не плевочка
Я раньше ходил чисто в специализированные бессейны, а в этом клабешнике и бассейн нормальный, и скидос выбил 20к - с 55 до 35, и подруги ходят, иногда вместе собираемся, чтоб нескучно.

Осваиваю потихоньку зал. Позырил несколько роликов на ютубе, выбрал 5 девайсов для нубасов и занимаюсь. В идеале хочу в штангу выйти.

Ксюша, 31 год

Москва, Россия

Я взяла абонемент в бассейн .так хотела. а как купила, так прям не идут ноги Туда.беда

Marquis de siD, 41 год

Краснодар, Россия

Ммм… Сид, какие красивые икры
+++
Спасибо, кис. Годы футбола и велоспорта, ляхи и икры фигурные. Это плохо, правда, для бассейна, мучаюсь с "тяжелыми" ногами.

Marquis de siD, 41 год

Краснодар, Россия

Но и пузяка есть
+++
Конечно есть🤦‍♂️😔
+ 8 кг за нг😭😭😭

Девочка не плевочка, 42 года

Нижний Новгород, Россия

Сид
5 это конечно очень мало. Да и повторять нельзя каждый раз одни и те же упражнения.

Становая. С нее начни. Мать всех остальных упражнений. У тебя хорошие зачатки, сможешь многое, если захочешь.

Marquis de siD, 41 год

Краснодар, Россия

Так этож для начинающих 5.
Затем перейду в штангу.
Я на зал чисто после нг внимание обратил, ранее игнорил - чисто бассейн

Mелиcca, 47 лет

Абрамцево, Россия

Оу,
Сид на фото красавчик

Marquis de siD, 41 год

Краснодар, Россия

Спасибо, Миледи🤗

Девочка не плевочка, 42 года

Нижний Новгород, Россия

(( не клакай
Зато хорошо видимо время провел и вкусно кормили.

Быстро вес можно скинуть в движении-аэробные упражнения. Хотя бы на стэпе поактивничать до пота.

Я же в молодости занималась ЛА ( лег на 400). Много чего знаю.

Мучения люблю над собой и другими )))

Marquis de siD, 41 год

Краснодар, Россия

Меня до нг подруги пару раз вытягивали на какие-то бесплатные трени в нашем клубе, всякие стрейчинги...

Я там умирал, конечно от прыжков и приседаний... там первый пот спустя 3 минуты начинался🤭

Думаю, что меня мучить разминками было бы не интересно, т.к. я через полчаса физический труп.

Девочка не плевочка, 42 года

Нижний Новгород, Россия

первый пот
—-
это нормально. Через 3-4 раза увидеть разницу и прилив сил. Честное слово, если пить не будешь пивко и кушать солености.

Marquis de siD, 41 год

Краснодар, Россия

Пока на запрете соленостей остановимся. Лишать сразу всех удовольствий - это как-то не по-христиански🤭

Девочка не плевочка, 42 года

Нижний Новгород, Россия

Сладости можно в день тренировки если вспотел.

Marquis de siD, 41 год

Краснодар, Россия

Я не лю сладкое

V, 44 года

Москва, Россия

норм, молодец

Sm73, 52 года

Екатеринбург, Россия

Девочка не плевочка, 39 лет
Нижний Новгород, Россия

Сид
Ну нельзя в день качи

От литра пива ничего не случится. Знал одного многократного чемпиона мира, он мне сказал, что перед каждым соревнованием по 50 граммов коньяка пил.

Sin-Bad, 59 лет

Новороссийск, Россия

Нормально выглядишь, сильно не худей ))
Бабы крепких мужиков любят ))