Посоветуйте снотворное
Стараюсь соблюдать режим и ложусь спать всегда в одно и то же время. В
зависимости от насыщенности дня, конечно, но как правило, желание сна в этот
момент весьма существенное. Тем не менее, уснуть никак не получается... Считаю
овец (кошек, обезьян, людей), потом встаю за тепленьким молочком на кухню и
снова в кровать. Никак. Потом в ход идет виски или валокордин, в зависимости от
дня недели))) Но бессонница затянулась, спиваться нет желания, а валокордин
ежедневно в течении длительного времени тоже, наверное, не оч хорошо. У кого
не спрошу, ничего путного порекомендовать не могут, вода сплошная с
нравоучениями.
Проблема эта, к сожалению, начала возвращаться с заядлой периодичностью. Найти
бы надежное решение...
Кто-то сталкивался с подобным? Посоветуйте снотворное?
2017-12-27 в 22:12
просмотров 745