Очень печально!

Sm73, 52 года

Екатеринбург, Россия

Таков Путь🤷‍♂️. Стаж 33 года. А штанга такая же тяжелая, как в первый раз)).

open-7-days, 39 лет

Санкт-Петербург, Россия

Принять себя и идти дальше. Со штангой.

Нордина, 30 лет

Москва, Россия

Sm73, ну мне стало легче делать многие вещи, но просто ожидаешь от себя чего-то большего, блин)

open-7-days, да щас, покуксюсь немного и снова в бой :)

Сир Ожа, 51 год

Анталия, Турция

Нордина,
А зачем Вам антидепрессанты на спорте?

Денис, 45 лет

Люберцы, Россия

Не знаю, выглядишь и так Ок.
А физ. нагрузки нужны не сколько для мышц, просто для здоровья.
Человек просто заточен под разного рода нагрузки.

Здесь может быть ваша реклама, 37 лет

Москва, Россия

Сколько платите за тренировку?

Sm73, 52 года

Екатеринбург, Россия

Нордина

Тренера смените. Я хороших за свою жизнь четверых только видел. Знакомая у меня так же маялась. Познакомил её с человеческим тренером. Так она уже за год два первых места по жиму лёжа заняла, хотя никогда его не делала толком. Должен быть специалист, а не это вот все. Эх, Кепки нет, он бы рассказал за все. 😁

Здесь может быть ваша реклама, 37 лет

Москва, Россия

Не знаю, по фото видно, что вы на спорте. Видно рельефные мышцы. Видна работа. А не просто молодая худенькая девушка.. как у той же Неженки например.

Лиходей, 45 лет

Санкт-Петербург, Россия

Заниматься чем то, что бы плечи были шире ?! 😂🤣
Честно слово, сейчас люди с ума посходили что ли 🤔

Нордина, 30 лет

Москва, Россия

Сир Ожа, ну я вроде как пью антидепрессанты, чтобы лечить депрессию (логика). Как это связано с тем, что я занимаюсь спортом? Я начала спорт ещё за полгода до лечения)

Денис, я знаю, что выгляжу ок, я просто хочу быть ещё круче :)

Sm73, это первый тренер, с которым я сработалась, да и это близко к дому и тд. Менять тренера я уж точно не буду, специалист это реально крутой, просто я материал так себе, видимо)

Здесь может быть ваша реклама, спасибо большое, рада, что хоть что-то видно. Надеюсь через годик будет более впечатляюще)

Нордина, 30 лет

Москва, Россия

Лиходей, ну да, чтоб были широкие плечи, прокачанные руки, спина, жопа, ноги и все остальное. Что не так? В чем сумашествие? :D

Лиходей, 45 лет

Санкт-Петербург, Россия

Нордина
Сначала ответь для чего это тебе ?

Нордина, 30 лет

Москва, Россия

Лиходей, потому что я нахожу красивым, вкусным и привлекательным. Мне это нужно, чтоб быть лучше в своих же глазах :)

siD, 41 год

Краснодар, Россия

Это все потому, что у тебя нет нижнего мужчины!!!

Лиходей, 45 лет

Санкт-Петербург, Россия

Нордина
Спорт, физкультура должны быть полезными а не привлекательными ))
Это мое мнение 🤧🤒

Нордина, 30 лет

Москва, Россия

Сид, меня на моих дам еле хватает, куда мне еще :D вот маза бы, простого, чистого маза...

Лиходей, спорт должен быть полезен, а тело должно быть привлекательным. Я хочу, чтоб мои девочки мной гордились :)

Лиходей, 45 лет

Санкт-Петербург, Россия

Нордина
Поэтому и написал, что люди сходят с ума )) заниматься нужно для себя, а не для других 😂🤣 да и для всех мил не будешь ☝

Нордина, 30 лет

Москва, Россия

Лиходей, для себя я хочу быть прокачанной. Но и конечно, как любой человек, я хочу нравиться любимым :)
Хотя они и так считают меня потрясающей и красивой. И до спорта считали)

武蔵 ;, 49 лет

Москва, Россия

Нордина, а сколько ты весишь и сколько потребляешь белка на 1 кг веса и какие веса в базовых упражнениях используешь?

Нордина, 30 лет

Москва, Россия

О господи, мне это надо полностью расписать на паблик, шоб вы все засрали? :D знаю я вас, не буду!

武蔵 ;, 49 лет

Москва, Россия

Если это на мой вопрос, то странно было задавать вопрос в СТ и потом отказываться от диалога. Но ок, имеешь право не раскрывать инфо.

Нордина, 30 лет

Москва, Россия

Это на ваш вопрос. Я в ЛС ответила. Но вопроса я особо не задавала, просто ныла, по большей части. Я люблю тут иногда поныть)

武蔵 ;, 49 лет

Москва, Россия

Ну ныть не запрещается))

Владимир, 64 года

Санкт-Петербург, Россия

Системы тренировок на силу, массу и рельеф несколько разные, тренеру ли это не знать. Да и занимающемуся это знать не вредно :-)))

И вообще - интенсивность занятий и результат не всегда прямо пропорциональны.