Принятие - это ключ

Принятие, вот одна из главных практик моей жизни.

"Не можешь изменить ситуацию, измени отношение к ней". Принятие позволяет обойти негативные последствия осуждения. Как и везде в тематических отношения принятие тоже помогает. Принимая окружающих такими какие они есть, вы одновременно принимаете себя и наоборот.

Принятие - это одна из граней любви к себе. Все говорят "Люби себя" и тогда будешь гармоничнее. Да это действительно так. Но что значит любить себя?

А это много всего. Любовь к своему телу, любовь к своим желаниям, любовь к своим проявлением, любовь к окружающим и т.д. Любить себя значит принимать себя таким каким есть, прощать ошибки сразу без чувства вины и осознанно делать из них выводы.

Говорят, что если злишься на что-то в другом человеке, нужно искать это в себе. Это действительно так, но не нужно понимать это плоско. Если меня раздражает, что он хвалится на публике, то значит я тоже хвалюсь на публике. Нет. Лучше так: Он хвалится и гордится собой, а я не принимаю в себе это качество, а на самом деле во мне оно тоже есть, вот меня и раздражает. А ведь он свободно проявляет свою гордость и не осуждает себя за это в отличии от меня.

Подобное притягивает подобное все люди и партнёры это наши зеркала. Бесит, что-то, включи осознанность и подумай, что в тебе есть, из-за чего оно бесит. Задай вопрос, что чувствуешь в данный момент. Можешь или не можешь понять, не важно. Не осуждай, прими.