Подкиньте мотивашку

Up&Down, 43 года

Нахабино, Россия

Чтобы не быть жырной

LVP;), 41 год

Москва, Россия

Во-первых, если вы не женская версия картмана для здоровья. Жир- это проблемы с сердцем, диабет, все худые живут до 120 лет.

Жесткий Глеб..., 53 года

София, Болгария

Да в целом то это для здоровья надо.

斧, 47 лет

Москва, Россия

Даже виски с колой - это простительно, а уж голубцы с колой - буэээ.

Latimi, 30 лет

Москва, Россия

А вы уверены, что там есть спорт так как он описывается??
Когда есть спорт, именно так как описывается, то он в одно и тоже время, а не как на деле когда попало, и когда человек идет на спорт, то он туда идет, а не залипает в дневах, и через время "ой, мне же на тренировку, пошла я, "

Ага, свежо придание, да верится с трудом.

Ева🐺, 37 лет

Абрамцево, Россия

Если мой вес будет выше определённой цифры, то попросту буду лишена посещений тематических мероприятий, на которые мне нравится ходить.)

Но и не только поэтому. )
Не секрет, что фигура у женщин при лишнем весе бывает разных типов, и жир откладывается неравномерно.
Если поправляюсь, то превращаюсь в грушу. Весь жир в зад откладывается, а ручки так и остаются тоненькими.

Кот Бегемот, 47 лет

Санкт-Петербург, Россия

Отрыжка после колы будет, пейте чай

Сахарная Вата, 39 лет

Абрамцево, Россия

Худеть не совсем правильная цель ИМХО. Другое дело вести здоровый образ жизни (там уже похудение само придет, если нужно)

Лиза Блюдова, 47 лет

Москва, Россия

斧, 46 лет
Москва, Россия
Даже виски с колой - это простительно, а уж голубцы с колой - буэээ.
2018-04-22 в 14:51

Не употребляю алкоголь и не курю, потому что люблю ЗОЖ.

Друзья, вы говорите о здоровье. Я в свои 85 кг имею отменное здоровье. Кто кроме Иероглифа и меня здесь занимается спортом регулярно? Кто бегает по 8-10 км?

ЛУНА, 44 года

Москва, Россия

Меня, только мужик может замотивировать. Один на английский подсадил. А самой мне лениво.

Белосмешкина, 45 лет

Белгород, Россия

Можно не худеть, просто подтянуть мышцы. Если есть желание схуднуть попробуйте по системе Мартина Беркхана. И кушайте голубцы)

Осень, 45 лет

Москва, Россия

У нас в Сибе полно красивых нижних девушек, которые постоянно бегают по 10- 12 км.
Для них это расстояние норма, просто они тут в дневах не сидят. Но я лично с ними знакома.
Для меня 2 км пробежать и я умру наверное.

Ева🐺, 37 лет

Абрамцево, Россия

Есть гармоничная полнота, а есть нет. Поэтому многие и комплексуют.

Вот взять тип фигуры гренадёр, где у женщины жир откладывается сверху. Руки, грудь, спина становятся мощные, а попа и ножки остаются нормальными. Словно телевизор на ножках. Такое часто женщин удручает и силы бросают на борьбу с лишним весом.

Ася, 39 лет

Москва, Россия

Я заниматься начала, благодаря Иероглифу, Марсичке и Анаконде.
Вес не особо уходит, но сил прибавилось, шо пиздец! Мне б в руки красный страп Луны и конвейр из непорядочных людей, типо Глеба-блядуна.

ЛУНА, 44 года

Москва, Россия

Индульгенция.
Да, там практически все мышцы задействованы )

Осень, 45 лет

Москва, Россия

Меня, только мужик может замотивировать. Один на английский подсадил. А самой мне лениво.
-
Луна вот точно. Нет у меня мужика, никто не мотивирует.

Поперекгорла(ду шевный), 58 лет

Санкт-Петербург, Россия

Иди к зеркалу . посмотри на себя. Полное не соответствие

Ася, 39 лет

Москва, Россия

Осень, девочки, найдите в себе силы признаться, что прежде всего вы лентосины!
Только после этого по крупицам можно начать себя собирать.

Ева🐺, 37 лет

Абрамцево, Россия

Ася, ты часто смотришь на фото, которое отправила?)

Ася, 39 лет

Москва, Россия

Ева🐺, неееее! Я его боюсь!

Ева🐺, 37 лет

Абрамцево, Россия

Ася, ты чего?)) Очень хорошая свинка-мотиватор.)

Че Бурашка (MaRiA), 50 лет

, Россия

Незачем, хотим голубцы))

такая лапо4ка, 38 лет

Москва, Россия

Не знаю, если вы нравитесь себе, то не надо.

Лиза Блюдова, 47 лет

Москва, Россия

Ася, 32 года
Великий Новгород (Новгород), Россия
Я заниматься начала, благодаря Иероглифу, Марсичке и Анаконде.

Вес не особо уходит, но сил прибавилось, шо пиздец! Мне б в руки красный страп Луны и конвейр из непорядочных людей, типо Глеба-блядуна.

2018-04-22 в 15:07

Да, спорт - это действительно здоровье. Я одно время худая была, когда надо было нового мужа найти и чувствовала себя очень вяло. Сейчас уверена, что среднего мужичка в рукопашную уложу, благодаря шести годам тренировок с мужем)))

Кот Бегемот, 47 лет

Санкт-Петербург, Россия

Осень
На подработке прохожу 18 км в день. Пешком, но ноги гудят

Есения, 43 года

Харьков, Украина

Худеть мне надо.Зачем?Что-бы нравится себе:)).Мои параметры 168.70 .Хотя сильно худая себе не нравлюсь кг 6 хочу.Вот капусту жру молодую с редиской.Со спортом никак.Работа такая-не до спорта...Вот первый раз в пост не набрала.Второй раз пост соблюдалала в прошл+4.А в этот -1.5...Вещи красивые носить, чулочки Верхнему нравятся-но я не ношу.Не нравится, как "сидят".Ну и шоб Он на др девок не сильно заглядывался.Хотя мож и не в худобе или полноте дело.Мужиков всегда будет тянуть на молоденьких.Шоб они там не говорили что сними"и потрахаться не о чем".Тип фигуры "груша"то есть вверху размер дет 46.Грудь 2.И бедра 108см...Курить хочу бросить.Или не я хочу?Запуталась.В общем как-бы бросить курить и не набрать хотя-бы?В прошл раз помнится +7кг за месяца 2(((

Кто бросил курить?Поделитесь результатами и ваще)

Сахарная Вата, 39 лет

Абрамцево, Россия

Занимаюсь с тренером

Марси этанол чОрного ॐ, 74 года

Абрамцево, Россия

Ничего не меняется.
Пока я сегодня в тренажёрном зале занималась, а потом ещё растяжка, местные жирухи, как обычно, жрут весь день.

И меня вспоминают )))

Кот Бегемот, 47 лет

Санкт-Петербург, Россия

Ага, Марси, жуют макароны с майонезом и утирая побородки лавашами смеются над тобой, что мол худая, а тем (Коту например ) кто такие нравятся изгои

Лиза Блюдова, 47 лет

Москва, Россия

имя отклонено модератором
Марсик, как же можно тебя забыть, если ты, как пустая бочка гремишь на всю округу ежедневно и из года в год. Люблю смотреть, как ты мучаешься и тут же бежать под крылышко к мужу, понимая, до чего же у меня всё хорошо.

Лиза Блюдова, 47 лет

Москва, Россия

Есения
Я бросила курить благодаря специалисту аддиктологу в 2012 году. Набрала после этого прилично, но муж обожает, поэтому худеть смысла нет.

Лиза Блюдова, 47 лет

Москва, Россия

Кот Бегемот, 46 лет
Санкт-Петербург, Россия
Ага, Марси, жуют макароны с майонезом и утирая побородки лавашами смеются над тобой, что мол худая, а тем (Коту например ) кто такие нравятся изгои

2018-04-22 в 16:06

Лично я над Марсюшей не смеюсь, а жалею её и не потому, что худая, а потому что её никто не любит: ни в реале, ни здесь.

Кошечка, 45 лет

Москва, Россия

А я с йоги еду, по пути в солярий заехала, вот очередь жду.Сейчас три раза неделю хожу в спортзал, стала лучше себя чувствовать.Объём уходит, вес почти нет. Сейчас куплю клубники, Зайчик шампанского и будет у нас участие))

Кошечка, 45 лет

Москва, Россия

*счастие

斧, 47 лет

Москва, Россия

Пупсенятко, не обманывай себя. Какой зож, когда ты пьешь энергетик, в основе которого сахар и якобы экстракт коки? Ну и 85 кг для женщины - это здоровый вес при росте от 180см и охрененном объеме чситой мышечной массы, без жира.

Есения, 43 года

Харьков, Украина

Лиза Блюдова, 40 лет, Меня мой тоже обожал...бывший.Ждет вот 2 года.Думал у меня пройдет как всегда "блажь"А оно-не:плющит и колбасит.Любофф)))

Ёжик, 36 лет

Санкт-Петербург, Россия

Худеть не надо! Надо просто соблюдать пп ибо это 70%успеха, даже если вы будете заниматься спортом не чего не выйдет без пп, я не худею специально держу определенный процент жирка, не люблю рельефность . Если вы любите себя то этого достаточная мотивации чтоб заниматься собой и правильно питаться, это ваше здоровье ваша жизнь )) ваше решение .

Голубцы с колой это жесть, пожалейте себя .
Если вас всё устраивает в вашей внешности, это хорошо и не стоит не кого слушать .

Лиза Блюдова, 47 лет

Москва, Россия

斧, 46 лет
Москва, Россия
Пупсенятко, не обманывай себя. Какой зож, когда ты пьешь энергетик, в основе которого сахар и якобы экстракт коки? Ну и 85 кг для женщины - это здоровый вес при росте от 180см и охрененном объеме чситой мышечной массы, без жира.

2018-04-22 в 16:40

Что Вы знаете о здоровом весе? Чем подтверждены Ваши заблуждения о нормах? Какой ИМТ у долгожителей? Сколько живут качки? В общем, всё понятно.

Ёжик, мне всё в себе нравится и моим близким тоже. Спасибо за высказанное мнение. Я считаю ПП разновидностью диеты. Отказ от удовольствий невесть зачем.

斧, 47 лет

Москва, Россия

Пупсенятко, у тебя перечень несвязанных вопросов. Мухи и котлеты - все вместе.
1. Отделяем спорт(качков) и физкультуру.
2. Излишний вес - это не только жир на боках, а самое худшее - жир внутри и вокруг внутренних органов. Надо ли доказывать, что это вредно?

3. ИМТ нельзя измерить уровень жизнедеятельности.
4. В общем, все ясно с твоими познаниями. Наслаждайся.