Рецепт как бросить курить от Водопадика
Поскольку я сегодня бью баклуши дома, то буду здесь писать для вас я всякую
фигню.
Начну, собственно, с себя. Стаж приличный, начинал с пятнадцати. Попытки
бросить конечно были. Но раз за разом вновь начинал. В какой-то момент вдруг я
понял, что же именно является тем самым камнем преткновения на пути к
счастливой жизни некурящего зожника. Ну ок, полузожника. Потому что их теперь
часто принято считать тоже не иначе как девиантантами, одним из подмножеств
человечьего калейдоскопа микрокосмов...
1) Психологические заморочки.
А это был синдром утраты. Да да, именно не отмены а утраты. Такая вещь описана
еще в психиатрии и часто возникает при стрессе, разного рода депрессиях или
просто в периоды тоски и апатии, когда плевать на свое здоровье и даже хочется
назло приблизить себя к исходу. Уж не знаю что там включается, я ни в коем
случае не замахиваюсь на сугубо медицинские трактовки и давать выкладки по
соматике не стану, но одно лишь могу сказать совершенно точно - привычка эта
победима на все 100, и даже если вам кажется, что вы и сила воли это как
северный и южный полюса, всеж не спешите пойти за очередной пачкой в ближайший
магазин.
Как обмануть синдром утраты? Обманом. Самого себя. Смешно звучит? Да, а на деле
ничуть.
В какой-то момент я просто перестал курить, но всегда носил при себе пачку и
мысленно внушал: мол, захочу курить - закурю! Но странным образом весь процесс
планомерного отравления организма откладывался дальше и дальше. В итоге сначала
я прекратил курить с утра и до обеда, а еще неделю спустя выкуривал пару-тройку
сигарет только позно вечером.
Но до победы было все же далеко. Опять же, стрессы, сбой в режиме дня,
застолья со спиртным на работе, тусовках и с друзьями делают свое подлое дело -
после принятой на грудь дозы этанола курить хочется просто неописуемо, в разы
больше и чаще - уверен что со мной многие согласятся.
2) Альтернатива.
Спасение нашлось незамедлительно и кстати. Это был вейп, тот самый, модный
среди тинейджеров и хипстерствующих молодых людей обоих полов электронный
испаритель, генерящий пар из целого арсенала жиж и коктейлей на основе
пропиленгликоля и глицерина. Уровень содержания никотина можно выбирать
самостоятельно и более того - дозировать при миксовании самих смесей вплоть до
исключения его вообще из испаряемого вещества.
Конечно, ходит куча слухов и холиваров например о том, что акролеин,
выделяемый при разложении глицерина, является мегаопасным, и о сравнению с ним
классический табачный дым покажется просто детским лепетом. Да и пропилен вроде
бы может вызывать аллергические реакции.
Одним словом - из двух зол..
Что касается этой темы - очень хороший постик был у Гермафродиты на сей счет не
так давно, а кого я знаю лично как специалиста и уберзнатока от вейпинга -
небезызвестного тут Дэдпула, нашего с Эми знакомого.
3) Сравнение сиг и электронки. Почему последние лучше?
Когда я курил сигареты, я как и наверное многие машинально докуривал всякий раз
до конца, получая в кровь полную коробочку всего этого дерьма из тяжелых
соединений даже если и хотелось-то не особо. Вспомним п.1)
С вейпом другое дело. Во-первых, куришь не в затяг, что уже хорошо. Во-вторых
всегда можно дозировать - нажал кнопку, пыхнул раз другой и убрал в карман, в
отличие от тех же сигушек.
В результате пусть вейп хоть и является неким своего рода костылем, но реальную
пользу сотворить он способен.
Обычный табак вскоре станет противным, лишним и каким-то что ли чуждым
организму, причем даже больше от пассивного вдыхания.
Ну а дальше. А дальше, как мне видится, у вас также как и у меня последует
полный отказ, которое давно уж признано светилами от медицины одной из самых
сильных зависимостей от психотропных веществ.
Здоровья!
Ваш Водопад
2018-01-26 в 13:33
просмотров 799
