|
|
Нужен совет. Решил в самый короткий срок сбросить 10 ке, а лишний жир
перекачать в мышцы.
Но при этом не закачаться и освоить начальную акробатику - колесо, рондат и длинный кувырок. Со шпагатом и растяжкой всё нормально, махалово руками и ногами для разогрева и тренировки выносливости, но упор будет на отжимание и качание пресса. Прм мостике мышцы живота растягиваются. И думаю, как лучше, делать его до качания пресса или после... т 2020-05-24 в 20:16 2 просмотров 521
Адрес страницы: BDSM знакомства Присоединяйтесь к самому быстрорастущему BDSM сообществу в русскоязычном интернете. Знакомьтесь, общайтесь и находите новых партнеров для отношений. BDSMPEOPLE.CLUB - самый популярный сайт тематических знакомств в России, Украине, Белоруссии и других странах СНГ, поэтому стремитесь разместить Вашу анкету именно здесь! Горячие БДСМ объявления Вам нужен срочно раб на вечер? Паж на девичник? Слуга для уборки квартиры? Сервис горячих БДСМ объявлений, поможет Вам в кратчайшие сроки найти подходящий вариант! |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|