Начало

Афиша

Чат

Дневники

Форум

Сейчас на сайте: 50, в чате: 0, новых: 30

чекист Козлов, 60 лет

Москва, Россия

Был 17-09-2023 в 20:54



Нужен совет. Решил в самый короткий срок сбросить 10 ке, а лишний жир перекачать в мышцы.
Но при этом не закачаться и освоить начальную акробатику - колесо, рондат и длинный кувырок.
Со шпагатом и растяжкой всё нормально, махалово руками и ногами для разогрева и тренировки выносливости, но упор будет на отжимание и качание пресса.

Прм мостике мышцы живота растягиваются. И думаю, как лучше, делать его до качания пресса или после...
т

2020-05-24 в 20:16

       


Ева🐺, 37 лет

Абрамцево, Россия

А в новых сериях планируете использовать эти трюки?

Представляю, чекист Козлов выбивает дверь конспиративной квартиры, ворвавшись туда колесом, или порка девушек в стойке на голове.🤣

2020-05-24 в 20:27


Bbbb, 50 лет

Москва, Россия

"в самый короткий срок сбросить 10 ке"(с)
___

Чекисту Козлову надо взять в плен чекиста Козлова, и выдавать ему по конвенции ООН три корочки хлеба.
Второй вариант с мумификацией холодильника на усмотрение способностей чекиста Козлова в мумификации холодильников.

2020-05-24 в 20:32


Pregnant Witch, 74 года

Абу Даби, О.А.Э.

Козлов, если со шпагатом и растяжкой всё нормально, то какие сложности могут возникнуть с длинным кувырком?)
А вообще колесо и рондат вас сломают, берегите себя!

2020-05-24 в 20:34


Алена, 43 года

Москва, Россия

Козлов, нету у тебя никакого шпагата и растяжки, не льсти себе.. То что ты называешь шпагатом, это жалкая пародия.

2020-05-24 в 20:39


Плохой танцор, 50 лет

Анталия, Турция

Уже 100 раз писали, отжимания и качание пресса не имеет никакого отношения к жиросжиганию.

2020-05-24 в 20:41


Ева🐺, 37 лет

Абрамцево, Россия

Козлов, нету у тебя никакого шпагата и растяжки, не льсти себе.. То что ты называешь шпагатом, это жалкая пародия.
**

Алёна, как это нет?) Сейчас возможно посыпятся ролики со шпагатом и растяжкой.)))

2020-05-24 в 20:44


Алена, 43 года

Москва, Россия

Ева, мы видели этот "шпагат" в видео с зарядкой Козлова))

2020-05-24 в 20:46


Pregnant Witch, 74 года

Абу Даби, О.А.Э.

Козлов, нету у тебя никакого шпагата и растяжки, не льсти себе..
-
Ой..можно подумать Гончар доминант, у Козлова хоть харизма есть. Пусть кувыркается xД

2020-05-24 в 20:47


Status kva, 64 года

Тель-Авив, Израиль

А я вот шнурки уже завязываю с трудом и писаю сидя.Живут же люди)))),

2020-05-24 в 20:47


чекист Козлов, 60 лет

Москва, Россия

Pregnant Witch, 20 лет
Москва, Россия

Козлов, если со шпагатом и растяжкой всё нормально, то какие сложности могут возникнуть с длинным кувырком?)
А вообще колесо и рондат вас сломают, берегите себя! Колесо раньше делал, но немного отпустил себя и нак результат брюхо и жир на боках. Я в карантин м гнулся и руками ногами махал, но решил собрать асе силы и обновить себя. А Вам спасибо за добрые слова

2020-05-24 в 20:48


Восвальд Закатаев, 44 года

, Узбекистан

Жир в мышцы не возможно трансформировать

Жир это энергия

2020-05-24 в 20:52


Плохой танцор, 50 лет

Анталия, Турция

prgnt wtch,
Если не в курсе, девочки не на члены, а на мужские мозги фетишируют.
А у Гончара мозгов на троих хватит. И еще останется.

2020-05-24 в 20:53


Плохой танцор, 50 лет

Анталия, Турция

Свечу вконце тоннеля,
Жир это вода).

2020-05-24 в 20:54


Pregnant Witch, 74 года

Абу Даби, О.А.Э.

Плохой танцор, я писала о харизме как о преимуществе.
Причем тут вообще член и как он проник в твою голову?

Весьма символично что люди вроде тебя пишут о мозге)))

2020-05-24 в 20:59


чекист Козлов, 60 лет

Москва, Россия

Ева, а чем Вам мой шпагат не нравится?



2020-05-24 в 20:59


Восвальд Закатаев, 44 года

, Узбекистан

Жир это вода

Мы тоже вода

Чтобы избавиться от лишних кг, нужно сжигать больше калорий, чем потреблять. А это возможно только при правильном питании и регулярных тренировках. Все

2020-05-24 в 21:02


Плохой танцор, 50 лет

Анталия, Турция

prgnt wtch,
Шмакодявка, тыкать будешь своим дружкам-задротам.

Я лишь написал, что Гончар не лузер. Он в Топе местных дормидонтов.

2020-05-24 в 21:03


Алена, 43 года

Москва, Россия

..слов нет, ихих😂😂👍

2020-05-24 в 21:04


Алена, 43 года

Москва, Россия

*Это я про видео

2020-05-24 в 21:04


Плохой танцор, 50 лет

Анталия, Турция

Свечу вконце тоннеля,
Не спорю.

2020-05-24 в 21:04


Алена, 43 года

Москва, Россия

Комменты тоже ахонь.. Танцор жжот😂

2020-05-24 в 21:05


Pregnant Witch, 74 года

Абу Даби, О.А.Э.

Плохой танцор, у меня тоже слов нет.
Я просто в шоке. Писала о харизме и тут внезапно появляется дегенерат с "умными мыслями" о том, что член не главное.
Больная тема или как?

2020-05-24 в 21:07


Негодяй, 49 лет

Москва, Россия

Pregnant Witch, Гончар все-таки прочитал руководство по написанию дневников, и у него все получилось)

Всего-то небольшое усилие над собой)

2020-05-24 в 21:07


чекист Козлов, 60 лет

Москва, Россия

Ева, извините, это ж моя страстная поклонница Алёна! Наверное, переживает, что не приглашаю на роль комсомолки. Вообще слышал, женщинам после 30 порка розгами от целлюлита помогает

2020-05-24 в 21:07


Негодяй, 49 лет

Москва, Россия

"Он в Топе местных дормидонтов"

Пример того, как можно польстить и оскорбить одним предложением)

2020-05-24 в 21:08


Алена, 43 года

Москва, Россия

Ева, извините, это ж моя страстная поклонница Алёна!
++++++

Я, Ева и Вичка - это ж целый фан клуб..

Как говорится, "любовь зла, полюбишь и фильмы козлова"

2020-05-24 в 21:12


чекист Козлов, 60 лет

Москва, Россия

Ева🐺, 38 лет
Александровская, Россия

А в новых сериях планируете использовать эти трюки?

Представляю, чекист Козлов выбивает дверь конспиративной квартиры, ворвавшись туда колесом, или порка девушек в стойке на голове.🤣 Ева, я подумаю, как это использовать

2020-05-24 в 21:12


Pregnant Witch, 74 года

Абу Даби, О.А.Э.

Гончар все-таки прочитал руководство по написанию дневников, и у него все получилось)
-
Негодяй, я не знакома с подобным руководством, но и плохому танцору понятно, что если поднимать глупые вопросы, на которые каждый найдёт, что сказать, то будут комменты и успех. Лично я брезгую темами для всех и для каждого)))

2020-05-24 в 21:16


Негодяй, 49 лет

Москва, Россия

Pregnant Witch, вам и не нужно знакомиться) Вы как бриллиант - огранка вас только испортит))

2020-05-24 в 21:25


Ева🐺, 37 лет

Абрамцево, Россия

чекист Козлов, 54 года
Москва, Россия

Ева, а чем Вам мой шпагат не нравится?

**

А теперь попрошу процитировать, где я пишу что не нравится?) Опять додумываем?)

2020-05-24 в 21:30


RoxoLana, 72 года

Санкт-Петербург, Россия

Порка розгами от целлюлита помогает и до 30
)

2020-05-24 в 21:31


чекист Козлов, 60 лет

Москва, Россия

Восвальд Закатаев, 38 лет
Мадрид, Испания

Жир в мышцы не возможно трансформировать

Жир это энергия Некоторые качки употребдяют химию для набора мышечной массы. В тоже время резкие движения из каратэ, говорят, мешают росту мышечной массы. Но отлично сжигают жир.

2020-05-24 в 21:31


чекист Козлов, 60 лет

Москва, Россия

Ева🐺, 38 лет
Александровская, Россия

чекист Козлов, 54 года
Москва, Россия

Ева, а чем Вам мой шпагат не нравится?

**

А теперь попрошу процитировать, где я пишу что не нравится?) Опять додумываем?) Ева, я уже исправил ошибку и прошу меня извинить

2020-05-24 в 21:34


Ева🐺, 37 лет

Абрамцево, Россия

Я, Ева и Вичка - это ж целый фан клуб.. 

Как говорится, "любовь зла, полюбишь и фильмы козлова"
**

Фан-клуб Козлова растёт и растёт. )

2020-05-24 в 21:42


чекист Козлов, 60 лет

Москва, Россия

Думаю, если мне за месяц удастся вновь стать таким, сериал от этого только вымгрвет

https://sun9-68.userapi.com/o47WlvLOWvsBojYTAfvRLKnvhRMCuCYRsnhzUQ/si9qlt3hXhE.j pg

2020-05-24 в 21:44


Ева🐺, 37 лет

Абрамцево, Россия

Думаю, если мне за месяц удастся вновь стать таким, сериал от этого только вымгрвет
**

Да не, вряд ли сможете за месяц.

2020-05-24 в 22:00


чекист Козлов, 60 лет

Москва, Россия

Во всяком случае, постараюсь. За два дня бутылку коньяка выпил и всё, опять сухой закон и тренировки. Неделя интенсивных домашних, а потом в лес. И ролик на ютуб.

Кстати, анекдот. Сексоту дали задание прикинуться пнём и посчитать, сколько народа во время карантина по лесу шастает. Но нарушители карантина его раскрыли и он оправдывался перед начальником: - пришла парочка влюблённых. Они на мне сидели, я терпел, целоваться стали, я терпел, но когда ножом на жопе стали вырезать Здесь были Света и Вася...

2020-05-24 в 22:13


Ева🐺, 37 лет

Абрамцево, Россия

Во всяком случае, постараюсь. За два дня бутылку коньяка выпил и всё, опять сухой закон и тренировки. 
**

Один на один выпиваете?

2020-05-24 в 22:22


чекист Козлов, 60 лет

Москва, Россия

Крайне редко. Но тут захотелось. Да и запой Козлова на съёмках лучше передать получится. Коньяк хорошо пошёл.

2020-05-24 в 22:38


Ева🐺, 37 лет

Абрамцево, Россия

А съёмки когда?

2020-05-24 в 22:54


😎, 43 года

Краснодар, Россия

"Прм мостике мышцы живота растягиваются. И думаю, как лучше, делать его до качания пресса или после..."

Лучше вообще без мостика.
Видео зачетное+
Лайк👍

2020-05-25 в 07:18


чекист Козлов, 60 лет

Москва, Россия

Спасибо!

2020-05-25 в 19:20


Добавить комментарий




Адрес страницы:

https://bdsmpeople.live/blog/101000124423/post278568/



BDSM знакомства

Присоединяйтесь к самому быстрорастущему BDSM сообществу в русскоязычном интернете. Знакомьтесь, общайтесь и находите новых партнеров для отношений.

Регистрация >>



BDSMPEOPLE.CLUB - самый популярный сайт тематических знакомств в России, Украине, Белоруссии и других странах СНГ, поэтому стремитесь разместить Вашу анкету именно здесь!

Разместить анкету >>



Горячие БДСМ объявления

Вам нужен срочно раб на вечер? Паж на девичник? Слуга для уборки квартиры? Сервис горячих БДСМ объявлений, поможет Вам в кратчайшие сроки найти подходящий вариант!

Подробнее о сервисе >>







BDSMPEOPLE.CLUB - BDSM/БДСМ знакомства

Информация о платных услугах и порядке оплаты

Здесь находится аттестат нашего WM идентификатора 000000000000 www.megastock.ru DASH accepted here

BDSMPEOPLE.CLUB

Данный сайт содержит материалы предназначенные для взрослой аудитории.

Если Ваш возраст меньше 21 года Вам запрещено просматривать страницы сайта.

Для дальнейшего просмотра сайта Ваш возраст должен быть больше 21 года.

Пожалуйста, подтвердите Вашу дату рождения: