Дожор)

ванилька с перчинкой, 42 года

Новосибирск, Россия

Не в коня овес))

Серджио, 51 год

Москва, Россия

2 гейнера на молоке в день - плюс 5 кило сала за месяц в карму).

Сфинкс, 32 года

Санкт-Петербург, Россия

Меня больше удивляет, как организм переваривает весь этот жир

Crowley, 47 лет

Москва, Россия

Милашка,
Жир и белок - это не энергия, а организм просит энергии - сложных углей, а не сосновую щепку в виде булочки и печеньки. Кашу надо утром лопать, чтобы до обеда не было голодухи.

Milaшка, 43 года

Томск, Россия

Иероглиф- с кашей я точно также есть хочу к 11) у меня режим) в 11 положено есть)более - менее меньше жор только после мяса с утра.

Milaшка, 43 года

Томск, Россия

Сфинкс- у меня углеводы преобладают в рационе, а не жир.

Crowley, 47 лет

Москва, Россия

Милашка, может мало каши? Тебе минимум 100-150 гр. каши надо на завтрак.
А для удовлетворения жора можно же орехи, сухофрукты лопать, а не булки с бискитами.

Мясо просто дольше усваивается, поэтому ощущение наполненности и сытости сохраняется. Организм нельзя обмануть, он все равно просит для жизни и работы углей.

Milaшка, 43 года

Томск, Россия

Иероглиф- кашу по утрам я не взвешиваю. А по объему- стакана полтора где то. А чем вас мои булки с бисквитами не устраивают?)) Можно совместить- булка с курагой)

Crowley, 47 лет

Москва, Россия

Милашка, булки с бискитами(печеньками) - это сладкие и быстрые углеводы - быстро сгорают и в жопку с боками уходят. А каша в энергию для организма.

Ради интереса попробуй взвесить.

Milaшка, 43 года

Томск, Россия

Иероглиф- я же не Марси))) я не против растущей жопы)))) пусть себе растет на здоровье)

Crowley, 47 лет

Москва, Россия

Милашка)
Жопа тоже правильно отрастать должна, а не жиром заплывать)
Но кто же против - твоя жопа))