Томск, Россия

Была 05-03-2023 в 16:16

Промежуточный отчет.

Итого уже десять дней прошло с того дня, когда я начала тянуться на шпагат. Пришла мне такая мысль, что неплохо бы сделать фото "ДО" и " ПОСЛЕ". Выбрала красивые упражнения, типа- стоишь такая, и грациозно ногу к потолку подняла, откинув голову назад.... и еще- сидишь в позе "бабочки", коленки на полу, ты туловищем лежишь на полу и ручки под подбородком сложила, загадочно улыбаешься.... Ну и еще пару таких же кадров.

Сделала. Посмотрела. " Грациозно" и "загадочно".... Ну ну. Скорей нараскоряку с мучительной типа улыбкой. Поржала. Удалила нафиг. Пожалела, что удалила. Надо всё таки сделать, и спрятать, чтоб никто этого не увидел)

Ну а прогресс в шпагате- он есть. Я собой довольна, даже если и не успею сесть в срок. Главное, что мне нравится и заряжает позитивом.

2017-01-18 в 16:11

Удав С-Пб, 53 года

Санкт-Петербург, Россия

Главное не тянись на холодную...Разогрев движением и с добавлением троксирутина на связки это лучшее

2017-01-18 в 16:18

Кукла, 41 год

Москва, Россия

Если долго мучиться, то что -нибудь получится.))Только я не вижу достаточной мотивации у вас.

2017-01-18 в 16:29

Кукла, 41 год

Москва, Россия

И чтоб сесть на шпагат, нужно тянуть очень много групп мышц .

2017-01-18 в 16:30

Milaшка, 43 года

Томск, Россия

Удав- да, конечно, разогрев делаю обязательно.
Кукла- не удивительно, что вы не видите. Мотивация- она глубоко внутри, ее не обязательно всем показывать)

2017-01-18 в 16:32

Кукла, 41 год

Москва, Россия

Вы для кого эти отчеты выкладываете??

2017-01-18 в 16:34

Sinichka, 74 года

Екатеринбург, Россия

а у меня все не очень(..после праздников разленилась, да еще работала практически без выходных в этом месяце всего два раза удалось в студию сходить...крайний раз потянулась так((, что локтевые суставы болят...шпагат поперечный есть, но очень уж "корявенький"(((..Тоже пыталась себя сфотать, но фотограф я еще более худший, чем гимнаст))

2017-01-18 в 16:34

Кукла, 41 год

Москва, Россия

Допустим, через 2 мес вы сядете на шпагат, а что дальше??

2017-01-18 в 16:34

Кукла, 41 год

Москва, Россия

Или чтоб фото сделать, как у Марси?)))

2017-01-18 в 16:35

Milaшка, 43 года

Томск, Россия

Кукла- для стимула)))
Синичка- а как у вас связаны шпагат и локтевые суставы?o-O

2017-01-18 в 16:36

Кукла, 41 год

Москва, Россия

Милашка, какой нафиг стимул?Лучше просто гимнастикой занимайтесь, для себя .Больше толка будет)

2017-01-18 в 16:37

Milaшка, 43 года

Томск, Россия

Кукла- Да- да, ну конечно для того, чтобы сделать фото) много и в разных позах)

2017-01-18 в 16:37

Milaшка, 43 года

Томск, Россия

А чем растяжка не гимнастика?

2017-01-18 в 16:38

Кукла, 41 год

Москва, Россия

Гимнастика-это комплекс упражнений на все группы мыщц.

2017-01-18 в 16:40

Кукла, 41 год

Москва, Россия

А вы тянете только ноги.

2017-01-18 в 16:40

Кукла, 41 год

Москва, Россия

Нужно все тело тянуть и руки, и ноги, и спину.

2017-01-18 в 16:41

Milaшка, 43 года

Томск, Россия

На все группы мышц и в большом количестве активные упражнения мне нельзя, я тогда худею сильно. Мне выборочно надо.

2017-01-18 в 16:43

Milaшка, 43 года

Томск, Россия

Спину тоже тяну, куда ж без нее.

2017-01-18 в 16:44

Sinichka, 74 года

Екатеринбург, Россия

Milaшка.. мне для шеста моего любимого нужно тянуть все группы мышц, плюс силовая нагрузка..руки у меня слабоваты..так, что в первую очередь страдают запястья и локти...

2017-01-18 в 16:44

Crowley, 48 лет

Москва, Россия

Milaшка,

На все группы мышц и в большом количестве активные упражнения мне нельзя, я тогда худею сильно. Мне выборочно надо.

Рука-лицо.... No comments. Продолжай в том же духе, тебя ждет успех.

2017-01-18 в 16:47

Milaшка, 43 года

Томск, Россия

Синичка- ясно. Ну я в вас верю, у вас всё получится. А фотает пусть любимый мужчина)

2017-01-18 в 16:47

Milaшка, 43 года

Томск, Россия

万歳 ;- верите- нет, но не все люди спорстсмены, не вылазиющие с тренажерки и гимнастических залов. Пока мне достаточно того комплекса мышечных нагрузок, какой у меня есть. После лет сорока пересмотрю этот вопрос.

2017-01-18 в 16:56

Солнце, 45 лет

Шахты, Россия

А у меня качели - чем больше успех вчера, тем хуже результат сегодня. Но если смотреть в целом, тогда можно счить это прогрессом. )))

2017-01-18 в 17:01

Crowley, 48 лет

Москва, Россия

Milaшка, пока не поймешь, что собой представляет человеческий организм хотя бы в первом приближении, не будет толку ни в шпагатах, ни в прочих вещах. Для организма не существует выборочности и отдельности. Невозможно делать исключительно изолирующие упражнения на отдельные группы мышц, не нанося вред в остальном.

2017-01-18 в 17:02

Солнце, 45 лет

Шахты, Россия

А фотографировать пыталась как раз на следующий день после усиленной тренировки...
Потому смотреть на результат было смешно. )))) Не гнулись не только ноги, но и спина была деревянная.

2017-01-18 в 17:05

Milaшка, 43 года

Томск, Россия

万歳 ;- есть разминка на весь организм, но усиленное внимание на те группы мышц, которые я хочу привести в порядок. И если я хочу сесть на шпагат, это не значит, что одновременно я должна усиленно качать руки и тягать железо.

2017-01-18 в 17:18

Milaшка, 43 года

Томск, Россия

Сонечко- у меня первую неделю как раз так же было, как у вас. Сейчас уже более- менее без " качель". А фоталась тоже на следующий день после тренировки, когда не нагнуться, не повернуться не могла))) но фотки угарные получились)

2017-01-18 в 17:20

Crowley, 48 лет

Москва, Россия

Milaшка,
Имеющий глаза да услышит, имеющий уши да услышит.
Наше тело - это единая и цельная структура.

2017-01-18 в 17:33

дедушка Франкенштейна, 46 лет

Обнинск, Россия

А "в срок" зачем? Типа для экзотического секса?)

2017-01-18 в 23:22

Добавить комментарий

Адрес страницы:

https://bdsmpeople.live/blog/101000115960/post139076/

BDSM знакомства

Присоединяйтесь к самому быстрорастущему BDSM сообществу в русскоязычном интернете. Знакомьтесь, общайтесь и находите новых партнеров для отношений.

Регистрация >>

BDSMPEOPLE.CLUB - самый популярный сайт тематических знакомств в России, Украине, Белоруссии и других странах СНГ, поэтому стремитесь разместить Вашу анкету именно здесь!

Разместить анкету >>

Горячие БДСМ объявления

Вам нужен срочно раб на вечер? Паж на девичник? Слуга для уборки квартиры? Сервис горячих БДСМ объявлений, поможет Вам в кратчайшие сроки найти подходящий вариант!

Подробнее о сервисе >>