"Правильное питание"

Цацка, 40 лет

Антополь, Беларусь

а если чай без сахара, то можно и после обеда)

Миледи Ольга, 41 год

Москва, Россия

А если семгу без хлеба и заливая вискарем, как быть?)

амур, 56 лет

Москва, Россия

халва с пивом - после обеда! ммммм! пальчики оближешь!)

safari, 50 лет

Москва, Россия

Сёмгу без хлеба можно и в течение дня, даже заливая вискарём. А вискарь - это углеводы? Тогда его только до обеда, никому не говорить и грейп после.

Миледи Ольга, 41 год

Москва, Россия

safari,
Мать, что с твои лицом?)

Миледи Ольга, 41 год

Москва, Россия

*
Звездочка, одна)
Твоим
Гребаный маникюр не допечатывает мои прелестнейшие буковки)

safari, 50 лет

Москва, Россия

Миледи Ольга,
это фотка с праздника Colour Fest, там все краской бросаются, она потом прекрасно отмывается даже с белой одежды. Повесила на пару дней в знак протеста. Мои нормальные фотографии модеры заворачивают, а эту - влёт пропустили. Мне сегодня такой хочется быть. Царевной-лягушкой.

Анна, 50 лет

Москва, Россия

Чей-то я сегодня за вариант Миледи Ольги-))
Вопрос с курицей решила, поэтому не грех накатить. Исключительно в лечебных целях.

Миледи Ольга, 41 год

Москва, Россия

safari,
Нда...
Ну клево че)
Хотя красоту красоту прятать не стоит, считаю

амур, 56 лет

Москва, Россия

кстатя, лягушка - тоже деликатес, но не с утра)) а ближе к вечору) потому как к лягушке под малиновым соусом полагается пара бокалов шато марго де Ротшильд)) шоб попа точку опоры не потеряла)

Миледи Ольга, 41 год

Москва, Россия

Красота в квадрате)
Злоебучий ай шестой планш, ему точно пора об стенку)
Анют, ну наконец-то!
Дзынь!
За семгу!)

Анна, 50 лет

Москва, Россия

Миледи Ольга
Дзынь-))

имя отклонено модератором, 74 года

Абрамцево, Россия

Опять жрут )))

амур, 56 лет

Москва, Россия

да не жрут) медитируют))) это у них дзинь-буддьизм) прорезается) как аджна-чакра или, в просторечии, третий глазъ)

Миледи Ольга, 41 год

Москва, Россия

Марсианка принадлежащая ॐ,
Давай с нами!

Мария, 49 лет

Смоленск, Россия

про рыбу мне напомнили..хочу сырую рыбку нерку...
люблю ее оч..)

имя отклонено модератором, 74 года

Абрамцево, Россия

Неа ))) Я спиртное до Нового года не пью. Ну и много чего вообще не ем.

Мария, 49 лет

Смоленск, Россия

safari, клевая фотка..!
мне нравятся такие

GADINA, 43 года

Санкт-Петербург, Россия

Деффки всем привет. А я коньяка пясят грамм и все... Тоже углеводы и тоже до обеда:)

safari, 50 лет

Москва, Россия

Vredinka,
Пока понравилась только Вам. Двое спросили, почему у меня лицо в зелёнке. Это я ещё с рожами не выставляю. Там я сама себя пугаюсь.

🔆 Александра 🔆, 43 года

Москва, Россия

Опять про жрачку.

Мия, 55 лет

Нижний Тагил, Россия

Кушайте все, ограничьте только сахар, соль, мучное и больше двигайтесь, этого достаточно для сохранения фигуры:)

дедушка Франкенштейна, 46 лет

Обнинск, Россия

От сырой рыбы глисты будут

ЩЕДРЫЙ ГОСПОДИН, 41 год

Ялта, Россия

После такого завтрака, каждая уважающая себя леди должна скакать на члене на низком присяде, час, не меньше, а после обеда сосать отжимаясь.

Мария, 49 лет

Смоленск, Россия

Франкенштейн, 61 год
Обнинск, Россия
От сырой рыбы глисты будут

+++

ну а суши что? не сырая рыба..
расскажите это северянам, про сырую рыбу, что ее нельзя..
ела и буду продолжать это делать..
одно из любимейших блюд моих..сырая красная рыба

Оксана, 55 лет

Омск, Россия

Леди, ты в Омск когда приедишь? Привет)

*, 43 года

Москва, Россия

Чай с сахаром, какая гадость) А вот семгу люблю и желательно без масла) Коньяк утром? Нет) Но на работе есть традиция по 25 грамм бехеровки кажде утро) Надо будет просветить коллектив на тему "потому что углеводы")))

Sensual Lady, 47 лет

Москва, Россия

Наяда, точно! Без сахара можно и после обеда, но грейпфрут по-любому)

Миледи Ольга, вискарь - углеводы, поэтому, углеводы с углеводами, то есть с хлебом и маслом, можно заполировать грейпфрутом, а семгу нельзя - белки с углеводами мешать вредно, поэтому семгу - мне!))

Амур, халву с пивом можно!)) по крайней мере - мужчинам)

Safari, правильно! Вискарь заесть грейпом, семгу на вечер)) лягушку оставить до вечера тоже - по-любому!)) Амур знает, что говорит)

Анна, накатить, а курицу только через пару часов - помним - углеводы с белками не мешать!))

Марсианка, я тоже не пью, грейпфрут будешь? Пока еще остался...

GADINA, Все правильно, углеводы - отдельно!))

Мия, от сахара и мучного откажусь завтра, на недельку, а так да, все правильно, двигаться точно нужно.

ELVIS, я сегодня так и быть останусь без секса (зачеркнуто) без собственного уважения. Вечером еще блины намечаются с семгой и сгущенкой, там посмотрим, скакать или воздержаться... ;)

Sensual Lady, 47 лет

Москва, Россия

Оксана, привет! завтра посмотрю график и напишу, кажется неделя с 19 октября)

iron sky, чай без сахара. Всегда. Исключение: бутерброд с маслом и семгой или красной икрой))

дедушка Франкенштейна, 46 лет

Обнинск, Россия

Стейк слабосольной сёмги с куском батона, на завтрак... Несовсем понимаю, с чего растолстеть?
---
Курение, грейпфрут, лимон с сахаром... придушают чувство голода. Грейпфрут вообще считаю лекарственным фруктом - 1 штука, и через час-полтора проходит любое отравление какой-либо едой или сочетания еды. Например, салаты с солёными огурцами после приготовления, примерно через часа 2 лежания вне холодильника нередко вызывают койчего)).

---
А вообще, есть можно любые салаты с заправкой растительными маслами, уксусами, лимонным соком и сметаной, в любом количестве. В траве калорий почти нет.

дедушка Франкенштейна, 46 лет

Обнинск, Россия

В сырой речной и морской рыбе, в любой есть паразиты, разница в том что паразиты морской рыбы не переходят. Сёмга, нерка и горбуша, так же и другие вылавливается во время нерестового периода в пресных водоёмах, так что риск поймать глиста (разнообразие от ленточных до кольчатых) есть. К стати, никогда не кормите сырой речной рыбой домашних котов...

Золотце, 35 лет

Киев, Украина

ТС, сори за в некотором роде флуд. Хотя в принципе это по теме.
Я у марси в дневе спрашивала, там где она писала что меньше жрать нужно, а она не удалила . Но мне все равно интересно, так что я у вас здесь спрошу.

Все что ниже адресуется марси)
100 гр. риса это около 400 Ккал.
100 гр. жаренной рыбы это 300—400 Ккал (я считала самую дорогую рыбу, вы ж тут кичитесь своей бОгатой жизнью, на словах правда, ну не об этом).

Так вот, один прием пищи составляет 700—800 Ккал. Остается только 500.
Интересно как же вы собираетесь вкладывать в них остальные 2 и более приемов ?
А никак, потому что туфта это очередная.

Ну а теперь так уж и быть, скажу по топику.
Вес и качество тело—разные вещи.
Ты можешь весить 70 кг, но у тебя будет идеально сложенное тело, подтяннутое и упругое. А можно весить и как вы, где то 55, да? И тело ничем не будет отличаться, зад который скоро обвиснет, тело которое уже через фото проглядывает не первой свежестью, и даже не второй, а о упругости и подтяннутости вам только мечтать .

Так какой посыл этого топика? Напомнить о себе «я еще не сдохла»?

Золотце, 35 лет

Киев, Украина

А теперь вам, ТС, ну и остальным.

После приема вредной пищи, полезно выпивать 1стакан воды, с соком одного лимона.

Sensual Lady, 47 лет

Москва, Россия

Франкенштейн, пост - это глум. При правильном питании нельзя хлеб с семгой, да еще и маслом. По-хорошему, можно белки (мясо, рыба, птица, яйца, молоко и вся молочка и т.п.) с тем, что растет (овощи). Белки с углеводами мешать нельзя. ;) и после еды, если уж совсем правильно питаться, чай/кофе можно не раньше, чем через полчаса, то есть ни о каких "бутербродах с чаем" при правильном питании вообще речи быть не может.

Раздельное питание - самый легкий способ быть в отличной форме, плюс фитнес/йога, это обязательно))

Золотце, полезно вообще не есть вредную еду, не пить алкоголь и не курить, ага ;))

Золотце, 35 лет

Киев, Украина

Тс
Эммм...и?
Если так рассуждаете, зачем едите ?

Я то говорю хоть, что сделать раз уже съели...

Sensual Lady, 47 лет

Москва, Россия

Золотце, забыла, посыл топика: жру все подряд и толстею, уже 51, 5 кг, по-любому полтора кг лишние, поэтому сильно из-за этого парюсь. Правда это не мешает ржать все подряд - вечером блинов нажрусь, ага)).

Кошечка🐈 ;, 45 лет

Москва, Россия

А я хоть правильно питаюсь, хоть неправильно-вес вообще не меняется.Ни больше, ни меньше.Так что я и с утра бутеры люблю, и на ночь блинчики могу съесть)))

Оксана, 55 лет

Омск, Россия

Леди, ты в курсе, что если ты будешь в омске, мы с тобой сто процентов идем на экшен? У меня как раз заживут синяки.

Sensual Lady, 47 лет

Москва, Россия

Кошечка, счастливая! У меня, когда много и неправильно жру, два кило появляется... К счастью, это максимум))

Оксана, э... Как бэ не в курсе... Точнее, теперь уже в курсе, но какой экшн, если я не свечусь нигде? Надо в личке обсудить этот щекотливый момент...))

Аника, 45 лет

Москва, Россия

Чушня это ваше раздельное питание. Овощи и фрукты это тоже углеводы. Вот и пытайтесь наесться куском мяса без ничего и запить его водой. Изжога вам обеспечена будет, даже если мясо отварное.

Sensual Lady, 47 лет

Москва, Россия

Аника, вот спорить не буду... У всех организмы разные, но, помнится, однажды мне к ответственному мероприятию мои лишних пару кило нужно было сбросить. При раздельном питании за месяц случайно "ушло" 4 кг, одежда болталась, пришлось срочняком есть много углеводов, чтобы за пару недель хотя бы кило приросло))

Оксана, 55 лет

Омск, Россия

Леди, не так часто к нам в провинцию такие яркие тематические девочки приезжают, и не для того, чтоб по набережной погулять и по-девичьи в кафе посидеть))) ответила тебе в личку))

Dominika Fenix, 56 лет

Харьков, Украина

КАК? КАК трезвый человек, после семги. может съесть грейпфрут? ) ... И даже нетрезвый и непослесемги? Нет, я съем, только объясните как это сделать технически? Может, с медом хотя бы?

Sensual Lady, 47 лет

Москва, Россия

Dominika Fenix, съедаем бутерброд с семгой, запиваем чаем, потом чистим грейпфрут и полируем все, что съели))

Lady Dragon, 47 лет

Санкт-Петербург, Россия

Благо дарю за совет. Извечная борьба с лишними кг.

Sensual Lady, 47 лет

Москва, Россия

Светлость, правильный совет, написанный мною, здесь был один единственный - в комментарии, адресованного Франкенштейну

Светлана, 49 лет

Москва, Россия

намного лучше фиточай. Самые вкусные мои!